針灸減肥的誤區

曾幾何時，我常常在臨床中拒絕想針灸減肥的患者，因為所有來就診的患者都會問：“大夫，我一個療程能減幾斤?”或者說：“我想減到多少多少斤。”其實有的患者根本就不胖。

實際上，針灸減肥并不像現在很多人所認識的那樣。

正常體型不適合針灸減肥

首先每個人的體型是受一定遺傳基因影響的，有的人臉比較圓，她的父親或母親就是這樣的臉型，有的人腿有點粗、胳膊有點粗、或者體格比較壯等，都和遺傳有著密切的關系，這部分人的體型通過“健康的針灸減肥療法”是很難改變的。這就意味著很多人是通過“不健康的療法”，傷害到身體的正氣，使身體瘦下來。

一般人的體型與遺傳有一定關系。這部分人身體很健康，體重在正常范圍之內的都不屬于針灸減肥范圍之內的人，她們可以通過健身去塑造自己的體型，讓自己的整體比例更協調，千萬不要通過節食或所謂的針灸減肥使身體受到傷害，來達到減肥的目的。

“飲食控制”、“抑制食欲”不是真正的針灸減肥

有的人去美容院針灸減肥，美容院扎針灸的美容師，大多數都只是參加一個減肥學習班而沒有行醫資格的人，所有人扎的穴位都一樣，根本不對減肥者進行望、聞、問、切四診的診斷辨證。而且她們對于減肥者的飲食控制很嚴格，一會兒不能吃這，一會兒不能吃那，一會幾點以后不能吃東西等等。扎起針來也沒有細膩的針灸手法，基本上都是重瀉的手法，使減肥者的胃氣大傷，這下減肥者真的沒有食欲了，也就真的瘦下來了，但這種瘦可是身體受到傷害，機能衰退引起的，對身體危害很大。

體質比較好的人停止針灸之后，胃氣恢復又會反彈到以前的狀態，甚者會比以前更胖，于是有的人就說“針灸減肥反彈得很嚴重”，可實際上根本不是針灸減肥反彈，而是實施針灸減肥的人沒有從根本上解決引起肥胖的原因，而是通過饑餓療法或傷害你身體的正氣，讓你暫時瘦下來的，這還算是“比較好的狀況”；還有一種就是體質比較弱的人，經過這番折騰身體的胃氣無法恢復，那倒是真的瘦下來了，永遠也胖不了了，但是這部分人的面色黃暗，身體疲乏無力，有的女孩甚至絕經。

這種瘦真的就美嗎?作為醫生，不能把患者的健康作為代價，去換得患者所要求的不健康的審美觀。

針灸減肥只適合病態肥胖

實際上針灸減肥是針對身體陰陽氣血失調，體重超出正常范圍的人，也就是病態肥胖的人。臨床上比較常見脾虛型、肝脾不和、胃火亢盛這三型，在進行針灸調理時患者正常吃飯就行，不用對飲食進行控制。

胃火亢盛引起的肥胖最好調理，療效最快。脾虛型和肝脾不和型臨床最常見，臨床表現主要是腹部肥胖明顯，飯后容易困倦，大便溏或粘膩或有便不完的感覺，善嘆息，月經前煩躁等等，這種體質的人進行針灸減肥所需療程比較長，因為要把脾虛的狀態調理到正常狀態需要很長的時間，但像這種從引起肥胖的原因去調理的，根本不會反彈，反而身體會隨著調理越來越健康。

我在這就大概介紹一下，具體的個體情況比較復雜，不像說起來這么簡單。一般一周2—3次，針灸療程(25次)后，腹部會逐漸變瘦，把身體調理到正常狀態一般需要針灸3個療程左右。