5種異常體型是疾病的預兆

體型往往能透露人體的健康訊息。了解以下的提示，可以幫助你及時控制身材的走樣。

蘋果樣體型:心臟病

◆體型特征:肚子大。脂肪大多集中在腹部內臟周圍，醫學上稱為:內臟型肥胖。多見于男性，也就是所謂的“將軍肚”或“啤酒肚”。

◆健康影響:腹部肥胖的人經常有脂肪肝、高血脂等病癥出現，這也是導致人體動脈硬化的根本原因，尤其是冠心病。主動脈硬化還可能引起高血壓，而腦動脈硬化則是引起腦卒中的主要因素。

[提示]要積極減肥，局部吸脂等減脂肪法對內臟性肥胖沒有任何效果，應根據醫生的提示，進行科學合理的全身減肥。

袋鼠樣體型:糖尿病

◆體型特征:四肢細瘦，胸部以下肥胖。如同袋鼠，渾厚的身體，四肢纖細。

◆健康影響:這種肥胖是導致糖尿病的原因之一。而患病后，由于糖尿病引起糖代謝異常，所以常會使人體蛋白的合成降低，脂肪儲存增加，體型進而走樣。糖尿病常會合并高血壓、心臟病、神經系統損傷，還是導致失明和晚期腎病的主要原因。

[提示]要注意日常生活飲食，常用低脂、少糖、富含纖維素的食物，堅持有氧運動，尤其是超重和肥胖者要減輕體重。對于已患病者，一定要定期復查血糖，以免病情惡化。

水桶樣體型:更年期

◆體型特征:肩厚胸豐，腹突腰圓，從上到下，體態臃腫，猶如水桶一般，使女性特有的“S”體型基本消失。

◆健康影響:女性更年期的到來，由于雌激素迅速減少，生理上會表現為肌肉減少并衰弱，結締組織和脂肪組織增多，體內脂肪重新又進行分布。所以，這也是原本身材修長的體型進入更年期后體態就會日漸臃腫的原因。

[提示]其實，并不需要通過補充激素來達到體內的平衡。經常進行適當運動，平時做到膳食均衡，情緒不激動，就是對激素的良好保護，從而達到抗衰老的效果。

面條型體型:胃下垂

◆體型特征:身材細長、胸扁腹平，四肢消瘦，看上去是一副弱不禁風的樣子。

◆健康影響:這種體型的人由于肌肉張力降低，因此很容易引起胃下垂等問題，一些患有消化系統疾病的人，一般身材也會是這樣。如消化道潰瘍、吸收功能障礙、胃下垂等，這樣的患者由于消化、吸收的問題，導致營養不能充分吸收，以致身材過度消瘦。此外，有些消瘦的女性由于體內脂肪不足而影響了雌激素的水平，導致月經失調和不孕癥的出現。

[提示]如果有消化道疾病而出現的體型瘦弱，要積極進行治療，以恢復正常的胃腸功能。同時要注意補充容易消化的各種富于營養的食物。否則，會因過于消瘦而引發各種并發癥，如月經失調、不孕、胃下垂等都會不期而至。

豆芽樣體型:營養差

◆體型特征:身體瘦弱，脖子纖細，低頭含胸……就如同脖子支撐著頭顱。這種身材被稱為:豆芽樣體型。

◆健康影響:這種體型多半出現在兒童期和少年期，由于過度受寵，愛吃的東西吃個沒完，不愛吃的一口不動，使之偏食而導致營養不良。也有部分女性為了追求“骨感美”節食減重而造成營養不良。

[提示]營養不良引起的豆芽體型常會使人出現一些奇怪的小癥狀，如不明原因的頭痛、傷口久治不愈，或是長期睡眠障礙等。長久以往，會使人體免疫機能下降。