科學處理四種性愛疼痛

1.盆腔充血

女性在性興奮時，約有10%的人會感到下腹墜脹、背部下方有酸痛等不適感，有人將其形容為一種“像痛經般的疼痛”。

當盆腔充血發生“像痛經般的疼痛”時，你應該平臥，用一個枕頭把臀部墊高，每次半小時，每日3~4次，可幫助血液返流，必要時可服用抗炎藥物。當然，最根本的預防方法是提高性生活質量，達到性高潮時肌肉和性器官強有力的收縮，可使充血狀態迅速消散。

2.陰道疼痛

在性生活時女人陰道發生疼痛要先確定疼痛部位，如果是陰道口，可能是有裂口或前庭大腺炎，所以會痛。如果是深部痛，可能是陰道炎、盆腔炎或子宮內膜異位癥，那么一定要引起相當注意和重視。

女性陰道疼痛不能小視，除了首先要注意養成日常性生活中良好的個人衛生習慣，還要根據自己的不同情況盡快到醫院接受婦科檢查，進一步明確后才能對癥處理，這樣才能消除疼痛，并且可以及時關愛自己的身體。

3.高潮后頭痛

性生活頭痛多數發生在高潮之后，分為輕度頭痛和偏頭痛。性生活頭痛發生的比例，女性要小于男性。這通常由四個原因引起。一是性生活不當，比如做愛過頻、過久，使得身體過度疲勞，造成頭痛。二是環境不合適，比如房間的空氣不流通，外面的環境太嘈雜，使得心煩意亂。三是體位的突然改變，比如在性交時突然變臥位為坐位，或立即起身，由于體位突然變化造成低血壓。四是不良情緒產生，多數發生在女性身上，在心情不好勉強做愛時，性心理不能得到滿足。

高潮后頭痛與性心理、性生理和性習慣等多種原因有關，要結合自己的實際情況對癥處理。一是有過高潮后頭痛史，另一是做愛時要注意多對其溫存，并在做愛過程中不能讓其隨便起身。而個別本身有高血壓并多次出現高潮后頭痛的，可以先服用少量藥物。

4.性生活過敏性疼痛

性生活過敏性疼痛是因為對性生活過敏引起的。專家通過對多例性生活過敏做出診斷后指出：過敏的發生多數是由于對雙乳膠(避孕套的基本原材料)和對其他避孕用具或藥物不適應而引起的，女性常會感到陰道刺痛、燒灼。

所以這種過敏并不是真的對性行為本身過敏。一旦有過敏反應，可用水、濕毛巾、紙巾擦去或清洗掉殘留的液體，然后用溫水洗澡。外陰部可冷敷以減輕腫脹，必要時不妨服用一些屬于非處方藥類的抗組胺藥物。如果感到氣短、心慌、關節疼痛、腫脹，或是身上任何部位出現紅疹、蕁麻疹時，應立即上醫院診治。（吉林 柳文林）