孕婦的微笑是胎兒最好的胎教

孕婦愉悅的情緒可促使大腦皮層興奮，使孕婦血壓、脈搏、呼吸、消化液的分泌均處于平穩、協調狀態，有利于孕婦身心健康，改善胎盤供血量，促進腹中胎兒健康發育。因此，微笑也是準媽媽給予寶寶的一種胎教。

懷孕后3個月，正是胎兒各器官形成的重要時期。如孕婦長期情緒波動，就可能造成胎兒畸形。所以，在懷孕期，孕婦每天都要開心一點，不要吝嗇你的微笑。盡管腹中的胎兒看不見準媽媽的微笑表情，但他們可以感受到準媽媽的喜怒哀樂。孕婦情緒低落時，吃些堅果可以起到調節情緒、預防抑郁的作用，比如核桃，花生。堅果類食物中不但含有蛋白質和十幾種重要的氨基酸，同時還含有維生素B1、維生素B2、維生素B5、維生素E及鈣、磷、鐵、鋅等。因此無論是對孕婦，還是對胎兒，堅果都是補腦、益智的佳品。

溫馨提醒：孕婦切忌大悲大怒，更不要吵罵爭斗。孕婦妊娠1個多月，如果受到驚嚇、恐懼、憂傷、悲憤等嚴重刺激，或其他原因造成的精神過度緊張，會引起流產等不良反應。在夫妻感情融洽、家庭氣氛和諧、心態良好的情況下，受精卵就會“安然舒適”地在子宮內發育成長，生下的寶寶就更健康、更聰慧。（湖南 阿麗）