“排毒”未必養(yǎng)顏

時(shí)下，市場上打著“排毒”旗號(hào)的保健品和營養(yǎng)品令人眼花繚亂?！芭哦尽绷钊嘶謴?fù)青春靚麗、更加年輕漂亮的說法也愈演愈烈。從中醫(yī)學(xué)理論來看，人是一個(gè)有機(jī)整體，容顏健康與身體的健康狀態(tài)有直接關(guān)系。養(yǎng)顏的本質(zhì)是養(yǎng)身，涉及飲食、睡眠、運(yùn)動(dòng)等諸多方面，其中藥物養(yǎng)身包括了補(bǔ)血、活血、益氣、溫陽、養(yǎng)陰、利氣；清熱等。廠家宣傳的“排毒”，通常指將有害物質(zhì)通過大便排出體外，其理論主要出自中醫(yī)的血熱氣重之說，多倚重于“瀉”，而起不到“補(bǔ)”的作用，只適合部分人群。

中醫(yī)學(xué)所說的“毒”的范圍很廣。一般來講。各種對(duì)身體的組織、器官、細(xì)胞有損害的物質(zhì)都可稱之為“毒”。包括來源于體外的、機(jī)體所不能適應(yīng)的寒熱溫涼或風(fēng)雨霧瘴，以及來源于體內(nèi)的、機(jī)體所不能及時(shí)轉(zhuǎn)化的各種代謝堆積物等。夏季炎熱時(shí)的中暑就是暑毒；冬季嚴(yán)寒傷人是寒毒；水腫得很厲害是水毒；蟲類致病是蠱毒。中醫(yī)理論的解毒范圍廣，指的是通過全身調(diào)理，來提高肌體的適應(yīng)能力，然后主動(dòng)地將各種有害物質(zhì)轉(zhuǎn)化或分解，稱做“解”。在中醫(yī)學(xué)理論中，并沒有“排毒”的說法。只有“解毒”一說。即便是排泄出的“毒”，也不只是排大便這唯一的途徑，像出汗、排尿、咳嗽、噴嚏等也有排毒的作用，尤其是排尿，更是排泄體內(nèi)代謝產(chǎn)物的主要途徑，其排除“毒”的作用比大便排泄要大得多。

怎樣才能有效解毒呢?中醫(yī)學(xué)有獨(dú)到的優(yōu)勢。活血化瘀、疏理肝氣、補(bǔ)氣養(yǎng)血等都是傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)有效的解毒辦法。關(guān)于女性十分關(guān)注的美容問題，從中醫(yī)的角度來看，主要涉及氣血兩個(gè)因素。血不足(血虛)，皮膚就會(huì)顯干燥，缺少柔潤的顏色。血溫過高(血熱)，面部就會(huì)發(fā)疹生瘡。氣與血又常?；ハ嘤绊?，當(dāng)氣分不足時(shí)，人的面部就會(huì)萎黃；當(dāng)氣分熱重，面部就會(huì)發(fā)燥生瘡。與此相對(duì)應(yīng)，中醫(yī)講美容歷來就有瀉和補(bǔ)兩個(gè)角度。如常見的痤瘡，即青春痘就是通過清熱才能“解毒”；而黃褐斑則要通過活血養(yǎng)血才能解其“瘀毒”。