曾幾何時,我常常在臨床中拒絕想針灸減肥的患者,因為所有來就診的患者都會問:“大夫,我一個療程能減幾斤?”或者說:“我想減到多少多少斤。”其實有的患者根本就不胖。
實際上,針灸減肥并不像現在很多人所認識的那樣。
正常體型不適合針灸減肥
首先每個人的體型是受一定遺傳基因影響的,有的人臉比較圓,她的父親或母親就是這樣的臉型,有的人腿有點粗、胳膊有點粗、或者體格比較壯等,都和遺傳有著密切的關系,這部分人的體型通過“健康的針灸減肥療法”是很難改變的。這就意味著很多人是通過“不健康的療法”,傷害到身體的正氣,使身體瘦下來。
一般人的體型與遺傳有一定關系。這部分人身體很健康,體重在正常范圍之內的都不屬于針灸減肥范圍之內的人,她們可以通過健身去塑造自己的體型,讓自己的整體比例更協調,千萬不要通過節食或所謂的針灸減肥使身體受到傷害,來達到減肥的目的。
“飲食控制”、“抑制食欲”不是真正的針灸減肥
有的人去美容院針灸減肥,美容院扎針灸的美容師,大多數都只是參加一個減肥學習班而沒有行醫資格的人,所有人扎的穴位都一樣,根本不對減肥者進行望、聞、問、切四診的診斷辨證。而且她們對于減肥者的飲食控制很嚴格,一會兒不能吃這,一會兒不能吃那,一會幾點以后不能吃東西等等。扎起針來也沒有細膩的針灸手法,基本上都是重瀉的手法,使減肥者的胃氣大傷,這下減肥者真的沒有食欲了,也就真的瘦下來了,但這種瘦可是身體受到傷害,機能衰退引起的,對身體危害很大。
體質比較好的人停止針灸之后,胃氣恢復又會反彈到以前的狀態,甚者會比以前更胖,于是有的人就說“針灸減肥反彈得很嚴重”,可實際上根本不是針灸減肥反彈,而是實施針灸減肥的人沒有從根本上解決引起肥胖的原因,而是通過饑餓療法或傷害你身體的正氣,讓你暫時瘦下來的,這還算是“比較好的狀況”;還有一種就是體質比較弱的人,經過這番折騰身體的胃氣無法恢復,那倒是真的瘦下來了,永遠也胖不了了,但是這部分人的面色黃暗,身體疲乏無力,有的女孩甚至絕經。
這種瘦真的就美嗎?作為醫生,不能把患者的健康作為代價,去換得患者所要求的不健康的審美觀。
針灸減肥只適合病態肥胖
實際上針灸減肥是針對身體陰陽氣血失調,體重超出正常范圍的人,也就是病態肥胖的人。臨床上比較常見脾虛型、肝脾不和、胃火亢盛這三型,在進行針灸調理時患者正常吃飯就行,不用對飲食進行控制。
胃火亢盛引起的肥胖最好調理,療效最快。脾虛型和肝脾不和型臨床最常見,臨床表現主要是腹部肥胖明顯,飯后容易困倦,大便溏或粘膩或有便不完的感覺,善嘆息,月經前煩躁等等,這種體質的人進行針灸減肥所需療程比較長,因為要把脾虛的狀態調理到正常狀態需要很長的時間,但像這種從引起肥胖的原因去調理的,根本不會反彈,反而身體會隨著調理越來越健康。
我在這就大概介紹一下,具體的個體情況比較復雜,不像說起來這么簡單。一般一周2—3次,針灸療程(25次)后,腹部會逐漸變瘦,把身體調理到正常狀態一般需要針灸3個療程左右。