魔鏡,魔鏡,我要翹臀

卻說(shuō)男人是直線，女人是曲線。對(duì)女人來(lái)說(shuō)，擁有渾圓微翹的臀部是多么讓人驕傲的事情。然而，東方女性骨盆比較大。如果經(jīng)常保持坐姿，臀部很容易扁平。所以，拿出我們追求美麗的執(zhí)著精神，通過(guò)運(yùn)動(dòng)讓你可愛(ài)的臀部“day day up”吧!

安徒生《白雪公主》的童話中，那個(gè)面容猙獰、齜牙咧嘴的壞王后老巫婆費(fèi)盡心機(jī)所做的一切只為聽(tīng)到魔鏡一句“你最漂亮”，卻終未如愿

然而她對(duì)美麗的執(zhí)著追求卻讓人不得不佩服，也讓懶惰的現(xiàn)代MM汗顏。

都說(shuō)男人是直線，女人是曲線。對(duì)女人來(lái)說(shuō)，擁有渾圓微翹的臀部是多么讓人驕傲的事情。然而，東方女性骨盆比較大，如果經(jīng)常保持坐姿，臀部很容易扁平，所以，拿出我們追求美麗的執(zhí)著精神，通過(guò)運(yùn)動(dòng)讓你可愛(ài)的臀部“day day up”吧!

最新國(guó)際美臀標(biāo)準(zhǔn)(W.B.C國(guó)際選美協(xié)會(huì)的評(píng)審標(biāo)準(zhǔn))大公開(kāi)

A、臀圍明顯比腰圍大，腰臀圍比例為0.7：1(通常，腰臀圍之比在“0.618～0.718”之間都是符合審美標(biāo)準(zhǔn))。

B、髖間距和整個(gè)腿長(zhǎng)之比為(1～0.618)：1。

C、從側(cè)面看臀部與腰部、腿部的連接處曲線明顯彎曲。

D、從背面看臀部呈圓形或桃子型。

E、臀部向后突起而無(wú)下垂。

F、臀部皮膚光滑堅(jiān)韌富有彈性，皮下無(wú)過(guò)多的脂肪。

上有蜂腰，下有纖腿，中間是蜜桃翹臀，撐出女性最最誘人的曲線，可是，這樣美麗的臀形很少有人天生就能擁有，并且更讓人無(wú)奈的是，隨著年齡的增長(zhǎng)，臀部也松弛得更快。所以說(shuō)，女人的翹臀事業(yè)可是一場(chǎng)無(wú)視季節(jié)、歲月、地點(diǎn)的持久戰(zhàn)。臀部要練翹，運(yùn)動(dòng)最有效，下面這些舞蹈……