太操心與不開心

生活中有一類能干的人，他們想問題想得全面，凡事喜歡操心，一旦結果與努力的方向不一致，就會產生內疚感。他們的責任心特別重，做事不甘落于人后，更不能容忍被人指責。作為長輩，他們很自然的成為晚輩尊重的人物;在同齡人中，也是大家愿意效仿的對象。但他們其實活得很累，由于總想控制形勢的發展，有時一點點出乎意料或者在他掌控之外的變化，就會在他心里激起很大的波動。

62歲的林女士最近覺得胸口堵得慌。她想想周圍親屬中有得心臟病的，擔心自己也得了心臟病，幾番檢查表明心臟功能正常，可林女士內心仍然惶恐不安。經心理醫生詢問得知，林女士的心口痛最早出現是一次生氣引起的。林女士有兩個兒子，均已成家，二兒子在美國工作，大兒子與她生活在小城鎮。二兒子想讓大哥的孩子去美國念書，愿意照顧侄子，但大兒子就是不答應。林女士一氣之下突然覺得胸口堵得慌，喘氣也困難。以后又發作了幾次，事先都沒有預兆，每次疼起來持續半個小時。

由此可以看出，林女士是一個責任心很強的母親，她把兩個兒子的成長、教育和生活打理得井井有條，在兒子眼里，她是一位堅強、能干的母親，說話很有分量。林女士在家里處于強者的地位，遇到不順心的事，容易生氣，自述“氣性很大”。

心理醫生說，每個人都需要安全感，它是除了吃飯、睡眠、性等基本生理需求之外，最強有力的內驅力。有的人總想掌控局面，一旦出現與他主張不一致的意見，就會生氣，不能容忍，其實是緣于一種“想控制”的安全需求。人們生活中許多莫名其妙的行為表現，都是為了獲得安全感。

如今心理學一般認為，如果一個兒童經常體驗到與父母的分離焦慮，他會產生一種不安定、不安全感。成年后，就會變得特別想掌控住某種人際關系，比如對配偶的執著掌控，對孩子的嚴格管制，如果不這樣，他會覺得不安全。有的人掌控人際關系失敗后，會轉而力圖掌控實物，變為對金錢的追逐，其實質也是在追求安全感。

這樣的掌控一切的愿望，有時會讓其他人受不了，當事人卻并無察覺，因為在他(她)看來，自己的這些表現，全是為了關心和愛對方，自己并沒有想掌握別人的命運。

心理專家建議林女士放寬心，既然是為了孩子好，就應想清楚有些事情也許只有他們自己知道怎樣做才更適合他們，長輩可以批評建議，但不宜包辦代替。為了自己身心健康，對于周圍的人和事不必太執著，應學會多換角度看問題。

(責編:孫展)