對在校研究生體育鍛煉現(xiàn)狀的調(diào)查研究

摘 要: 本文作者通過對西南科技大學研究生的體育鍛煉情況、研究生的健康情況進行調(diào)查分析，掌握該校研究生體育活動的特點與規(guī)律;通過研究，推動學校的研究生體育工作的進一步開展。

關(guān)鍵詞: 在校研究生 體育鍛煉 調(diào)查研究

1.引言

研究生教育作為我國最高學歷的學校教育，多年來向全國各條戰(zhàn)線輸送了大批人才，為我國的發(fā)展作出了重要貢獻。碩士研究生體育教育是研究生教育的重要組成部分，加強研究生體育鍛煉，提高研究生健康水平，是完成培養(yǎng)德、智、體全面發(fā)展的社會主義事業(yè)建設(shè)者和接班人的重要保證，也是研究生自身發(fā)展成才的需要。

西南科技大學是一所全日制多科性普通本科高校，現(xiàn)有在校碩士研究生和普通本專科學生2.6萬余人。與普通本科學生體育教學工作不同，學校研究生體育教學工作目前處于探索發(fā)展階段，雖已開設(shè)專門的研究生體育選修課，但內(nèi)容比較單一，隨著學校研究生人數(shù)的不斷增多，學生喜愛的體育項目也在不斷增加，學校現(xiàn)行設(shè)置的體育課程內(nèi)容已經(jīng)不能滿足研究生的興趣愛好。為了更好地推動我校研究生體育教學工作的開展，切實增強研究生的體質(zhì)，有必要對學校研究生體育教學工作發(fā)展的必要性和可行性進行研究和探討。

2.研究對象與方法

本研究主要采用文獻資料法、調(diào)查分析法、數(shù)理統(tǒng)計法、專家訪談法等研究方法，運用理論思維，從教育學、心理學、體育學等多視角對我校碩士研究生體育鍛煉進行了多角度的理論研究。

2.1研究對象

本研究以西南科技大學2007—2009級的200名碩士研究生為主要調(diào)查研究對象。其年齡在22—30歲之間，男女生共200人。分別為一年級100人，二、三年級各50人。

2.2研究方法

2.2.1文獻資料法

查閱和收集了近年來的相關(guān)研究成果60余篇，并對與本研究有關(guān)的文獻資料進行檢索，閱讀了部分理論著作，為本課題研究提供詳實的理論依據(jù)。

2.2.2問卷調(diào)查法

為了解我校高校碩士研究生開設(shè)體育課現(xiàn)狀，以及研究生體育鍛煉狀況、態(tài)度，等等，根據(jù)設(shè)計原則和研究需要設(shè)計問卷，對我校研究生的體育鍛煉狀況進行了調(diào)查。共發(fā)放問卷200份，回收問卷191份，回收率為95.5%。在回收問卷中，無效問卷5份，有效問卷186份，有效率97.4%。

2.2.3訪談法

除了問卷調(diào)查法之外，還采用直接訪問的形式，對部分碩士研究生進行口頭調(diào)查，對問卷設(shè)計中涉不足的地方進行補充說明，并請教咨詢了我校有關(guān)專家學者，從中獲得與本課題有關(guān)的專家學者的態(tài)度和意見。

2.2.4數(shù)據(jù)統(tǒng)計分析法

將回收的問卷在EXCEL的支持下進行有關(guān)的數(shù)理統(tǒng)計，并對統(tǒng)計結(jié)果進行邏輯分析。

3.我校研究生體質(zhì)現(xiàn)狀的調(diào)查分析

在被調(diào)查的研究生中，認為現(xiàn)在的體質(zhì)健康狀況較以前好的占總?cè)藬?shù)的21.5%，認為自己的體質(zhì)健康現(xiàn)狀屬于良好的占49.5%;有29.0%的認為“較以前差”。在被調(diào)查研究生中，認為體質(zhì)現(xiàn)狀和以前差不多的人群中，一年級學生占大部分比例，一年級男生占50.0%，女生占64.6%。究其原因，一年級學生剛進校不久，主要是學習基礎(chǔ)理論知識，科研任務(wù)相對較輕，學習和生活與在大學本科時區(qū)別不大，體質(zhì)狀況無明顯差異。而隨著年級上升，學習科研任務(wù)加重，加上研究生年齡的增加及其他各方面因素的影響，二、三年級研究生的體質(zhì)狀況相對與一年級學生來說比起入學前產(chǎn)生了較大差異，認為體質(zhì)下降的人數(shù)所占比例為64.8%。

