腦出血病人的日常護理

1.休息與睡眠

適當的休息與充足的睡眠，可減少腦細胞的耗氧量。睡眠時可枕軟枕，取舒適的臥位，環境應安靜，避免噪音。

2.飲食護理

①由于疾病限制，病人活動量少，應盡量吃清淡、易消化，富含維生素、蛋白質的食物，如魚類、豆類等，同時應注意飲食的色、香、味。

②不宜食用含動物性脂肪較高的食物，還應限制鹽、糖的攝入。食鹽一般每日不超過2克，攝入過多，會引起腦水腫；食糖過多，會引起血糖升高。

③飲食要定時定量，防止飲食不當所致的血糖波動而加重腦損害。勿暴飲暴食，要控制飲食，防止肥胖。

④忌用對血管有刺激性的食物，如煙、酒、濃茶、咖啡和辛辣調味品等。

⑤進食環境應安靜、輕松，不要催促病人進餐。

3.預防便秘

用力排便會使顱內壓增高，誘發再次出血。因此，要鼓勵病人多吃蔬菜、水果，養成定時排便的習慣，每天喝一定量的白開水，也可在飲食中增加纖維素；對有習慣性便秘的病人，可服一些緩瀉劑，也可以按摩腹部或用開塞露塞肛。

4.適當的體力活動與運動

根據病人的情況和愛好選擇合適的運動方式

①步行：在清晨或傍晚氣候適宜時行走，步速根據病情和鍛煉后的自我感覺調節。

②可選擇保健操、太極拳、羽毛球等運動。

③定期參加游藝活動。有肢體功能障礙者，要加強功能鍛煉，注意勞逸結合。

5.注意觀察腦出血復發的癥狀

腦出血復發的癥狀有：

①輕度頭痛、頭暈，無明顯嘔吐、意識清楚。

②劇烈頭痛、惡心嘔吐，伴有意識障礙，面色潮紅或周身盜汗，四肢厥冷，發出鼾聲，呼吸不均勻。

③有不同程度的偏癱、失語。

如果病人出現了上述癥狀，要穩定病人的情緒，不要慌亂。要及時就醫，同時注意不要隨便移動病人。要堅持服藥，定期復查，堅持按醫囑服藥，監測血壓，定期到醫院復查CT，以便及時得到醫療指導。（黑江龍 梁金英 于輝）