如何打出高質(zhì)量的網(wǎng)前小球

這是由PTR中國提供的2010年“實戰(zhàn)對抗技巧”月刊系列專欄的第十一篇文章。每一篇專欄文章都會教授基于如何提高實戰(zhàn)表現(xiàn)而開展的各種訓(xùn)練方式。讓您更快提高場上的實戰(zhàn)水平。享受網(wǎng)球所帶來的快樂。PTR是世界最大的國際性網(wǎng)球教練員組織，為網(wǎng)球教學(xué)專業(yè)人士和教練提供高質(zhì)量的培訓(xùn)、全球認(rèn)證以及卓越的會員服務(wù)，在全球122個國家擁有超過14，000名會員。PTR組織旨在推動網(wǎng)球運動的發(fā)展，致力于讓世界變得不同。

對于球員們來說，在適當(dāng)?shù)臅r機使用網(wǎng)前小球可以讓自己的比賽變得更高效。放小球通常在以下三種情況時運用:

-欲改變來回?fù)羟虻墓?jié)奏

-當(dāng)對手遠(yuǎn)離吊球落點，在底線后很遠(yuǎn)的位置上

-作為一種攻擊手段(不是所有的攻擊球都是用力量的)在上一期的半截?fù)粑恼轮形覀兘忉屃恕熬W(wǎng)球的3個家族”，他們是:

拋擊-發(fā)球和高壓擊球

揮擊-落地?fù)羟蚝土杩战負(fù)?/p>

截?fù)?其他所有，包括截?fù)艉桶虢負(fù)?/p>

一般來說，不論是凌空打出網(wǎng)前小球，或者是在球反彈后的放小球都是一種高級的截?fù)艏夹g(shù)。

一個好的網(wǎng)前小球能讓球在地面反彈三次后才超過發(fā)球線。對于更高級的吊球來說，球應(yīng)當(dāng)帶有旋轉(zhuǎn)，朝對手的反方向旋轉(zhuǎn)，也就是說球最后甚至都不會超過發(fā)球線。參考PTR的教學(xué)進程，高質(zhì)量放小球的關(guān)鍵組成部分有:

處于底線內(nèi)或者發(fā)球線內(nèi)。這里更有利于放網(wǎng)前小球，因為這是個極具攻擊性的球場位置，這意味著你的擊球過網(wǎng)后不會飛得太遠(yuǎn)。

想象截?fù)魰r的感覺。保持技術(shù)動作的簡潔，基本動作和打截?fù)魶]有太大區(qū)別。動作越多，就越容易犯錯。另外，通常來說正確的截?fù)魰в幸恍┫滦@能夠使球停留在原處。

握拍方式。在放小球時，水平較低的選手可以運用東方式正手握拍或者大陸式握拍。運用大陸式握拍時，拍面略微打開，這能幫助增加下旋，使球在反彈后停留在原地而不是彈向?qū)κ帧８咚竭x手甚至可以使用更極致的握拍來掩飾擊球目的，例如用半西方式正手握拍放小球。對于截?fù)舴判∏騺碚f，大陸式握拍更加常用。

在球落地反彈后放小球，一定要在球的上升期觸球。因為球在這個階段更具動能，你可以“偷取”這些動能，而不用主動制造更多的能量來放小球。這會更有利于打網(wǎng)前小球時的控制。

球的飛行軌跡。尤其要注意，網(wǎng)前小球，特別是反彈后打出的網(wǎng)前小球，球的軌跡頂點應(yīng)該在你這邊的球場上。而不是像一般擊球那樣，球的頂點通常在球網(wǎng)的上方或者在對手的球場上。

在底線放小球或者截?fù)舴判∏驎r，不要過多地打開你的拍面。因為那樣的話，球會飛得很高，給對手更多的時間跑向來球回?fù)簟?/p>

對于高水平的球員，可以通過準(zhǔn)備落地?fù)羟騽幼骱蟾淖兾张幕蛘弑３窒嗤奈张母淖儞羟蜃鲅陲棧瑏泶虺鼍W(wǎng)前小球。

對網(wǎng)前小球的擊球產(chǎn)生信心之后，你將在比賽中增加一種選擇，這能使你的擊球變化更多，迷惑對手。