4.我校研究生參加體育鍛煉現(xiàn)狀的調(diào)查分析

4.1我校研究生參加體育鍛煉項目的統(tǒng)計

參與體育鍛煉，男女生在對運動項目的選擇大相徑庭。男生平時常參與鍛煉的項目:跑步(主要指慢跑，下同)占17.8%、羽毛球占21.1%、籃球占18.9%、乒乓球占14.4%、足球占5.6%、戶外占7.8%、游泳占3.3%、其它占11.1%;女生平時常參與鍛煉的項目:跑步占14.6%、羽毛球占24.0%、登山占12.5%、乒乓球占10.4%、瑜伽占8.3%、健美操占9.4%、籃球占4.2%、其它占16.7%。相對而言，男生比較偏向于運動較為激烈、活動量較大，并帶有一定對抗性的集體項目，如籃球;女生則多選擇運動較為平和活動量較小，且具有一定姿態(tài)美的個人項目，如瑜伽、健美操等。這主要與性別、性格差異有較大關(guān)系，另外也與研究生本身對項目的興趣、愛好有關(guān)。而跑步、羽毛球、乒乓球等項目難度、運動量較小，益于調(diào)節(jié)和控制，且受場地、時間影響較小，在平時鍛煉中受大部分男女研究生歡迎。

4.2我校研究生參加體育鍛煉的周次數(shù)

每周參加體育鍛煉的次數(shù)直接影響體育鍛煉的效果，對研究生體質(zhì)的增強和養(yǎng)成良好的體育鍛煉習慣具有重要作用。本調(diào)查結(jié)果統(tǒng)計表明，研究生參加體育鍛煉的時間比較少，每周參加鍛煉在1次以下的人占46.4%，有67.9%的人表示在條件允許的情況下(有空閑時間、合適場地或器材)，愿意保持平均每周參與1次鍛煉，這表現(xiàn)出研究生參與鍛煉的不經(jīng)常性和不持續(xù)性，這種情況女生尤甚(調(diào)查顯示不參加鍛煉的女生占18.8%，而只參加1次鍛煉的接近被調(diào)查人數(shù)的1/2)。這其中包含兩方面的原因，主觀上由于研究生本身對體育鍛煉，或體育項目不感興趣、不愛好;而客觀上則是由于其大部分時間主要用于學習和科研，空余時間少，沒有固定的鍛煉時間，以及缺乏場地、器材和專門的指導(dǎo)。

4.3我校研究生每次參加體育鍛煉的時間及強度

從回收的問卷統(tǒng)計得出的結(jié)果來看，數(shù)據(jù)顯示偶爾參加鍛煉或不參加鍛煉的研究生占大多數(shù)，而參加鍛煉的研究生每次鍛煉的時間多在30分鐘以下，男生鍛煉時間較長，每次鍛煉時間在60分鐘以下的占被調(diào)查人數(shù)的48.9%，而女生每次鍛煉的時間僅在30分鐘以下的就占被調(diào)查人數(shù)的57.3%，30—60分鐘的占被調(diào)查人數(shù)的34.4%，每次鍛煉時間在60分鐘以下的人數(shù)比例達到91.7%。而從研究生每次參加體育鍛煉的強度表中反映出，研究生多選擇輕微強度和小強度的活動為主，鍛煉達到大強度的人則較少，而且男生中參加大強度鍛煉的比例要遠高于女生。這是因為受場地、器材的影響，研究生尤其是女生多選擇慢跑、羽毛球(輕微出汗)等項目。這些項目強度小，運動時間相對較短，無法達到鍛煉身體，增強體質(zhì)的目的。

4.4我校研究生參加體育鍛煉的態(tài)度分析

在本次對我校研究生參加體育鍛煉態(tài)度的調(diào)查中，我們發(fā)現(xiàn)，研究生參加體育鍛煉的態(tài)度是積極主動的，而男生的積極性遠比女生的要高。在被調(diào)查人中，男生積極主動參加鍛煉的人占87.8%，而被動參與的人只占12.0%;女生主動參加鍛煉的人占64.6%，比男生要低23.2個百分點，被動參與的人所占比例略大，占35.4%。男女生在參與運動鍛煉態(tài)度方面有較大的差異。因此我們在為研究生開設(shè)體育課程之前應(yīng)考慮到在能夠保持男生鍛煉積極性的同時，還要設(shè)置科學合理的體育課程，如此才能提高女生對體育鍛煉的興趣愛好和充分調(diào)動起女生的參與積極性。

