學會管理時間 新媽的育兒心經

做了媽咪，生活中多了照顧寶寶這一重要內容，作為職業女性在工作上也不能有絲毫的松懈：家庭生活中有各種事務需要去料理，媽咪們，定會覺得時間永遠不夠用。媽咪們應該學會去管理時間，均衡各種時間的分配，讓自己過得充實而有意義。

把80％的時間投入到20％最重要的事當中去。自己則可集中精力于自己最擅長、最重要的事情。最簡單的方法是列出自己要做的所有事情，將它分成事業、家庭、健康、社會交往四類，并列出這四類中最重要的事情，將自己的時間分給這些事情。其余不重要的事情把它分流出去。這樣就不會發生為了給寶寶買一袋奶粉而忘記開一個重要會議。也不會因為接一個老客戶的問候電話而耽擱了給寶寶體檢的時間。

分秒必爭，學會管理時間

1、舍得花時間制定切實可行的計劃，并養成執行計劃的好習慣。

2、按事情的輕重緩急制定計劃，重要的事情先行。

3、將時間單位縮小，以一刻鐘為一個單位，這樣會讓你減少浪費時間的概率，同時也會將零散時間利用上。

4、上班的時間做到盡量不要想家里的事，在家里與寶寶游戲時也盡量不要想工作的事，專時專用會提高效率。

5、一周抽出一點時間將辦公室和嬰兒房里的東西都整理一下，以利于下周能有條不紊地繼續戰斗。

6、如有可能一定請保姆或父母幫忙照看寶寶。

7、減少聊天的時間，但應該定時參加媽咪俱樂部以交流育兒經驗。

8、不要做一個過分熱心的人，因為你沒有時間處理太多的事情。

9、請小時工來分擔家務，每周可以節省十幾個小時陪寶寶或者處理重要的工作。

10、學會發揮每一個家電設備的作用，讓它們為提高效率作貢獻。

11、利用等車、坐車等零散的時間給自己一點放松的機會，如聽喜歡聽的音樂。

12、將生活和工作中所用的物品放在固定的地方，這樣會節省四處找東西的時間。

13、學會委婉拒絕，避免不必要的時間和精力的浪費。

14、請老公一起承擔家里的責任和義務，發揮爸爸在育兒中的重要作用。

15、培養寶寶的良好生活習慣，他的按時作息決定著你計劃完成的程度。

16、一定要將一件事情做完再開始另外一件事情，不能每件事情只做一點。

17、在工作中不主動承擔過于瑣碎且無關緊要的事務。

18、可以將寶寶帶到朋友的PARTY上。這樣既不耽誤與朋友的聚會又能夠讓寶貝多見見世面。

19、與寶寶一起游戲的時候不妨給自己設計一些鍛煉身體的動作，讓一段時間承擔兩種功能。

20、無論工作和生活有多忙，每周都應抽出時間鍛煉身體，健康的身體是工作和生活的前提條件。

在與孩子的相處中找尋快樂

薛琪，35歲，公司職員，女兒剛2歲。薛琪的每天日程安排幾乎一成不變。6點30分鬧鐘準時響起，洗梳完畢后，6點45分走進廚房·熱牛奶、煎雞蛋、烤面包，然后7點整叫丈夫和女兒起床。7點30分薛琪和女兒一起走出家門。7點40分女兒走進幼兒園大門，薛琪則趕去公司上班。

8點30分，薛琪坐在了辦公室的電腦前。打開郵件，瀏覽新聞，然后是整理發言稿、開會……薛琪說。只要是進了辦公室，事情就不停，但她學會專注，上班的時候盡情投入。但一回到家，薛琪就由白領麗人變成了“魔法媽媽”。和女兒一起瘋玩。

薛琪的育兒心經

●解決好“后顧之憂”

在重新上班之前，薛琪通過家政公司找了個保姆來照看孩子，而且還與老公協商，希望他一起分擔家務，這樣，徹底解決了薛琪的“后顧之憂”。

●把工作和家事分開

在薛琪的辦公桌上，沒有一張女兒的照片，她說這樣可以使她在工作時思想集中。但是一回到家，她就會關掉手機。謝絕所有公務，不管那是一筆多么誘人的生意。

●珍惜和寶寶相處的時間

只要一有空·薛琪就和寶寶講故事、玩游戲。或者帶寶寶出外游玩。在與寶寶相處的時刻，薛琪也感到非常充實和快樂。因為她明白：這將是寶寶快樂童年的記憶，也將是自己快樂人生的一部分。

●關注身邊的一切

在整天和奶瓶、尿布打交道時，別忘了從看電視、讀報入手，縮短自己和新事物、新知識之間的距離。有可能的話參加一些社會活動，這樣能使自己不至于陷入成天照看孩子的煩悶之中。