保護孕資源,意外懷孕后怎么辦

“意外懷孕”就像一道艱澀的難題，毫無征兆地擺到了很多年輕女性的面前。特別是那些還沒有走入婚姻的女性，更是感到棘手和迷惘。如何解決“意外懷孕”這個難題，將流產對身體的傷害降到最低，努力保護好孕資源，是每一位成年女性必上的一堂課。

選擇最佳方案解除“意外”

女性一旦意外懷孕后，一定要到設備齊全、操作規范、消毒嚴密的正規醫院，找經驗豐富的婦產醫生，選擇損傷小、保護子宮、適合自己身體狀況的手術，才能把傷害降至最低。另外，發現意外懷孕后一定不能病急亂投醫，術前的B超檢查很重要，一定要到醫院做B超檢查，然后再做手術。

產道維護，保護孕力

其實采取何種人流手術方式，或多或少對身體都是有些影響的。為了保護未來的孕力。專家提醒，現代女性對于人流手術除了追求快速、安全外，同樣要關注術后的調整和再孕能力的恢復。在現實生活中，多次流產造成的不孕惡果，讓許多女性期盼做媽媽的愿望落空。因此現代女性在人流后有必要進行產道維護，保護孕力。現在有些醫院引入了先進的產道維護技術。術后可通過產道內環境調理、生物波產道操、產道損傷修復等個性化產道維護措施，為流產女性修復產道損傷，有效避免人流后各類后遺癥。

流產后要注意休養，保護孕力

●注意休息，避免受寒。手術后應按醫囑在觀察室休息1小時，無特殊情況方可返家，人流術后應臥床休息2～3天，以后方可下床活動，逐漸增加活動時間。在人流后半月內不要從事重體力勞動和在冷水中勞動，避免受寒。

●保持外陰清潔，嚴禁性交。人流術后子宮口還沒有完全閉合，子宮內膜也有一個修復的過程。在這段時間內，要特別注意保持外陰的清潔衛生，而且人流手術后一月內嚴禁房事。

●堅持避孕措施。人流術后卵巢和子宮功能需逐漸恢復，如果不堅持做好避孕，很快又會懷孕。因此，人流術后，應及早選擇可靠的避孕措施。

流產手術后的飲食調理

●蛋白質是抗體的重要組成成分，如攝入不足，則機體抵抗力降低。人工流產后半個月之內，蛋白質每公斤體重應給1.5克～2克，每日量約100克～150克。因此，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。

●人流手術后，由于身體較虛弱，常易出汗。因此補充水分應少量多次。減少水分蒸發量；汗液中排出水溶性維生素較多，尤其是維生素C、維生素B₁、維生素B₂，因此，應多吃新鮮蔬菜、水果。這樣也有利于防止便秘。

●在正常飲食的基礎上。適當限制脂肪。術后一星期內脂肪控制在每日80克左右。行經紊亂者，忌食刺激性食品。如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激性器官充血，增加月經量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

●人流后推薦食譜：

1雞蛋棗湯：雞蛋2個，紅棗10個，紅糖適量。鍋內放水煮沸后打入雞蛋，水再沸之后下紅棗及紅糖，文火煮20分鐘即可。此湯養血、補中益氣，適用人流后氣血不足的調養。

2參芪母雞：老母雞1只。黨參50克，黃芪50克，淮山藥50克，大棗50克，黃酒適量。將宰殺去毛及內臟的母雞，加黃酒淹浸，其它四味放在雞周圍，隔水蒸熟，分數次服食。此湯益氣補血，適用干流產后的調補。