五臟養生肝為首(二)

上期我們講到肝臟具有強大的代償功能，也知道了什么是代償功能，那么肝臟的代償功能到底強到什么程度?對人體養生有什么意義呢?

如何提前發現肝病的蛛絲馬跡

肝臟強大的代償功能，大到如果有90％的肝臟細胞已經壞死，只剩下10％的肝臟細胞在執行正常的功能時，你可以沒有感覺，沒有不舒服，看起來和正常人樣，而且這個時候到醫院去抽血化驗肝功，發現肝功竟然也是正常的，這正是由于肝臟具有強大的代償功能。也因為這樣才使我們人群當中很多晚期的肝病病人失去了最佳的治療機會。

有位朋友的身體一直很好，可最近聽說他肝功不太好住院了。一個多月后，想去醫院看看他，不想他已經走了。難道他的肝癌是突然發生的嗎?不，他在前面定有一個漫長的過程，但是因為我們不具備最基本的敏銳的捕捉身體蛛絲馬跡的常識，所以就可惜地喪失了挽救自己的機會。

我們怎么能透過每一年的例行體檢，來發現自己離那種實質性的肝病很近的早期蛛絲馬跡呢?做B超，即肝臟的形態學檢查，能及早發現肝臟存在的問題。除此之外，平時對肝臟的養護更是重要。

用強大免疫力不讓乙肝靠近

中國是一個肝病大國，特別是乙型肝炎的發病率一直居高不下且仍處于上升趨勢，許多人認為乙型肝炎是一個非常典型的血型傳播性疾病，這沒有錯，但是有一種方法也可以發生乙肝。

有這樣一個故事，有一天你去吃涼皮，可是你根本不知道那個賣涼皮的小姑娘胸前掛的健康證是走后門辦來的，她不曾化驗過，而恰恰這個小姑娘就是一個乙型肝炎患者，今天她在切涼皮時不小心把手切爛了，于是，帶有病毒的血液污染了涼皮，污染了的涼皮又被抓到了你的碗里，你拿起筷子把這碗沾有病毒血液的涼皮吃到嘴里，這個時候對你就是一種考驗。有兩種情況會發生：

如果你是一個平常情緒穩定、飲食恰當、勞逸結合、常做養生的人，你的體質會非常好，免疫功能很正常。免疫功能在消化系統的具體表現是從口腔到直腸這很長的消化管道內壁覆蓋著層薄薄的膜，叫做消化道內壁黏膜，免疫功能正常的人消化系統的內壁黏膜是完整的，所以即使把這帶有病毒的涼皮吃下去，病毒可穿腸而過，你根本不會有任何問題。

但如果你是一個不懂得養生，且總做著與養生相悖的事，那么慢慢身體正氣下降，免疫功能低下，而在消化系統的表現就是消化道的內壁黏膜不完整，口腔潰瘍、慢性胃炎、慢性腸炎、慢性胃潰瘍、慢性十二指腸球部潰瘍等等就出現在了你的身上。所謂潰瘍就是消化道內壁某個地方爛掉了，人體內密閉的血液系統就順著這個地方和外界有了一個交流的機會，而你吃下去的病毒就會從這個潰瘍缺口進入你的血液，在全身的血液循環中最終找到一個最容易生存的環境——肝臟，乙型肝炎病毒寄存在肝細胞里并開始復制，一個變兩個，兩個變四個，四個變八個，很快就有一個彌漫性的肝臟損傷。

有數據顯示 乙型肝炎病人的1毫升血液，可以感染10萬個健康人。所以不能小瞧那個小姑娘的一點點血液，污染了的涼皮被人吃下去后，如果此人免疫功能低下，消化道內壁黏膜不完整，乙肝病毒就很容易進入其體內，讓本身柔軟、疏松的肝臟變得硬起來，造成肝臟的實質性病變。

控制情緒保護肝臟

人體內有很多機制和我們瞬間的憤怒情緒有關系，當人發怒的時候，體內就有很多毒素開始分泌，人體器官處在個充滿毒素的環境中，健康就會出現問題了。按照中醫的眼光看，人所有的疾病都和情緒有關，尤其是怒傷肝，當個人大怒的時候就容易有意外發生。

我國歷史上就有這樣一個人，他騎在馬上突然一口鮮血噴出去，臨死前的一句話是“既生瑜，何生亮”，沒錯，這個人叫周瑜，從一定程度上說他就是被“氣死”的。

控制情緒對肝功能的恢復特別重要，作為養生機構的美容師或健康顧問，在給顧客做養生調理的時候也一定要關注顧客的情緒調理。了解顧客是不是經常生氣、情緒波動是不是很大，若有這些情況，那在配合調理的同時也要提醒她控制情緒，用一些小技巧來關心和幫助顧客調控情緒，這樣才能起事半功倍的效果。情緒的控制不僅對肝臟的養護特別重要，對其他臟器也有非常大的影響。具體有什么影響呢?我們下期接著與大家分享!