西安高校健美操俱樂部的現(xiàn)狀分析及其對策

[摘要]采用文獻(xiàn)資料法、問卷調(diào)查法和數(shù)理統(tǒng)計法對西安3所高校參加健美操俱樂部的學(xué)生鍛煉情況進(jìn)行了調(diào)查、分析與研究。結(jié)果表明：健美操深受不同年齡、性別學(xué)生的青昧，具有較強(qiáng)的健身、健心價值，并能促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。同時，提出了高校健美操俱樂部的發(fā)展對策，即在高校舉辦健美操比賽；引入多樣化的教學(xué)內(nèi)容；男女學(xué)員可根據(jù)愛好選擇不同的課種；教練在課堂中的主導(dǎo)作用能力要加強(qiáng)，要樹立良好的形象等。

[關(guān)鍵詞]健美操俱樂部；西安高校；發(fā)展現(xiàn)狀；對策

在高校建立健美操俱樂部，開展體育活動，能把體育的知識性、健身性、融為一體，使大學(xué)生掌握體育的基本知識，還增強(qiáng)了體質(zhì)。在教學(xué)實踐中，采用俱樂部的形式教學(xué)，能夠極大地調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。

一、研究對象與方法

(1)研究對象：西安科技大學(xué)、西安理工大學(xué)、西安電子科技大學(xué)健美操俱樂部學(xué)生。(2)研究方法：文獻(xiàn)資料法、訪問調(diào)查法、問卷調(diào)查法和數(shù)理統(tǒng)計法。

二、結(jié)果與分析

1.高校健美操俱樂部的特點(diǎn)。(1)學(xué)生覆蓋面廣。俱樂部學(xué)生來自不同院系的多個專業(yè)的學(xué)生，可見健美操并不受專業(yè)限制、不分文理，簡單易學(xué)，且參加健美操鍛煉的目的是為了增進(jìn)健康、保持體型、緩解工作和學(xué)習(xí)壓力，又學(xué)習(xí)一種健康方法。(2)年齡跨度大。學(xué)生中有剛剛進(jìn)校的大一新生，也有臨近畢業(yè)的老生，說明健美操的實用性強(qiáng)，鮮明的特點(diǎn)使他們?nèi)硇牡耐度氲浇∶啦馘憻捴衼恚赃_(dá)到健身及娛樂的目的。(3)男女皆宜。在練習(xí)健美操的學(xué)生中男生占20％，女生占80％，很多人認(rèn)為健美操只適合女生，但實際情況顯示有將近1／5的男生參與。這也說明健美操有廣泛的適用性，是男女都能接受和喜愛的項目。

2.高校健美操俱樂部存在的問題。(1)高校健美操俱樂部硬件設(shè)施有待改善。據(jù)調(diào)查，高校健美操俱樂部設(shè)施均比較簡單，跳操場地也比較小，播放音樂主要靠小型播放器，音樂感染力較差。練習(xí)操主要以有氧徒手操為主，缺少器械，且健身方法較為單調(diào)。(2)高校健美操俱樂部教練員綜合素質(zhì)有待提高。教練員必須具備較高的綜合素質(zhì)，如音樂基礎(chǔ)知識、相關(guān)學(xué)科知識、自我形象等。教練員要掌握更多的基本理論知識，良好的自身形象對學(xué)生總能起到示范和促進(jìn)作用，它們往往給人的印象是充滿生機(jī)，富有激情，帶給學(xué)生良好的學(xué)習(xí)氛圍。(3)教練在課堂中的主導(dǎo)性及能力要加強(qiáng)。教練必須了解音樂的基礎(chǔ)知識、種類，會利用音樂的某種風(fēng)格創(chuàng)造出有特點(diǎn)的動作，在實踐教學(xué)中能聽懂音樂的節(jié)拍邊示范邊講解，并準(zhǔn)確地提示學(xué)生何時進(jìn)入下一動作。要求教練員掌握相關(guān)的理論知識和技術(shù)動作，這樣教學(xué)時才能得心應(yīng)手。教練員的教學(xué)能力包括示范與提示、應(yīng)變能力、發(fā)現(xiàn)和糾正錯誤能力、聲音的運(yùn)用組織和溝通等必備的基本素質(zhì)有待提高。

3.高校健美操俱樂部的發(fā)展對策。(1)在高校舉辦健美操比賽。很多高校都會舉辦健美操比賽，不僅讓參加過健美操俱樂部的學(xué)生有機(jī)會提高能力，還可以讓沒有參加俱樂部的學(xué)生也了解健美操并且參加到這項運(yùn)動當(dāng)中來。(2)引入多樣化的教學(xué)內(nèi)容。教師根據(jù)學(xué)生的認(rèn)識水平、身體活動等因素而編排相應(yīng)的內(nèi)容，讓他們參與練習(xí)，針對學(xué)生的個體差異，區(qū)別對待，讓他們都能在課堂上有一個發(fā)現(xiàn)自我的空間，增強(qiáng)自信心。健美操具有塑造體型美及娛樂身心的功能，要想吸引學(xué)生到健美操課堂，必須讓他們看到效果并有豐富的體驗過程，完成動作后給予評價和肯定，學(xué)生就會產(chǎn)生快感，并體驗學(xué)習(xí)帶來的快樂，使他們覺得學(xué)有所成，學(xué)有所得。(3)讓男女學(xué)員根據(jù)各自愛好選擇課種。男女生因為心理和生理上的差別，對健美操課種有著不同的偏好。

三、結(jié)論與建議

1.結(jié)論。(1)健美操深受不同年齡、性別學(xué)生的青睞，具有較強(qiáng)的健身、健心價值，并能促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。(2)高校健美操俱樂部硬件設(shè)施有待改善，教練在課堂中的主導(dǎo)性及能力要加強(qiáng)。

2.建議。(1)不斷改善健美操俱樂部的硬件設(shè)施，擴(kuò)建場地、增加器械以及舒適的環(huán)境，把健美操俱樂部建設(shè)成不但是健身、健美的運(yùn)動場所，還是學(xué)生娛樂、休閑、社交的好去處。(2)組織形式多樣的健美操練習(xí)，使不同愛好的學(xué)生都能享受到健美操帶給他們的樂趣。(3)教練員加強(qiáng)自身修養(yǎng)，在安排教學(xué)時應(yīng)考慮對象個性的差異，動作設(shè)計合理、有效、安全，組織要有條理，與學(xué)員保持融洽的關(guān)系，使課堂氣氛活躍。同時，健美操教練員必須掌握一定的專業(yè)理論知識和相關(guān)領(lǐng)域的知識。

參考文獻(xiàn)

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