養生本無錯 跟風大不宜

好友說湖南衛視的《百科全說》暫停播放了，話畢有幾分不舍，因為這個節目教給她很多養生知識。“水可載舟亦可覆舟”。一些剛剛感受到中醫養生療法的人還余興未盡;可盲目跟風出現副作用的人早已悔不當初。我很少看電視，但電視臺掀起的養生熱潮在生活中卻處處可見。走在街上隨時可以聽到開心歡快的拍手聲，還別說超市里脫銷了的黑豆黃豆綠豆。所有簡單的自然養生信手拈來，百姓何樂而不為?

張悟本的“綠豆湯生茄子食療”是夸大療效。他這種“野路子”，用一種百姓通俗易懂的語言，眉飛色舞的高談論闊，才能讓大眾記憶深刻。央視的《百家講壇》北京中醫藥大學的曲黎敏教授、廣州中醫藥大學的傅英杰教授，以及北京衛視的《中華文明大講堂》徐文兵等講中醫養生文化，科班的身份、理論精深、獨白深奧，對有點中醫基礎的人是如同在聆聽智者娓娓道來，可普通百姓卻聽不太懂。

養生知識畢竟是一門專業知識，隔行如隔山。普通人不可能在短時間里掌握養生理論，通常會犯斷章取義之錯。可是人們都有一種從眾心理，看見周邊的人做什么，自己便不知不覺地跟著學。我的一個朋友上次感冒咳嗽了，硬是按電視節目里說的吃冰糖燉鴨梨，結果風寒外邪人為加上了鴨梨的寒涼，病情斷斷續續1月之久。其實只要辨證正確治療及時，一服桂枝湯就能解決問題。

我覺得，我們每個人都應通過這樣一場養生風波吸取一點教訓，檢討我們如何建立科學的養生觀念，其實我們只要具備基本的科學常識，就能理性取舍適合自己的養生方法。