劉若英,常常給人一種暖心的感覺。知性、聰明、恬淡、優雅、有才氣,如空谷幽蘭,淡淡地吐露著綿長的幽香和芬芳。她沒有驚艷的容貌,卻美得清新、淡雅,恰到好處,這樣的美才是更具有生命力的。
劉若英,這個被稱為“奶茶”的女子,常常給人種暖心的感覺。知性、聰明、恬淡、優雅、有才氣,如空谷幽蘭,淡淡地吐露著綿長的幽香和芬芳。她沒有驚艷的容貌,卻美得清新、淡雅,恰到好處,這樣的美才是更具有生命力的。
屏幕上的“奶茶”,總是笑靨如花、風趣幽默、美麗優雅,很少有人會把她和四十歲的女人聯系起來。但是,隨性、簡單的她卻討厭化妝。也就是說,她的無齡美,絕對是貨真價實。
面膜
“奶茶”喜歡DIY面膜,像黃瓜、西紅柿、香蕉、西瓜、紅酒這類的食材面膜,她一有時間就會做,而抗氧化效果好的葡萄更是她的最愛。她說,廚房食材面膜既便宜又好,補水、美白的效果比很多昂貴的化妝品還棒。不過在工作期間,她更偏愛面膜片。經常飛來飛去的她,甚至不放過在飛機上的美容時機,常常不顧別人異樣的眼神坦然地在飛機上敷面,還笑著問旁邊的人要不要也來一張。
“奶茶”信奉“最適合自己的才是最好的”。每個人的膚質不同,每款面膜的功效也不同,有美白、補水、滋養、祛斑、除皺等,愛美的MM應該在敷臉之前做一個皮膚測試,然后根據自己的皮膚狀況選擇最適合自己的面膜。這樣才能使面膜和肌膚親密接觸,發揮最大功效,真正改善面部血液循環,讓皮膚光澤細膩、凝脂如瓷。
泡澡
“奶茶”很懶,平時沿喜的時候她都不怎么出門,更喜歡待在家里,看書、彈琴、寫書,而泡澡則是她最喜歡的放松方式。甚至在拍戲最緊張的時候她也依然堅持。
“奶茶”喜歡在浴缸中加入鮮牛奶泡澡。泡的時候她也不閑著,會給臉部、頭發和身體做相應的保養,比如全身去角質、按摩等。累的時候,她就靜靜地躺在浴缸中,讓此刻的舒適驅走身心的疲憊。
泡澡是很好的減壓方式,水對緩解壓力有非常好的作用,像現在的水療SPA就能很好地幫助身體恢復能量、舒緩身心。泡澡可以促進血液循環和新陳代謝,使毛孔完全打開,排出體內毒素,還能放松心情,釋放緊張的情緒。一天的忙碌之后,在熱水中浸泡一番,全身的疲憊便一掃而空,干凈清爽的身體會讓自己愛上自己。
斷食
“奶茶”提到的斷食可不是不吃飯,而是給肌膚斷食。
娛樂圈的著名化妝師韓凡偉曾向記者透露,“劉若英根本就不喜歡通過化妝來美化自己,而且還最恨化妝,只要能不化妝,她就會盡量不化妝。即便是不得不化妝的時候,她也會盡量縮短化妝時間。”她常根據自己的特點,選擇最適合、最簡便的化妝方式,力求自然、清爽、耗時短。通常她的化妝時間都不會超過20分鐘!這樣,大大減少了化妝品對皮膚的傷害。
有時皮膚出現痛癢、紅腫、痘痘等敏感情況往往是因為營養過剩造成的,太多的營養讓皮膚無法吸收、不堪重負。再好的化妝品都不可能完全取白天然,多少都會含有化學成分,而不化妝卻可以使肌膚自由呼吸,延緩衰老。所以,每隔一段時間就要讓肌膚好好休息,也即通常說的“肌斷食”,這是緩解肌膚問題非常有效的辦法。
彈琴
“奶茶”的祖母是一位慈祥、優雅的女性。她很重視對“奶茶”的教育,9歲時就為她請了鋼琴老師教琴。奶奶曾對她說:“女孩子學音樂最好,有一技之長,將來能夠相夫教子,頤養性情,美化生活。即使將來被老公拋棄了,還能有份工作糊口。”于是她開始彈鋼琴,一彈就是30多年,直到現在,她最喜歡的樂器還是鋼琴。
相信大家都看過“奶茶”主演的《新結婚時代》,里面的顧小西和老公吵架后喜歡靜靜地坐在鋼琴前,彈著一首又一首或憂傷或快樂的曲子。她的手指靈動地滑過琴鍵,和諧、流暢的音符便有如天籟。
其實,彈琴是“奶茶”內修的一種典型的表現。
音樂,會使人品格高潔、性情儒雅。很多人都通過音樂來修身養性、提升自己的精神境界。生活中的奶茶很喜歡彈鋼琴,音樂于她的氣質、美麗是不可或缺且深入骨髓的。
裸睡
“奶茶”常常會因為工作而熬夜,但是她卻對睡眠質量很在意。她認為睡覺對女人的美容最有幫助,而她最推崇的睡眠方式是裸睡。
裸睡能給人帶來一種無拘無束的舒適感,使全身緊繃的神經完全放松。由于裸睡增加了皮膚與空氣的接觸面,血液循環就會加快,同時能增強皮脂腺、汗腺的分泌,還有利于皮膚中的毒素排泄和再生。通常裸睡的睡眠質量最高,能調節神經、增強免疫能力。女性裸睡,還將有助于緩解婦科疾病的侵襲。但是,健康的裸睡條件很高,往往要求干凈、舒適的睡眠環境和良好的個人衛生習慣。
此外,“奶茶”強調睡姿也是很關鍵的。最佳的睡姿是仰睡,可讓身心完全放松自然入睡。側睡時如果姿勢不正確,對脊椎及內臟都會有不良的影響,而趴著睡則會對心臟造成壓力。
想擁有健康越美麗的女性,不妨在裸睡中享受“睡美人”般的奇妙感受吧。