淺談歌唱三步驟

摘要：林立君老師通過聲樂教學與實踐中學生在聲樂學習和表演上遇到的問題，總結出歌唱三步驟。筆者和其他學生運用此方法獲益良多，通過自身的體會，淺談歌唱三步驟的具體內容、教學方法、實踐要領以及聲樂功效等問題，揭示歌唱三步驟的獨特作用。

關鍵字：唱歌三步驟 技巧訓練 情感

作者簡介：葉昆(1989—)，女，漢族，福建福州人，福建師范大學音樂學院學生，研究方向為音樂學(師范)。

林立君老師通過聲樂教學與實踐中學生在聲樂學習和表演中遇到的問題，總結出歌唱三步驟。筆者和其他學生運用此方法獲益良多，通過自身的體會，淺淡歌唱三步驟的具體內容、教學方法、實踐要領以及聲樂功效等問題，揭示歌唱三步驟的獨特作用。

一、歌唱三步驟的具體內容

所謂歌唱三步驟。第一，歌唱站姿：包括歌唱姿勢，氣質，表情。第__，“內心聽覺”與歌唱：可以聯想到與自己音色和號相近的歌唱家在自己身后演唱。包括清晰的字、明亮的音、暢通的聲。第三，開始歌唱：根據你所演唱歌曲的內容，啟動激情帶動歌唱，做到聲情并茂地演唱。

然而在教學與實踐中，有些歌手上臺演出，聽眾會發現歌手身體不挺拔、狀態松懈、面無表情、或者是身體僵硬，這樣發出的聲音也不盡人意，毫無感染力。教學上，學生時常含胸、駝背、機械發聲，唱完感覺嗓子十分疲憊，而且聲音感覺也不對。這些問題的出現，就是因為歌者沒有歌唱三步驟的概念。因此，弄清歌唱三步驟，科學地用在聲樂教學和實踐中是一件很有必要并且有意義的事。

二、歌唱三步驟的教學方法

筆者就上課時遇到的問題通過歌唱三步驟解決問題，舉例分析總結教學方法。

其一，歌唱是一種運動，任何運動都需要有一個適當的、合理的身體狀態，歌唱這一運動則需要良好的姿勢。最好的歌唱姿勢，應該是精神飽滿的、富有激情的、自然的站立姿勢，不僵硬也不松垮。當筆者初學聲樂時，立君老師提到：“由于每個人的姿勢不能要挺胸收腹來概括，挺胸到底是多挺?收腹是收多少?應當用簡單的方法來解決問題。把歌唱姿勢總結為一句話，即感覺頭掛著天。頭掛著天的同時，脊梁骨會自然挺拔?！庇浵逻@旬通俗易懂的口訣，筆者發現歌唱姿勢很自然，站的也很舒服，不會僵硬地去做某個姿勢。

其二，有時學生在上課時，總不能發出令人滿意的聲音，其原因是對聲音沒有具體要求。筆者曾有一段時間遇到這樣的問題，立君老師提到“你在唱的時候能否感覺聲音是某個歌唱家站在你身后發出來的?”于是筆者開始想象，感覺歌唱家的聲音已經出現在身后在開始歌唱，按照這樣的感覺歌唱，使用錄音機后，筆者發現雖然聽起來有誤差但是嗓子不累，并且聽的聲音柔和而遙遠。這種誤差就是內心聽覺。按照內心聽覺的規律來練唱，筆者感覺嗓子唱上一兩個小時都不覺得累。

其三，有一次課上，當筆者在練習《軍營飛來一只百靈》中花腔的時候，感覺很吃力而且還有點跑掉。立君老師提到：“唱花腔就感覺是用不同的情緒在咯咯咯咯地笑，笑的時候要感覺元音很漂亮?！边@樣一試，筆者發現不僅聲音舒服輕松，而且還節省了嗓子。用錄音機視聽，感覺聲音富有彈性和感染力。原來“笑”是有情感的、有感染力的。歌唱最重要是用音樂感覺來選擇技術。演唱者應當根據作品的內容出發，啟動激情帶動歌唱，做到聲情并茂地演唱。整個過程先打動自己，才能打動別人。

