在高校體質弱勢群體學生中開展休閑體育的研究

[摘要] 當今高校校園中有一個特殊的群體——大學生體質弱勢群體，大學生體質弱勢群體是區別于社會弱勢群體的一個特殊群體。近年來，國家對社會弱勢群體已初步建立起相應的保障機制，但對大學生體質弱勢群體的關注度卻不夠，而相關的理論研究也很少。本文試從高校體質弱勢群體學生中開展休閑體育這方面加以分析和研究。

[關鍵詞] 大學生 體質弱勢群體 休閑體育

隨著我國高等院校不斷的擴招，高校中出現了一群特殊的大學生，這些學生由于身體肥胖、瘦弱、殘障以及身體疾病或身體某部位損傷等原因，造成身體素質和體育能力較差。這一部分學生被稱為“體質弱勢群體”。目前，有針對性地研究體質弱勢群體學生的教育教學策略不多，因此，研究這一特殊的群體，并采取有效的教育教學手段，幫助他們擺脫體質健康的困境，使他們成為社會有用之才，這不僅是高校體育健康教育的使命，更是全社會不容忽視的責任。在有關教育工作中，應仔細分析高校體質弱勢群體的具體特點，采取有針對性的措施加以干預和研究，為高校體質弱勢群體學生的健康發展鋪平道路。

1 高校體質弱勢群體增長的原因分析

1.1高校體質弱勢群體增長的原因是多方面的，同時也是一個復雜的社會問題。這里面不僅有學生自身的身體遺傳因素、身體的發育和功能水平、身體素質和運動能力等問題，還有心理健康、抵御疾病和社會的適應能力等問題。如何促進體質弱勢群體學生的身心健康發展，如何使他們全面協調的發展，這些問題是擺在高等學校面前的一個重要而現實的課題，最關鍵的還是要歸結到實實在在的教育，特別是健康生活方式的教育、體育健康教育、體育健康意識的培育等。

1.2國務院1994年頒布的《殘疾人教育條例》中規定普通高級中等學校、高等院校、成人教育機構必須招收符合國家規定錄取標準的殘疾考生入學，不得因為他們有殘疾而拒絕招收。同時教育部在2001年普通高等學校招生工作中又規定了取消“未婚、年齡一般不超過二十五歲”的一貫限制，從此任何人無論多大年齡無論婚否都可以進入大學進行學習。這些人文關懷的政策使眾多殘疾學生和大齡學生都能夠進入大學，同時由于這部分人群的加入使高校無形中增加了體質弱勢群體學生的人數。

2 體質弱勢群體體育鍛煉的特征表現

體質弱勢群體學生在體育學習和體育鍛煉的行為中表現出畏懼怕難、怕苦怕累，體育健康意識薄弱的特點，他們具有性格文靜內向，精神緊張，不合群等特征。在體育課中表現出對體育不感興趣，不愛運動，更不會主動積極接受體育健康教育，他們往往由于不愛運動，同時大多不喜歡表現自己，突出表現出膽怯和不自信，缺乏主動性和競爭性，甚至還流露出非常嚴重的自卑心態。由于自身的一些缺陷，使得高校體質弱勢群體學生往往不能積極主動地參加體育鍛煉，而長期的不從事體育運動也使他們的體質狀況得不到有效的改善和提高。

3 休閑體育活動對促進大學生體質弱勢群體身心健康的研究

高校體質弱勢群體學生由于自身的弱勢，其體育鍛煉方式和方法應有別于正常的大學生，他們體育鍛煉的目的是增進身體健康，要選擇適合他們自身特點的內容和方法，對他們而言，休閑體育娛樂運動不失為最佳的選擇。大學生休閑體育娛樂活動的時間一般指除正常上課和自習以外的時間。休閑體育娛樂活動不僅是積極的休息、恢復體力的方式，也可從中增長知識，增進學生之間的友誼，滿足個人的興趣、愛好，發展健康能力，促進身心健康。

3.1體質弱勢群體學生應建立正確的休閑體育理念

休閑體育是指在在相對自由的社會生活環境和條件下，人們自愿選擇并從事的各種形式的體育活動的總稱，它是體育的一種社會現象，也是體育的一種存在形態，是社會休閑活動的主要方式之一。高校體質弱勢群體學生由于性格傾向內向，因而他們常常具有一定程度的自我封閉的特征。對此，除加強心理健康教育之外，還必須幫助他們樹立正確的體育健康觀。堅持休閑體育娛樂活動，也就是堅持適當的體育鍛煉，從而增進身體健康。正確的休閑體育娛樂理念認為:盲目的享受不會帶來健康，積極而身心舒暢的娛樂才有利于健康，身體的娛樂更能促進健康的發展。

3.2體質弱勢群體學生休閑體育娛樂項目、內容的選擇

由于高校體質弱勢群體學生具有自身的特殊性，避免從事身體劇烈對抗的運動而從事休閑的身體娛樂活動是他們所能做和適合的運動，同時，休閑的身體娛樂活動也能給他們帶來身心歡樂和身體健康。最常見的可以選擇的休閑體育娛樂項目和內容有:保健按摩、體育游戲、養生功、太極拳、體育健步走、健美練習、球類練習、休閑健身操、散步、休閑化的網球、休閑化的羽毛球、氣排球、毽球、臺球、飛鏢、門球、趣味保齡球、體育游戲等。這些休閑體育娛樂項目的共同特點是集娛樂性和健身性于一體，參加這些運動可以使體質弱勢群體學生在鍛煉身體的同時得到內心的愉悅和洗禮，對他們身心的健康發展很有益處。

3.3體質弱勢群體學生休閑體育娛樂活動的組織方式

針對于高校體質弱勢群體學生的性格傾向內向，并且這些學生性格中帶有一定程度的自我封閉的特點，休閑體育娛樂運動是學生在閑暇時間里自愿、自覺借助體育的活動形式而進行的休閑身體娛樂活動，這對于體質弱勢群體學生是非常合適的。對體質弱勢群體學生而言，僅靠自愿和自覺還是不夠的，還要使他們牢固樹立正確的體育健康觀，還必須加強監督和管理、盡量發揚集體中的團隊協作精神，并在集體中強化和磨練他們的意志品質和思想作風。高校可以成立各種休閑體育項目的體育協會和體育俱樂部，盡量把體質弱勢群體學生吸收進來，由專業教師進行有針對性的指導，使體質弱勢群體學生能夠積極主動的參與集體活動，使他們在集體活動中增強信心、增強體質、增進健康、提高適應社會和人際交往的能力。

4 結論與建議

應該說，正確的健康觀念的形成以及良好鍛煉方式的養成并非一朝一夕能夠養成的，要使體質弱勢群體學生牢固樹立健康鍛煉的意識就必須要改變他們以往對體育健康鍛煉認識上的偏見，逐步樹立正確的體育健身和健康觀念。休閑體育娛樂活動是體育鍛煉的基礎，堅持休閑體育娛樂活動也就是堅持適當的體育鍛煉。絕大部分體質弱勢群體學生應避免從事身體劇烈對抗的運動，相對于其他競技運動而言，從事休閑體育娛樂活動符合他們的生理和心理特點，休閑體育娛樂活動正是他們鍛煉形式的最佳選擇和內容。

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