民間足浴方

足之三陰三陽經脈與脾胃、肝腎有直接聯系。脾與腎是人生命之本，運用足浴療法可以增強脾胃肝腎功能，有益身心健康。冬季常用中藥足浴能助陽生熱，溫暖肢體，抵御寒邪，并有預防凍瘡、感冒、咳嗽的作用。老年人足浴后。睡眠安穩。食欲增加，頭暈、肢麻等癥狀也隨之消失。現介紹兩則足浴方，供選用。

1 桂枝艾椒湯桂枝20克，川椒、紅花、艾葉各10克。

2 麻黃二活湯桂枝20克，麻黃、羌活、獨活各15克，紅花、細辛、艾葉各10克。

將上藥擇凈，放入藥罐中，加水800-1000毫升，煎取400-600毫升，去渣取汁備用。每晚臨睡前置溫水約1000毫升于盆內，兌入藥汁100-200毫升。將雙足浸入水中，水溫下降后，可繼續加熱水，直至踝關節以上，泡至雙足暖和、皮膚發紅為止，每晚1次。冬季可以連續浸1-2個月。可溫經通絡，活血散寒。治療呼吸道感染的驗方

呼吸道反復感染，咳嗽咳痰、氣喘不休，讓人好不心煩，有辦法解決這些惱人的疾患嗎?辦法就在本文的名方、驗方里。

一、小兒反復呼吸道感染方

方藥：黨參、白術、葛根、藿香、炙甘草、黃芪各30克，茯苓60克，木香10克。

用法：將上藥研制成粉，貯瓶備用。每次每公斤體重0，2克，每天服2次，隔日服。以2個月為1療程。較大兒童加白糖調開水沖服，較小兒童則將藥粉與米糕調勻服用。

功效主治：益氣固表。防治小兒反復呼吸道感染。

二、反復上呼吸道感染方

方藥：黃芪24克，炒白術、白茯苓各16克，雞內金10克，五味子8克。

用法：將上藥共研為細末。過篩裝瓶備用。小于3歲每次5克，大于3歲每次7克，每日1次，溫開水沖服，療程為2個月。

功效主治：補氣健脾。主治反復上呼吸道感染。

三、急慢性支氣管炎發作方

方藥：麻黃、薄荷、甘草各4克，杏仁、桑葉、桔梗、連翹各10克，菊花8克。

加減變化：高熱口渴加石膏，干咳少痰加玉竹、沙參，咳痰黃稠加浙貝，痰多色白加二陳湯(注：二陳湯由茯苓、半夏、陳皮、甘草組成)，咽痛加牛蒡子，胸滿氣促加栝樓殼、厚樸。

用法：每日1劑，水煎取汁500毫升，分2～3次溫服。4劑為1療程。

功效主治：宣肺止咳，散寒清熱，主治急慢性支氣管炎發作期。

四、頑固性外感咳嗽方

方藥：生黃芪24克，防風、荊芥、杏仁、桔梗、前胡、白前、浙貝各10克，麻黃、炙甘草各6克。

加減變化：風寒犯肺證加蘇葉、桂枝各10克，風熱犯肺證加生石膏、牛蒡子各15克，連翹、蘆根各10克，燥邪犯肺證加北沙參、麥冬各10克，天花粉12克，山藥15克。

用法：水煎。每日1劑，取汁450毫升，分3次服，7劑為1療程。

功效主治：固表宣肺，化痰止咳。主治頑固性外感咳嗽。

五、老年慢性支氣管炎方

方藥：紫菀、白前、葦，莖、杏仁、栝樓仁、胡桃仁、淡蓯蓉各10克，竹瀝2支，枸杞12克。

加減變化：痰熱偏盛減蓯蓉加魚腥草、金蕎麥各30克，川貝9克：腎氣虛加熟地、巴戟肉各12克，沉香5克。

用法：水煎服，每日1劑，頭、二煎汁攪勻，分2次溫服，10天為1療程，

功效主治：清熱潤肺，化痰止咳。主治老年慢性支氣管炎。(吉林 陳四福)