淺析影響青少年體質(zhì)下降的因素

[摘要]據(jù)今年3月初一份國民體質(zhì)監(jiān)測報告的結(jié)果公布，我國青少年近10年來體質(zhì)整體下滑!2005年，學(xué)生肥胖率檢出比2000年增長近50%，小學(xué)生近視率為31%，初中生為58%，高中生為76%，大學(xué)生為83%，而1995年到2005年的10年間，學(xué)生的柔韌性、爆發(fā)力、肌力、耐力、肺活量均呈下降趨勢，其中，體能素質(zhì)中的速度素質(zhì)、力量素質(zhì)已連續(xù)10年下降，耐力素質(zhì)已連續(xù)20年下降。一些原本在中老年人身上出現(xiàn)的高血壓、高血脂、冠心病、糖尿病、骨質(zhì)疏松等病癥在青少年身上也時有發(fā)生，患病年齡提前了10到20年。據(jù)一份新報告顯示，2008年我國青少年體質(zhì)狀況相比2007年略有好轉(zhuǎn)，這表明我國青少年體質(zhì)狀況下滑的趨勢得到了一定的遏制，但整體水平仍令人擔憂。

[關(guān)鍵詞]國民體質(zhì);青少年;體育鍛煉

一、學(xué)校體育鍛煉時間嚴重不足。

雖然從2006年起，國家有關(guān)部門啟動了“陽光體育鍛煉”項目，令學(xué)校輕視體育鍛煉的狀態(tài)有所改變，但學(xué)生的鍛煉時間仍不多，尤其體育活動課流失現(xiàn)象仍時有發(fā)生。在上海，雖然大部分學(xué)校都開設(shè)了學(xué)生活動課，八成多學(xué)校能保證每周2節(jié)學(xué)生活動課，但據(jù)調(diào)查滬上還有13%的學(xué)校只有1節(jié)或沒有活動課，學(xué)校體育活動課經(jīng)常被文化科目占用;有的學(xué)校甚至掛出兩套課表，一套應(yīng)付檢查，一套是真正執(zhí)行的“少活動”課表;

二、體育活動課的隨意性也較大。

領(lǐng)導(dǎo)患上“事故恐懼癥”，現(xiàn)在不少教育主管領(lǐng)導(dǎo)和學(xué)校是“一朝被蛇咬、終身怕草繩”，“談安色變”，形成“寧肯讓學(xué)生坐死，也不能讓學(xué)生跑死”的局面，患上了事故恐懼癥。于是聯(lián)合器械摘下繩、桿和軟梯，成了操場邊的光桿司令;單、雙杠“下崗”，無人光顧，跳箱、山羊徹底“下課休養(yǎng)”，鉛球、鐵餅和標槍“入庫”;長跑無人練，短跑不敢沖!試想從人類進化的“老祖宗”留下的走、跑、跳、投、支撐、騰躍、懸垂、攀爬的基本技能都丟失了，體育教學(xué)內(nèi)容、體育活動還能有啥，體育課大部分成了自由活動，很多學(xué)生干脆回教室寫作業(yè)去了。

三、體育場地器材的缺乏也成為學(xué)生體育鍛煉時的瓶頸 。

目前大部分城區(qū)學(xué)校普遍場地不足，鄉(xiāng)村學(xué)校則普遍器械不足。有的學(xué)校有體育館，但也僅對運動隊訓(xùn)練開放，其他的學(xué)生幾乎無緣進去活動。學(xué)校缺乏運動場所，而社區(qū)中適合青少年鍛煉的場所也很少，能看到的只是一些供幼兒玩耍的滑梯和適合老年人鍛煉的體育器械。

四、學(xué)生課外活動的認識偏差。

經(jīng)調(diào)查，在休息和節(jié)假日的空閑時間，學(xué)生最喜歡做的3件事是:上網(wǎng)聊天和游戲、聽音樂學(xué)唱歌、看電視，出去運動的不足30%。我國74%的家長從來不帶孩子一起運動，近70%的學(xué)生放學(xué)回家后就不允許出去運動。當學(xué)生感到學(xué)習(xí)壓力大的時候，他們選擇的減壓方式是上網(wǎng)、聽音樂、看電視、和同學(xué)聊天，選擇打球跑步等體育運動的只有約32%。

諸多原因中，我認為主要是我們“應(yīng)試教育”的體制和理念造成了這種狀況。現(xiàn)在學(xué)校片面追求升學(xué)率，以分數(shù)論英雄。上級部門評價學(xué)校仍然以升學(xué)率為主，中考、高考體育成績沒有決定性意義，這就使得教師也好，家長也好，只追求升學(xué)率，把體育課當成了“雞肋”，可有可無。學(xué)生課業(yè)負擔過重，休息和鍛煉時間嚴重不足。有調(diào)查顯示:在升學(xué)和考試壓力下，我國近70%的畢業(yè)班學(xué)生在休息日和節(jié)假日參加課外輔導(dǎo)，平均每人要參加3個輔導(dǎo)班，最多的要參加6個，將近70%的學(xué)生在上課日每天的家庭作業(yè)時間超過兩小時。

“少年強則國強，少年弱則國弱。”青少年整體體質(zhì)下降的現(xiàn)實，著實讓人憂心。青少年成長的過程，不僅是學(xué)知識、學(xué)文化，而且是長身體的關(guān)鍵時刻，青少年的體質(zhì)，對其本人、家庭和社會都影響甚大。身體是干事業(yè)的本錢，沒有健康的身體做保證想干任何事業(yè)都難以成行。即使學(xué)識再高，才能再強，到頭來也將力不從心，難以體現(xiàn)。學(xué)生體質(zhì)關(guān)系到一個國家、一個民族的整體素質(zhì)，也影響著國家未來的競爭力。一個具有戰(zhàn)略眼光的民族和政府，是應(yīng)該無時不刻關(guān)注自己民族、人民尤其是青少年一代身體素質(zhì)健康的。