三、歌唱三步驟的實踐要領

理論必須結合實踐才能獲得功效。在聲樂教學中，當教師通過正確的教學方法，讓學生在實踐中解決了問題才是最終目的。歌唱的樂器就是人的身體，欲善其事必先利器。好比演奏某種樂器，首先得把樂器擺放正確，才能進行演奏。

其一，學生可以通過教師的指導來準確把握歌唱三步驟。通過老師的監督把關可以得到良好的訓練，這是貫穿在上課期間。例如歌唱姿勢可以通過老師的示范和現場糾正學生來完成。內心聽覺的訓練。教師就聲音的稍暗、稍悶、稍遠這三種現象逐一進行講解、示唱，分析規律，解決難點，最后給學生以具體的訓練要求[4]。讓學生很清楚正確聲音的尺度，以便于課下的練習。

其二，離開了老師的指導，學生課下自己練習。可以使用鏡子來輔助，對著鏡子練習可以很直觀的看見唱歌時的狀態和表情。不正常的表情很容易直觀顯露出來，現場進行糾正?？梢杂脭z像的方式記錄下自己的表演，取之精華去其糟粕。練習歌唱前準備歌唱三步驟，并且把之形成一種習慣。久而久之，習慣成自然。

四、歌唱三步驟的聲樂功效

以上淺談了歌唱三步驟的內容、教學方法以及實踐要領，那么掌握歌唱三步驟到底會產生什么聲樂功效呢?依筆者上課時遇到的問題，通過歌唱三步驟解決。至少在擴展音域、抒發情感、解決聲樂技巧問題以及保護歌者聲帶等方面，有著良好的成效。

(一)掌握歌唱三步驟有利于歌者舒服的演唱

正確的歌唱姿勢可以給身體達到既不緊張又很積極的一種歌唱狀態。歌者姿勢決定歌者的呼吸狀態，呼吸狀態決定他的共鳴狀態，共鳴狀態也決定他的嗓子怎么用[5]。正確的歌唱姿勢一來好看二來舒服，舒服的動作本來就是合理的，那么看著不僅舒服而且也必能有利于歌者舒服的演唱。

(二)掌握歌唱三步驟有利于歌者解決聲樂技巧問題

正如上文筆者提到的練習花腔的例子，在演唱中注意情感的輔助，往往可以事半功倍。就好比“笑”是很投入很美滋滋的感覺，這樣不僅提高了藝術性，就連力度、表情和心情都融入到了歌唱技巧中。這樣由情感帶動的練唱有利于歌者解決聲樂技巧問題的訓練并且有利于培養歌者用心歌唱、用情歌唱。

(三)掌握歌唱三步驟有利于保護歌者的聲帶

內心聽覺與歌唱，可以有助于歌者發出柔美、明亮、圓潤的聲音，相反昕到太前太擠的炸的聲音時，會立馬停下。一是內心聽覺的要求，二是歌者會明顯感覺嗓子不舒服，想清喉。了解了內心聽覺并且運用到歌唱中去，會使歌者在歌唱時感覺到有歌唱家在身后發出聲音，所有的歌唱器官是那么舒服，從而有助于保護歌者的聲帶。

掌握歌唱三步驟，還可以使歌者特別是聲樂初學者養成一個良好的歌唱習慣，這不僅有助于演唱而且能使學生把表演融入到作品中，更好的演繹作品?？梢哉f，掌握歌唱三步驟是歌唱的基礎，地基搭建好了才能蓋樓房。沈湘教授說過一句話：“歌唱是技巧活，不是力氣活?！碑敻枵哒莆崭璩襟E的規律后，也許能夠在演唱中獲得更多的樂趣，不斷進步，更加熱愛自己的歌唱事業。

參考文獻：

[1]林立君：聲樂教學藝術論[M].福州，福建教育出版社，2002年4月，第49頁。

[2]李晉瑋 李晉瑗：沈湘聲樂教學藝術[M].北京，中國廣播電視出版社，2008年10月，第4頁。