女性更年期為什么會提前

正常情況下，女性應在55歲左右進入更年期，而更年期癥狀多發生在絕經前后2-3年，但現在一些40歲左右的女性，也出現了更年期癥狀。專家介紹，一些年輕女性還不到45歲，就經常出現心理煩躁、身體潮熱、月經紊亂等現象，尤其是壓力比較大的女性，這種現象更為普遍。

原因一：有病不治，導致停經

更年期的發生與卵巢功能早衰有著密切的聯系，所謂的卵巢功能早衰，實際上就是女性過早地把卵細胞排完了。卵巢功能早衰的發生率在1％-3.8％之間，在發生卵巢功能早衰的人群中，有70％以上的人都是先開始出現月經的改變，像月經量減少、間隔時間延長等，只有極少數的人是突然就不來月經了。

很多女性對卵巢功能早衰并不在意，根本不去醫院治療，甚至有些年輕女性因為停經導致不孕才去醫院就診，而生育后的女性對月經失調更不重視，往往錯過延緩卵巢衰老的機會。

專家建議：一旦出現卵巢功能異常，分泌性激素節律和數量改變，不僅會發生月經紊亂、體質下降，還會引發子宮內膜病變等一系列問題。所以。如果出現月經不規律、月經周期延長、月經量減少等癥狀，應及時就診。防患于未然。

原因二：生活壓力過大。心理失衡影響內分泌

更年期綜合征除了與卵巢功能衰退速度有關外，還與社會、精神、心理等因素有關。生活壓力大。使得越來越多的年輕女性提早出現了更年期癥狀。

在更年期提前的女性患者中，大部分由于工作壓力大、生活節奏快而影響內分泌，出現一些更年期提前的癥狀，如莫名的煩躁、失眠、月經紊亂等。

專家介紹，女性在面臨工作、學習、生活、家庭等各種負擔時，所承受的身心壓力比男性要大得多。而且，女性對事物的心理感受比較細膩，精神壓力大，造成內分泌紊亂，進而出現卵巢早衰。

專家建議：生活方面的負擔與壓力是引起更年期提前的誘因之一。因此，在婦女更年期提前的防治上，不僅要重視生活調理，還要加強精神與心理方面的調節。

首先，要加強自我心理調節，使自己盡可能保持良好的精神狀態，做到樂觀豁達、精神放松，避免心理失衡。

其次，如果妻子出現更年期提前，丈夫要充分了解其可能出現的癥狀和問題，給予理解、安慰和幫助。

原因三：過度減肥，引發早衰

臨床調查表明，過度減肥的女性，體內缺乏必要的營養素，臟器衰老加快，最終導致更年期提前。

專家建議：愛美的女性不宜為美而過度減肥。平時應注意勞逸結合，保證睡眠。在生活上有規律地安排起居，堅持適當體育鍛煉，以改善機體血液循環，維持神經系統的穩定性。

飲食上做到平衡合理，有目的地選擇一些禽肉、牛羊肉等，配合蔬菜烹調食用，以起到補腎益精、健脾養血的作用。平時可以多吃一些豆制品，比如黃豆、豆漿等，或補充大豆異黃酮。大豆異黃酮結構類似雌激素，有雙向調節功效，30歲左右補充異黃酮可以起到預防女性更年期綜合征，調節月經，延緩皮膚衰老等作用。另外，可以采用中醫調理。疏肝理氣、緩解煩躁。

引起更年期提前的其他原因

1 反復進行人工流產等侵人性手術。

2 腮腺炎成為高發原因之一，在被調查人群中，有將近一半更年期提前的女性患者都得過腮腺炎。

3 性格抑郁。平時不開朗，容易急躁。

4 環境惡劣，長期吸人二手煙，以及長期受到裝修污染。(如果是自己抽煙的人，卵巢功能會提前2年左右衰退。)

5 經常出差，環境改變比較大。(甘肅邵文陽)