給寶寶做個全身按摩

夏日炎炎，帶給人們諸多不適，小孩就更容易受“暑熱癥”侵襲。太熱了，小孩子會生病，于是空調、電扇統統“上陣”，結果小孩還是“熱”病了。媽媽們可要注意了，這種病癥大都不是由于細菌侵入所致，故不要隨便使用抗生素，否則不僅無益，反而會損害孩子健康。不如用物理刺激的治療方式，不用打針也不用吃藥，卻能達到治病的效果，這便是小兒推拿。

何為小兒推拿?

簡單地說，將推拿的方法運用于小孩身上，便稱為“小兒推拿”。但因為對象是小孩所以有別于成人推拿。小孩有皮膚柔嫩、臟腑發育不完全、筋骨不強，血脈不充等特點，所以，在推拿時力度要輕，頻率要快。從專業定義上講，小兒推拿是在中醫基本理論指導下，根據小孩的生理病理特點，在小孩體表相應的穴位或部位進行按摩推拿，來防病治病的一種外治療法。

為什么要給寶寶做推拿?

推拿按摩是傳統中醫的治療方法之一。明清時期，民間就把推拿的方法用于治病防病上。幾百年的實踐證明，小兒推拿具有神奇的功效。近代實驗也觀察表明，撫摸人體，尤其是小孩，是不可缺少的良性刺激。小孩的皮膚比成年人更薄，更嬌嫩，因此感應性也比成人靈敏許多，將推拿手法施于小孩子身上，效果更為明顯。

一位在“媽媽圈”頗有名氣的女士在博客上寫道，當她的寶寶接受推拿按摩以后，無論睡眠、飲食還是便便的情況都得到顯著的改善，這位女士還被小區另一位媽媽請去給她正在發燒的寶寶退燒，效果顯著。據說這個寶寶生病發燒，這次退燒最快、最沒有痛苦。

成都哪里可以做小兒推拿?

小兒推拿聽起來是個挺專業的名詞，何況給寶寶做按摩這種事，一般家長還是覺得找到專業機構比較放心。那么，成都哪里有給寶寶做推拿的專業機構?下面這些地方都可以為你提供小兒推拿服務，收費以田婆婆洗灸堂為例每人每次15元，其他機構價格上下波動不大。

成都中醫藥大學地址:成都市金牛區棗子巷

成都中西醫結合醫院地址:成都市錦江區紅星路一段44號

成都中醫附院地址:金牛區十二橋路39號

廖教授的推拿診所地址:成都市武侯區百花東街54號

成都御手國醫館地址:成都武侯區武侯祠大街123號

成都寇小兒地址:成都市錦江區濱江中路7號

田婆婆洗灸堂地址:成都市新都區新繁鎮海灣路、成都市武侯區大華街9號、成都市武侯區大石西路239號、成都市金牛區金房苑南路30號、成都市錦江區婦幼保健院對面、成都市成華區站北北街80號

家庭小兒推拿實用簿

若想對寶寶有無微不至的呵護，又不能總往專業機構跑，那媽媽們不如自己學兩招，在家就能幫孩子抵抗炎炎夏日了。

廖品東成都中醫藥大學教授、碩士生導師、小兒推拿名家

對抗暑熱

“暑熱暑熱”著重落在“暑”字上。“熱”是一年四季都有的，而“暑”主要指夏季。臨床把“暑”分為兩種:陽暑和陰暑。陽暑主要是由于天氣過于炎熱，小孩子飲水較少或本身體質火旺引起的。其主要表現癥狀為:發熱、汗多、臉紅、口渴、小便少、大便干燥、舌苔紅、發燒等。陰暑主要是指夏季因氣候炎熱而吹空調、風扇或喝冷飲無度，以致小孩毛孔蔽塞，不能出汗，暑熱與風寒之邪乘虛侵襲而生病。其主要表現癥狀為:無汗、面青、煩躁、胸悶、惡心、頭痛、全身酸痛等。

解陽暑

1清天河水

位置:位于前臂內側正中，腕橫紋至肘橫紋成一直線。

操作:食指、中指、無名指三指并攏，自腕橫紋起推至肘橫紋，3-5分鐘。

2清天柱骨

位置:天柱骨是全部頸椎，即從頸后發際正中到大椎的一條直線。

操作:用拇指或食、中指二指指面自上而下直推1分鐘。

3推下七節骨

位置:七節骨指腰骶部第二腰椎至尾椎之間。

操作:用拇指指腹或食指、中指指腹由上向下推1分鐘。

4推箕門

位置: 大腿內側，膝蓋上緣至腹股溝成一直線。

操作: 用食、中二指自膝蓋內上緣至腹股溝部作直推法，稱推箕門原理:

