警惕親密傷害

NO.1頸扭傷

雖然這種損傷并不常見，但這是性愛損傷中比較嚴重的一種。往往因為在性愛過程中，頭部一直保持一種姿勢，使頸部肌肉僵硬或是牽拉疼痛，事后疼痛難忍。

創可貼:發生這樣的扭傷，剛感到頸部不適時應馬上局部冷敷(冰袋最好)，以減輕疼痛和水腫;用一條毛巾圍在脖子周圍，并將兩端系緊(以不影響呼吸為限)，來支撐頭部，減輕肌肉的負擔。

NO.2壓迫傷

抱得太緊會對頭部尤其是頸部造成壓迫性傷害，頭頸是頸動脈和氣管穿過的狹窄部位，若是激情時壓迫太緊，很可能呼吸急促。

創可貼:若對方出現呼吸急促，雙臉泛紅，短時間不省人事，先別驚慌，將其扶起置于通風處，讓其深呼吸或口對口人工呼吸，一會兒就好。

NO.3耳環傷

激情中，女性所佩戴的耳環往往會刺痛或扎傷耳朵，但最要命的是耳環撕裂耳朵，然后耳垂出血不止。

創可貼:這時應趕緊用衛生棉或軟紗布按壓出血處，一般一兩分鐘就會好。如果還是出血，趕緊去醫院，不過得先穿好衣服。

NO.4腿筋傷

發生的原因可能與性愛時動作過于劇烈及肌肉過度拉伸有關。身體缺水、疲勞甚至房間的溫度過高均可能成為誘發因素。

創可貼:可自己或由伴侶幫助按摩“足三里”等穴位，以促進局部血液循環，松弛肌肉。

NO.5腳筋傷

腳筋傷就是腳部抽筋，多半是因為腳習慣了自己的位置，而一旦變換了姿勢，時間稍長便不適應了。營養專家建議:如果經常腳抽筋，有缺鈣的嫌疑。去醫院查查你的血鈣水平是否正常，平時每天一片鈣片對身體大有裨益。

創可貼:發生這種情況時，只需將腳趾往上彎，與肌肉收縮方向相反就可以緩解。也可以邊繼續動作，邊騰出手來拉腳趾以緩解傷痛。