給魯豫開樂方

魯豫越來越瘦。她長時間歪著腦袋聽嘉賓或自己絮叨已經不是裝天真，而是她那缺少肌肉的脖子支撐不起她那并非碩大只是顯得大的頭顱。我還是喜歡《藝苑風景線》時的魯豫，臉蛋像紅蘋果，眼睛似青澈的深潭，渾身洋溢著青春的氣息，尤其是她無蔽露齒的笑，顯出一個沒有城府的姑娘靠生命的本真打動觀眾。

魯豫亞健康的瘦問題出在哪呢?

有客觀原因，人在電視鏡頭前，尤其是臉會顯得比真實的人寬。不僅魯豫，我做電視節目合作過的女主持人，電影頻道的蔣小涵，經偉，綜藝頻道的董卿、管彤，音樂頻道的盛楠，湖南衛視的謝娜，電視上看起來合適，身材不胖不瘦，但真人版都極瘦，有的可以用“干巴”來形容。蔣小涵對我說:“沒辦法，我要是正常的身材臉蛋，電視會給我夸張成大胖子，所以如果你還想干主持人的話，必須減肥。”

我就奇了怪了，科技那么發達，電視更新換代這么快，為什么在技術上就不能讓電視翻90度角，讓挺胖的人在電視上顯得合適，讓合適的人顯得苗條?這有什么難的，如果這個問題解決了，女主持人擁有正常身材就再不用減肥了。

魯豫不健康的瘦，主觀原因是她信奉烏龜的養生方式，幾乎不吃，卻能高壽。但那樣的龜不吃也不動，處在長眠狀態，而魯豫，每周要干主持人的話，超級腦力勞動，付出遠遠大于龜，再說人有人的命理結構，龜有龜的生命特征，不可比。

魯豫的瘦，還引發出她睡眠不好，腦子轉速沒以前快，這從電視節目上都能顯出來。這是次要的，關鍵會誘發厭食癥，美國歌星卡朋特就是因減肥而得厭食癥最后多臟器衰竭而亡。

我給魯豫開的方子首先在認知上要明確，這樣的“干瘦”不但觀眾看著不舒服，自己的壽命也打折，不能光想著干主持人這幾年，以后呢?路還長著呢!健康長壽快樂是人間正道。

我給她開的第二方子是過一段真正的田園生活，不是偽田園生活，也就是干一些種植養殖的農活，如種西紅柿、茄子、黃瓜，養豬養雞養牛，這種親近土地有收獲的體力勞動會讓她動靜平衡，進出平衡，身心平衡，物我平衡。不論是植物還是動物，這種種生命的感動比什么理論學說都管用，讓自己回到生命的原始。那時，吃糧食蔬菜，是人生最大的享受。楊降在《干校六記》里寫錢鐘書、俞平伯等學究多年的失眠癥在農業勞動中治好了，且身體也壯了。腦力勞動者，情力勞動者，都該周期性地干農活。

第三個方子是聽歌劇瓦格納的《尼伯龍根的指環》，這是一個四聯劇，由《萊茵河的黃昏》、《女武神》、《齊格弗里德》、《眾神的黃昏》組成。聽這樣的歌劇，是超級耗體能的運動，你的情感，你的思想，甚至你的身體，都會卷入這歌劇洪大旋轉的樂流中，如果你聽進去，欣賞完，身心疲憊之后，令你胃口大開。只是應當注意:千萬別拿該劇當伴餐音樂。