溺水急救 爭分奪秒

時值酷暑，很多人都喜歡在清涼的河水或湖水中躲避夏季的炎熱。每年這個時候，溺水事件頻頻發生。遺憾的是，許多人由于不知道該如何正確急救，只能眼睜睜看著一幕幕悲劇發生。

心肺復蘇是關鍵

有資料顯示，腦缺氧10秒即可出現意識喪失;缺氧4～6分鐘，腦神經元發生不可逆的病理改變;缺氧6～9分鐘死亡率可達65%;而缺氧12分鐘成活率幾乎為零。因此，溺水早期現場搶救必須快速、有效、分秒必爭，力爭做到早發現、早復蘇、早治療。

◇ 若發現有人溺水，應立刻呼叫“120”急救電話，與當地救援人員協助搶救。

◇ 一旦發現溺水者，應迅速游到其附近，從其后方出手救援(防止被溺水者緊抱纏身而雙雙發生危險)或投入木板、救生圈、長桿等，將溺水者救上岸。

◇ 將溺水者救上岸后，立即清除其口、鼻腔內的水、泥、水草等污物(包括取下假牙)，只要溺水者呼吸道通暢，就可以直接做心肺復蘇，這樣的效果要比先“控水”好很多。

控水:通俗地講，就是將溺水者吸入的水盡量排出來。常用方法:救援者一腿跪地，另一腿屈膝，將溺水者的腹部項在屈膝側的大腿上，使其頭下垂;接著按壓溺水者背部，使積水流出。

心肺復蘇的要領是:溺水者仰臥在平實的地面上，救援者的右手掌放在溺水者兩乳頭與胸骨連線的正中，另一手掌重疊放于手背上，肘關節伸直，垂直向下平穩而有規律地按壓，深度為4～5厘米。按壓至最低點時應稍有停頓，按壓頻率為l00次/分。

◇ 心肺復蘇的同時要輔以人工呼吸，一般心臟按壓與口對口呼吸次數比例單人(心臟按壓與人工呼吸均由一人操作)按30∶2(即心臟按壓30次，口對口呼吸2次)，雙人(心臟按壓與人工呼吸由2人分別操作)按15∶2(即心臟按壓15次，口對口呼吸2次)比例進行。

人工呼吸時，救援者位于溺水者一側，托起溺水者下頜，并捏住其鼻孔，深吸一口氣后，往溺水者嘴里緩緩吹氣，待其胸廓稍有抬起時，放松其鼻孔，并用一手壓其胸部以助呼氣，反復并有節律地(每分鐘吹16～20次)進行，直至溺水者恢復呼吸為止。

需要強調的是，心肺復蘇要不間斷地進行，至少要做30分鐘以上，這對溺水者非常重要。如果只等醫生來現場，旁觀者不進行心肺復蘇，溺水者生還的幾率微乎其微。

由于心肺復蘇非常消耗體力，最好由多人輪流做，直到急救醫生到來。

游泳前要了解環境

為避免溺水的發生，建議游泳者最好不要到不知水情或易發生溺水傷亡事故的地方去游泳。對游泳場所的環境，如該水庫、浴場是否衛生，水下是否平坦，有無暗礁、暗流、雜草及水域的深淺等情況要了解清楚。

游泳前還要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區游泳。下水前，先活動活動身體，如水溫太低，應先在淺水處用水淋洗身體，待適應水溫后再游;鑲有假牙的人，應將假牙取下，以防嗆水時假牙落入食管或氣管。

在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助。

編輯/楊麗偉 yangliwei@jtyy.com