130→102!產后媽媽巧用塑身衣束脂瘦了28斤

第1個月：體重達到了130斤。

產后第1個月要坐月子，盡量躺著休息，千萬不能減肥，蔬菜、水果、肉食等都要吃，只是要注意蔬果的屬性要以溫性為主，食物過涼對產婦不好。