強(qiáng)忍噴嚏 有損身體健康

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，打噴嚏是人體的一種生理反射活動(dòng)。在日常生活中，當(dāng)鼻腔因吸入空氣中漂浮的灰塵、花粉或感冒時(shí)鼻黏膜受到細(xì)菌病毒侵入的刺激，都會(huì)引起打噴嚏。有的人甚至遇到強(qiáng)光和異味刺激或因情緒激動(dòng)及某些疾病發(fā)作時(shí)也會(huì)引起打噴嚏。

因此，打噴嚏是人體的一種自我保護(hù)性反應(yīng)，尤其是傷風(fēng)感冒時(shí)，通過(guò)一連串的噴嚏可以把足以引起病患的大量病毒或細(xì)菌排到體外，使身體產(chǎn)生一種輕松感，鼻腔阻塞和頭部沉重感也會(huì)隨之減輕。遇到異物異味刺激時(shí)，通過(guò)打噴嚏可以把吸入的異物異味排除出去，使呼吸保持順暢。情緒不好時(shí)還可通過(guò)打噴嚏使心情舒暢，調(diào)節(jié)穩(wěn)定情緒。因此，當(dāng)人體出現(xiàn)打噴嚏的需要時(shí)，都不應(yīng)強(qiáng)行加以抑制。

如果強(qiáng)行抑制打噴嚏，會(huì)對(duì)身體造成一些意想不到的損害。如它會(huì)使鼻竇受到感染，引起鼻竇炎、中耳炎。這是因?yàn)槿说难什颗c中耳鼓室之間有一個(gè)管道，叫咽鼓管，它能維持中耳與外界壓力的平衡。打噴嚏時(shí)如果捏鼻、捂嘴，會(huì)使咽部壓力增高，容易將細(xì)菌由咽鼓管驅(qū)向中耳鼓室，從而引起化膿性中耳炎等，嚴(yán)重者還會(huì)使聽(tīng)力受到損害。此外，由于打噴嚏所產(chǎn)生的沖力相當(dāng)巨大，一個(gè)噴嚏最遠(yuǎn)可噴至4米以外。如果打噴嚏時(shí)捂嘴或把嘴緊閉，巨大的沖力未能一沖而出，會(huì)引起內(nèi)部組織爆裂，損傷耳內(nèi)器官，還會(huì)引起鼻出血。

打噴嚏時(shí)，最好的方法是用手或手帕或紙巾等輕輕掩住口部，這樣不僅可以防止打噴嚏時(shí)的不雅動(dòng)作，保持儀表儀態(tài)，而且可以防止伴隨噴嚏帶出的唾液微粒和細(xì)菌病毒散布在空氣中，令他人感到不快或厭惡。（北京 李曉莉 吳冬梅 郭梅）