5.結(jié)論與對策

5.1結(jié)論

就目前來說，雖然我校研究生參與鍛煉的態(tài)度是積極的，但是研究生的體質(zhì)狀況和參與鍛煉的現(xiàn)狀卻不容樂觀。導(dǎo)致這樣的現(xiàn)象既有主觀方面的原因，又有客觀上的原因。主觀原因包括三方面:一是因為研究生在準備入學考試期間，忽略了身體鍛煉，較重的精神壓力和復(fù)習壓力導(dǎo)致其身體體質(zhì)狀況下降;二是大部分研究生沒有養(yǎng)成良好的鍛煉習慣和意識，在入學后，沒有體育課程學習和考核的壓力，使大部分學生不愿意單獨抽出時間參與鍛煉，從而使體質(zhì)健康狀況更不如前;三是大部分研究生對“體質(zhì)健康概念”把握不準確，認為自己身體健康狀況良好，不必花時間鍛煉。客觀原因包括兩方面:一是因為繁重的學習、科研任務(wù)與就業(yè)帶來的壓力，導(dǎo)致研究生沒有太多的空余時間;二是由于近年來我校對本科生以及研究生的大量擴招，導(dǎo)致學校場地、器材，甚至師資力量的不足，使本來參與性較積極的研究生缺乏鍛煉的客觀條件，逐漸遠離體育運動。

實際上研究生體育課是研究生教育的一個不可或缺的構(gòu)成部分，在“終身體育”系統(tǒng)中發(fā)揮著短期和長期效應(yīng)。所謂短期效應(yīng)，就是為實現(xiàn)培養(yǎng)目標，使研究生在校期間獲得直接效果，長期效應(yīng)則是指體育課的效果在研究生畢業(yè)后的延伸狀況。研究生體育課既不能與現(xiàn)實的需要相脫離，忽視其短期效應(yīng)，也不能無視其長期效應(yīng)。對研究生開設(shè)體育課的目的就在于塑造健康的體魄，調(diào)節(jié)身心，為研究生從事專業(yè)知識的學習和研究創(chuàng)造必要的物質(zhì)條件，保證其在校學習任務(wù)的完成，讓廣大研究生在多彩的體育活動中，身心得到娛樂、調(diào)節(jié)和鍛煉。

5.2建議

5.2.1研究生參與體育鍛煉的積極、主動的態(tài)度為開設(shè)研究生體育課程提供了主體條件。研究生體育教育是必要而可行的。為研究生開設(shè)體育課程，應(yīng)保證充分的鍛煉時間，充足的場地、器材和師資力量，這就需要一定的教育基金。劃撥研究生體育教育專項基金是開設(shè)研究生體育教育的基本條件和保證。

5.2.2研究生體育教育不應(yīng)等同于本科生體育教育，應(yīng)是本科體育教育的延續(xù)，在其實施上應(yīng)更多考慮到研究生的生理和心理特點，具有針對性地進行課程的設(shè)置。

5.2.3研究生體育教學內(nèi)容除考慮其興趣需要外，應(yīng)更多地聯(lián)系實際、結(jié)合社會需要，使其不僅僅在在校期間能夠參與體育鍛煉，也能夠?qū)⑵淙谌氲浇窈蟮墓ぷ骱蜕钪校褜W校教育與社會生活聯(lián)系起來，真正達到形成“終身體育”意識的結(jié)果。

5.2.4在一定程度上來說，研究生的基本學習能力和水平要高于一般本科生，因此在教學方法上應(yīng)具有研究性、創(chuàng)新性、時代性。

5.2.5研究生體育課程的考核應(yīng)改變以往終結(jié)性評價、以技能為主的形式，采用過程性與終結(jié)性相結(jié)合，從技能、態(tài)度、方法的掌握程度、提高幅度等方面進行綜合評定，既能夠使學生發(fā)揮自己的特長，又能夠降低學生對體育考試產(chǎn)生的恐懼心理，從而提高學生的參與性和實際操作性。

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基金項目:西南科技大學研究生處2008年研究生教育教學改革項目(項目編號:08xjjg26)

(作者系西南大學碩士研究生)