原理:

以上的4個推拿方法，操作部位較長，覆蓋面廣，對小孩皮膚的刺激性強且廣泛。所以，推拿一段時間后，小孩的皮膚就會變紅，這是由于血管擴張引起的，而血管的擴張有助于散熱、退熱。它們還有助于通利大小便，起到清熱、退熱的的功效。

解陰暑

1拿風池

位置:風池穴位于后頸部，當胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。

操作:拇指與其他四指相對，置于兩側風池穴處，同時用力拿捏3分鐘。

2拿肩井

位置:肩外側緣與后正中線兩點連線的中點就是肩井。

操作:用拇指與食指、中指、無名指三指對稱用力提拿，反復操作1分鐘。

3掐揉二扇門

位置:二扇門為中指根旁兩個點。其一在中指與食指之間，其二在中指與無名指之間。

操作:同時掐揉，揉3掐1，連續操作1分鐘。

4搗小天心

位置:總筋下方，大魚際和小魚際的交匯處就是小天心。

操作:一手握其左手背，一手食指屈曲，指間關節髁突起，兩手同時相向運動，使指間關節髁叩擊小天心。叩擊頻率要快，50次。

原理:

對以上4個穴位進行按摩推拿，使經絡得以暢通，毛孔重新開放，將空調、電扇對小孩造成的寒邪統統驅除。推拿一段時間后，小孩就會全身微微發汗，此時陰暑也就驅除了。

廖教授

提醒

1.推拿前后都要給寶寶補充水分。

2.寶寶皮膚嬌嫩，要掌握力度和時間。對陽暑的推拿，按摩到皮膚發紅即可;對陰暑的推拿，按摩到微微發汗即可。4個穴位的推拿時間不宜超過20分鐘。

3.使用介質進行推拿，效果更佳。陽暑主張用涼水、酒精和冰塊作為介質;陰暑主張用蔥汁或姜汁作介質。

4.如果寶寶體溫太高、咳嗽厲害，請不要單獨運用小兒推拿。但可在就醫后輔助運用，加快寶寶的康復速度。

董曉莉四川康復協會兒童康復委員會副主任委員、成都康復醫學會常務理事、成都市中西醫結合醫院兒童康復中心主任

調理腸胃

科學研究發現，夏季，食物上桌后2小時候便會開始細菌增生。小孩腸胃柔弱，食用變質的食物后就特別容易引發腸胃疾病。夏日來臨，小孩除了容易受風寒、濕熱等外邪所侵，也很容易患上脾胃系疾病。針對小孩的腸胃疾病，在這里向媽媽們介紹以下幾個易于操作且簡單有效的推拿方法:

1揉臍

位置:肚臍

操作:力量稍重，繞肚臍緩慢揉摸，150-300次。注意:逆時針方向揉摸，治療腹瀉;只是嘔吐、沒有腹瀉的情況下可順時針揉摸。

2推足三里

位置:在小腿前外側，外膝眼下3寸，脛骨外側約一橫指處。

操作:沿脛骨外側往下推，100次。

3點按內關穴

位置:位于前臂正中，腕橫紋上2寸，在撓則屈腕肌腱同掌長肌腱之間取穴。

操作:以食、中二指點按內關穴。30次為一組，每次2—3組。

4推足太陰脾經

位置:腳內側，從大拇指到腳到第一跖骨基底部的前下方。包括隱白、大都、太白、公孫四穴。

操作:食、中二指推脾經80-150次。

5推大腸經

位置:指食指拇側邊緣一線。

操作:從指尖推向虎口穴為補，治療拉肚子;從虎口穴推向指尖為瀉，治療便秘。操作時注意，要輕柔且快，并貼指而走。一般操作150-300次。

原理:

以上幾個穴位都是根據經絡系統的理論進行取穴操作的。揉臍是根據病變部位所在，而內關、足三里、脾經都是根據病癥而取穴。推大腸經是小兒推拿所特有的，對成人是沒有效果的。

董主任

提醒

1.推拿時請勿隔著衣服、毛巾等物品。

2.小孩皮膚嬌嫩，推拿時手法稍輕。

3.推拿前，請各位媽媽剪掉指甲，以免刮傷小孩。

4.手法需連續，一次性完成，不可間斷。

5.小孩皮膚有損傷，如:燒傷、燙傷、傷口、感染性疾病等不能進行推拿按摩。

6.特別提醒媽媽們，如果小孩病情嚴重或推拿2-3次沒有好轉跡象，請立刻到醫院就診。