中職教師心理健康存在問題及對策

摘 要: 教師的心理健康是從事教育工作的必要條件，是教師自身健康生活的需要，是學生心理健康發展的需要。本文闡述中職教師心理健康存在問題，從中分析出教師心理健康問題的產生主要與社會、學校、職業特點，以及教師不易擁有滿足感和成就感有關，提出維護中職教師心理健康的對策，要求社會、學校、中職教師社會支持系統、中職教師本身共同發揮作用，增強中職教師的心理素質。

關鍵詞: 中職教師 心理健康 社會支持

近年來，心理健康的問題日益受到人們的關注，更是引起了教育界的高度重視。然而，人們的目光主要投向了青少年的心理健康研究，而對“教育人的人”——教師的心理健康狀況的研究甚少，對教師群體中的中職教師的心理健康研究更是寥寥無幾，這無疑是一種遺憾。中職教育作為國民教育的一個重要組成部分，在國民經濟中占有重要的一席，隨著中國加入WTO和全球經濟一體化進程的加快，職業教育在解決勞動力就業和開發人力資源方面發揮著日益突出的作用，是促進經濟、社會發展和勞動就業的重要途徑。而為了培養更多的應“市”優秀人才，在國家大力發展職業教育、推進職業教育改革的今天，我們應更多地關注中職教師的心理健康。

一、中職教師的心理健康標準與意義

1.中職教師的心理健康標準。

所謂心理健康，國際心理衛生大會(1946年)定義為:“在身體、智能及情感上與他人的心理健康不相矛盾的范圍內，將個人的心理發展成最佳狀態。”我認為中職教師的心理健康標準主要包括以下方面:(1)樂于學習和工作，保持人格的一貫性和完整性，自尊自制;(2)保持良好的人際交往，樂于與人交往，能和周圍的人和睦相處;(3)具有良好的心理素質。

2.中職教師心理健康的意義。

教師的心理健康是教師從事教育工作的奠基石，也是學生心理健康發展的助長劑，對學生的影響是最重要的。

心理健康是教師素質的核心要素，也是教師整體素質提高和教育教學質量提高的基礎與保障。在教師身上任何心理衰弱的因素，都會對學生產生無形的影響。一個教師，特別是一個班主任，心理如有缺陷，就會影響一個班級甚至幾個班級。心理健康水平高的班主任，他們的學生心理健康水平也高。因為在班級中教師占據主動、支配地位，班主任與學生的“有效接觸”時間每天達7到8小時。學生很容易把教師的一切視為自己模仿的榜樣。據加拿大學者就體罰對孩子將來身心健康產生的影響所作的全球最大規模的調查顯示:被體罰的兒童成年后吸毒和酗酒的可能性是正常兒童的兩倍，而且患上焦慮癥、反社會行為傾向和抑郁的幾率大大增加。在偶爾被打的受訪者當中，有21%患上焦慮癥、70%患上抑郁癥、13%酗酒、17%吸毒。心理不健康的教師對學生身心造成的危害，某種意義上遠遠超過其教學能力低下對學生學業所產生的影響，心理不健康的教師只會源源不斷地“制造出”心理不健全的學生，教師心理健康是培養學生心理健康的必要前提。

中職教師作為教師群體中的一部分，具有教師群體心理健康的意義，但中職教育與普高教育相比，其教學對象大多數是基礎教育中經常被忽視的弱勢群體，這就決定了中職教師工作的復雜性與艱巨性，這必然要求中職教師具有較強的心理調節適應能力。

二、中職教師心理健康狀況的調查與分析

中職學生學習基礎差，自卑感強，導致其難以跟上現在中職的教學進度，反復地負強化，最后就是得過且過。這樣的教學效果直接打擊著教師的積極性，易使教師放棄教學上的進取努力。中職學生有很多不良的行為習慣。例如在課堂上有只帶來了軀體的“三無人員”(上課無書，作業無本，筆記無筆)，或說話、或瞌睡，自控能力差，厭學情緒嚴重。在教學管理中，師生嚴重對立，使教師神經高度緊張，心理障礙易發，引發嚴重的師生沖突事件。沒有成就感的教學，導致了中職教師的厭教。國家中小學心理健康教育課題組對遼寧省14個地市168所城鄉中小學的2292名教師進行了抽樣檢測，結果表明，有51.23%的教師存在心理問題，其中32.18%的教師屬于輕度心理障礙，而2.49%的教師已經構成心理疾病。中職教師都是長時間超負荷工作，69.7%的中青年教師周課時已超過16節。而各職業中學又要求教師一專多能，向多師型發展。中職教師除了教學，還要評職稱，人際關系緊張，經濟方面壓力大，整天疲于奔命，身心健康面臨著嚴峻的挑戰。

