“一心多用”會導致大腦透支

生活工作中，人們往往同時做好幾樣事情，比如一邊做作業一邊看電視，或者一邊上網一邊和家人交談，對此我們已經習以為常。但是專家研究發現，同時做幾件事不僅不會提高效率，反而會影響正常的腦力活動，引發多種疾病。

身體不兼職:“一心多用”會損害健康

澳大利亞昆士蘭大學的研究人員近日發現，邊走路邊說話會損害健康。由于說話和呼吸同屬大腦一個區域控制，邊走路邊說話會造成中樞神經系統神經信號傳輸的中斷，腹部肌肉活動減弱，降低對脊椎等的保護作用。同樣，如果一邊進食一邊思考問題;或一邊進食一邊看書、看電視，大量的血液要供應腦部工作，會直接影響胃腸道的血液供應。長此以往，勢必會影響胃的功能，導致胃病發生。

大腦超負荷:“一心多用”會減慢思維

當我們努力做兩件事時，還會導致大腦的處理能力透支而引發嚴重問題。這種情況在我們同時處理類似的工作時尤為明顯，例如邊發郵件邊打電話，他們會使用大腦的相同部位，往往會導致反應減慢。

累腦又累心:“一心多用”容易引發精神問題

從成年人的巨大壓力和狂躁癥，到孩子身上的學習障礙和自閉癥，澳洲中央昆士蘭大學行為科學家艾倫·基恩博士認為，“一心多用”是這些病癥蔓延的重要因素。“為什么大城市的人們更容易發火?”他說，“假如我生活在大城市，工作繁忙，還是一個忙碌的家長，這些都會引起大腦中的化學變化。”而這些變化，包括應激激素指標的長期增加，會使我們更傾向于好斗而沖動，同時增加患心血管疾病的風險。

成長絆腳石:“一心多用”會影響發育

長遠來看，“一心多用”引起的心理和智力損耗會導致普遍的危害，其中年輕一代面臨的危險最大。年輕人“一心多用”的時間越長，他們專心致志的能力就越差。例如邊做作業邊看電視，會給大腦輸送有害的信息，從而影響孩子的智力發育。