憤怒的三種類型

我比較自己和周圍廣大的愛生氣的人后，發現憤怒的種類逃脫不了以下三種。

“火先生”性子急躁，發起脾氣來像陣狂風，但轉瞬即逝。另外一個特征是他出口的瞬間就想停，開罵后總是覺得懊悔。

“怨先生”從不大發脾氣，表面儒雅，謙謙君子。相反，他不露聲色，壓下怒火，往往惦記著那個得罪自己的人或仇恨著這個不公平的社會。

“控先生”與“火先生”表面很像，其實不然。“控先生”的炸藥一旦燃燒，便一發不可收拾。他會失去控制，用言語攻擊他人，他是滿腔怒火沒有任何預警便立即爆炸的家伙，小小的不滿就會惹得他大發脾氣，大發脾氣的強度也令他自己驚恐不已，但他就是控制不住自己的怒火。

以上是三種憤怒癥狀，然而這三位的憤怒原因卻不盡相同:

“火先生”是被激怒、覺得被誤解。“怨先生”是對生活現狀失望或者抱有不切實際的期待。“控先生”是感到權利被侵犯、要達到的目標受阻。

總之，無論男女假設情緒很難控制，基本就是以上的原因。德國文學家歌德終身學習控制情緒的方法，最終達到令人驚嘆的性格平衡。他對人類這種情緒動物給出的建議是:沖動的時候先放在心里，數到100再作決定。讓我們向歌德學習吧。(摘自《樂嘉性格色彩識人術》)

(責編:孫展)