小梳子造就健康人生

梳子是最常見的生活用品，不少愛美的女士們喜歡它。我就是一個特別愛梳子的人，喜歡收集各種各樣的漂亮梳子。

其實，梳子的功能遠不止梳理頭發(fā)，它還是一件小小的保健用品，可發(fā)揮養(yǎng)生、健美的功效。下面我就為大家介紹一下：

一、梳發(fā)養(yǎng)生

頭部居人體最高部位，有百會、風(fēng)池、啞門、翳風(fēng)、太陽、印堂等人體重要穴位。經(jīng)常梳頭可以刺激頭部幾十個穴位，暢通經(jīng)氣，改善血液循環(huán)。用梳子經(jīng)常梳理頭發(fā)，能疏通經(jīng)絡(luò)、活血化淤、改善頭皮及顱內(nèi)營養(yǎng)。用腦過度感覺疲倦時，梳頭數(shù)分鐘即會感到輕松舒適。梳發(fā)對偏頭痛、神經(jīng)性頭痛、頑固性失眠癥以及頸部酸痛等癥也有一定療效。梳發(fā)要順經(jīng)絡(luò)走，從額前正中開始以均勻的力量向頭頂、枕部、頸項順序梳理，然后再梳理左右側(cè)頭頂，并使梳齒與頭部表面垂直，以動作稍快為好，一般每次梳100下左右。使用的梳子以木制品最好。

二、梳頸部防感冒

頸部有大椎穴，位于頸部下端第七頸椎棘突下凹陷處。如果突起骨不太明顯，可以先活動一下脖子，不動的骨節(jié)為第一胸椎，約與肩平齊。用梳背或梳柄常按壓該穴，可預(yù)防感冒、瘧疾、頸椎病等。

三、梳乳健美

每天用木梳梳乳房是一種行之有效的防病、保持乳房健美的簡易方法。臨床經(jīng)驗表明，梳乳能促使乳房血液循環(huán)加快，具有增強乳腺分泌和排泄潴積乳汁的功能，對產(chǎn)后缺乳、積乳、乳癰、急性乳腺炎以及乳腺小葉增生等疾病均有積極的治療作用。梳乳時若先熱敷或用藥物煎液外洗效果更好。例如，治療乳汁不通、局部腫痛及乳腺炎初起癥狀，可用赤芍20克，夏枯草、蒲公英各30克，水煎外洗并作濕熱敷。然后用一只手托起乳房，一只手持木梳由乳房四周輕輕地向乳頭方向梳去，每次梳10～15分鐘，在梳乳的同時再輕揪乳頭數(shù)次，以擴張乳頭部乳腺管，使乳汁分泌通暢。

四、梳背部防背痛

一天到晚坐著工作的人容易背痛，尤其背心窩，覺得要用什么硬物頂住，以痛治痛才舒服。俗話說“通則不痛，痛則不通”，坐久了肌肉容易僵硬，血液循環(huán)不暢，如果用梳背或梳柄常拍打背部或按摩背部，便可產(chǎn)生按摩背部穴位的效果，促進血液循環(huán)，這樣背部的疼痛就可以得到緩解了。

五、梳皮膚可以美膚

開始沐浴時，用軟毛刷子擦拭體膚，既能清除體表老化的組織細胞，使汗腺、皮脂腺排泄通暢，還能促進皮膚的血液循環(huán)，增強抗病能力，而且可以防治某些頑固性皮膚病。離開浴缸1～2分鐘后，開始梳洗身體，選用具有按摩作用的長柄梳子，從遠離心臟的部位開始，不能用力梳的部位可用化妝棉擦拭。脂肪堆積的部位，要重點梳理。最后，再進行一次水浴，以使毛孔清爽。每天進行一次即可。每次梳浴后會感到皮膚溫?zé)幔w舒適、神清氣爽。

六、梳手可以強身

按中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)說，人體最重要的12條正經(jīng)中，與手相關(guān)的有6條，相關(guān)的穴位有23個，此外，手上還分布有經(jīng)外奇穴34個，其中比較重要的穴位有勞宮穴、魚際穴、少府穴等，按摩或按壓這些穴位，幾乎可以治療全身疾病。采用梳子梳手心的方法，首先要選一把圓頭梳子，而不是尖利梳齒的梳子，以免把手心皮膚劃破。然后，在手心上涂一層護膚油脂，以產(chǎn)生潤滑梳子與手心的效果。最后按照順序開始梳手心，先從上往下梳，再從右往左橫梳，繼而再順時針梳一圈，第二遍相反。每天堅持梳就能達到強身祛病的目的。

瞧，就這么一把小小的梳子卻有如此神奇的功效。想要擁有健康人生的朋友們，趕快行動起來吧，讓你身邊這個不起眼的小東西變成寶貝吧!（云南 蘇蕓蕓）