中醫(yī)養(yǎng)生的真實(shí)解讀

中醫(yī)進(jìn)入美容養(yǎng)生領(lǐng)域，并成為一朵行業(yè)奇葩，然而，有多少人真正了解中醫(yī)養(yǎng)生?

中醫(yī)養(yǎng)生在全國掀起一股熱潮，幾乎所有的美容院都開始經(jīng)營中醫(yī)養(yǎng)生美容項目。然而，很多美容院老板包括養(yǎng)生顧問卻連中醫(yī)養(yǎng)生的基本概念都弄不清楚。什么是中醫(yī)?什么又是中醫(yī)養(yǎng)生?

中醫(yī)并非中國醫(yī)學(xué)的簡稱

什么叫中醫(yī)?很多人的理解都是中國的傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)或是中國大夫用中國的傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)看病。我們不能說這樣的觀點(diǎn)不正確，但也正是這種觀點(diǎn)在很長一段時間誤導(dǎo)了人們對中醫(yī)內(nèi)涵的理解。

中醫(yī)的“中”，并不是指“中國”。我們知道，中國文化的基礎(chǔ)來源于《易經(jīng)》，它將世間萬物所有的事情都按陰陽來劃分，包括哲學(xué)、社會、軍事、天文、地理、醫(yī)學(xué)等。中國人的處世之道講中庸，立場講中立、中正；中國古代的醫(yī)學(xué)理論則認(rèn)為人的身體臟腑只有陰陽中和才會不生病，如果陰陽失去平衡，則百病必來。中醫(yī)大夫有“持中守一而醫(yī)百病”的說法，意思是說身體既無陽燥又不陰虛，直保持中和平衡之氣，人就會健康而不生病。所以，中醫(yī)之“中”的真正含意是“尚中”和“中和”，而不是為了和西醫(yī)劃分取中國的“中”的意思。

養(yǎng)生其實(shí)是養(yǎng)身與養(yǎng)心

很多人都認(rèn)為養(yǎng)生是老年人的事，只有上了年紀(jì)的人才有養(yǎng)生的必要，其實(shí)不然。養(yǎng)生從字面上我們不難理解——養(yǎng)：養(yǎng)護(hù)、保養(yǎng)：生生命、身體。養(yǎng)生就是保養(yǎng)生命和身體的意思。一般人在25歲以后身體各個器官趨于成熟就會向反方向發(fā)展，那么養(yǎng)生就絕對不是老年人長壽的秘笈，而應(yīng)成為年輕人養(yǎng)護(hù)身體的一門必修課。……