三、中職教師心理健康問題產生原因分析

影響中職教師心理健康的因素主要是以下方面。

1.社會原因導致心理失衡或負荷加重。

一方面，領導、家長、學生、媒體等社會各界都在審視著教師，其一舉一動都受社會監督著，稍有不慎便會受到社會的譴責，導致部分教師心理受挫。另一方面，隨著現代化節奏的加快，各種壓力的加大，日益深化的職業教育改革對教師提出越來越高的要求;教師崗位的競爭激烈，這些造成的直接后果是教師的心理負荷日益加重。

2.學校考核的壓力。

中職教育與普通教育相比，雖沒有升學壓力，但隨著學分制的試行，許多學校對各學科制定了考核指標，而這些考核指標往往又與職稱、年度考核等掛鉤，這些考核會形成一種外在的壓力，能使教師在教學中加強教學管理，改進教學效果，但教學是雙方面的事，在教師短暫努力后沒有效果的情況下，考核卻行使一票否決權，令教師備感壓力。

3.教師職業特點帶來心理壓力。

教師在教書育人中，必然要面對中職生難教育等各種困難和阻礙。大眾傳媒的普及，擁有知識不再是教師的專利，為超前于學生，教師進修已不可延怠，但出于種種原因，大部分教師都沒有脫產進修的機會，不得不擠用本來就少得可憐的業余時間。所有這些無論從質上來說還是從量上來說，都使教師不堪重負，極易導致心理和情緒上的極度疲勞。

4.不易擁有滿足感與成就感，導致心理挫折。

教師的工作地位和性質決定了教師強烈的成就需要，但教師工作的特點又決定了成就概率的不確定性，由此構成了與成就需要的經常沖突。部分教師對中職教育的認識不到位，中職教育是灰蒙蒙的教育，成天面對一群學習基礎差，行為習慣差的學生，從教挫敗感教強，很難獲得滿足感與成就感，易導致心理失衡。

四、維護中職教師心理健康的對策

人的心理是一個動態變化狀態，是健康與不健康、平衡與不平衡的互動交替過程。每個人都會有心理不健康或產生心理問題的時候，正如每個人都可能會患上生理疾病一樣。關鍵在于教師要善于發現和正確分析自身存在的問題，并找到解決心理問題的方法。因此，維護中職教師的心理健康，應從以下方面來考慮。

1.政府政策上支持。

政府領導尤其是教育行政部門領導要從政策、管理等各方面盡可能地為中職教師創造寬松、愉快的工作環境，千方百計提高教師待遇，不斷提高教師的社會地位。要進一步加大素質教育的力度，采取有效措施減輕教師負擔，全面啟動“教師心理健康工程”，并在中職教師中普及心理健康知識。

2.營造和諧的工作環境與心理環境。

學校領導應體現人性化管理，并及時協調各組織與教師之間的沖突，形成和諧人際環境。深入了解教師的實際需要，針對教師的不同需要，采取不同的激勵方式，增強教師的心理滿意程度，為他們創設、提供一個良好的客觀物質環境與心理環境;同時有組織、有計劃地對教師開展心理測驗與調查，聯合社會機構開展教師心理咨詢和心理輔導活動，不斷提高教師的心理素質，營造有利于保持教師心理健康，不斷地進行自我調適的內在環境。

3.發揮中職教師社會支持系統的作用。

社會支持系統是指個人的人際關系網絡。當教師遇到挫折時，社會支持系統的作用——親朋好友的關心和援助，可以使教師對自己的問題看得更清楚，不會陷入孤立無助和獨自痛苦的逆境中，而是擺脫困境，調整防衛機制，培養應對挫折的能力，緩沖生活事件的打擊，從而找到解決問題的方法和發泄內心郁悶的途徑，維護心理健康。

4.中職教師要增強自我心理健康意識。

中職教師首先要樹立正確的人生觀和價值觀，加強個性修養，維護心理健康;其次要更新觀念，尋找學生優點，正確認識職業教育;再次要重視心理健康教育，學會自我調節;最后要積極參加豐富多彩的文體活動與社會活動，培養多方面的興趣愛好，以及學會科學用腦。

總之，中職教育是國民教育的重要組成部分，中職教師的心理健康顯得更為重要，促進中職教師的心理健康，需要全社會的大力支持和全體教師的不懈努力。

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