談初中畢業(yè)班學(xué)生學(xué)習(xí)壓力的成因與對(duì)策

摘要:初中畢業(yè)班學(xué)生面臨著升學(xué)考試的挑戰(zhàn)，學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)重，壓力大，其結(jié)果不但影響了學(xué)生的學(xué)業(yè)成績(jī)，而且直接危害了中學(xué)生的身心健康，給班主任的德育工作帶來(lái)了巨大的障礙。因此，教師及時(shí)幫助和引導(dǎo)學(xué)生走上健康成長(zhǎng)之路有著重大的現(xiàn)實(shí)意義。

關(guān)鍵詞:學(xué)習(xí)壓力;分析成因;方法和策略

一、初中畢業(yè)班學(xué)生學(xué)習(xí)壓力的成因

1. 學(xué)生自身的壓力

事例一:尤其是畢業(yè)班學(xué)生由于存在著升學(xué)考試的壓力，在競(jìng)爭(zhēng)中有很強(qiáng)烈的上進(jìn)心和求知欲，但部分學(xué)習(xí)比較落后的學(xué)生出現(xiàn)自卑的心理現(xiàn)象。記得本學(xué)期期初，學(xué)生A的父親急匆匆地來(lái)到我的辦公室，焦急地遞給我一封信，大致內(nèi)容如下:

……爸、媽，時(shí)間不停留，悄悄地距離中考的腳步越來(lái)越近，我好害怕，也很擔(dān)心和迷惘，我不知道該怎么辦才好?面對(duì)班上一個(gè)個(gè)成績(jī)優(yōu)秀的學(xué)生來(lái)說(shuō)，我發(fā)覺(jué)自己是如此的渺小。面臨著中考的到來(lái)，我總覺(jué)得自己危機(jī)四伏，懷疑自己會(huì)考不上高中，覺(jué)得壓力挺大……

從信中內(nèi)容可以看出，由于畢業(yè)班學(xué)生存在著學(xué)習(xí)時(shí)間緊、任務(wù)重、升學(xué)難等多種現(xiàn)象，這些問(wèn)題始終困擾著他們，使他們學(xué)習(xí)沉重，自信心不足。

2. 家長(zhǎng)給予學(xué)生施加外部壓力

事例二:為了更好了解本班學(xué)生的思想動(dòng)態(tài)，上周一的班會(huì)課上，我特意要求學(xué)生寫(xiě)一篇日記，題目是《與老師說(shuō)說(shuō)心里話》，學(xué)生B這樣寫(xiě)道:

……老師，你可知道我的學(xué)習(xí)壓力很大，在平時(shí)，如果我考差了，我的父母就天天念叨，說(shuō)我不認(rèn)真。如果我考好了，他們就很高興，拿著分?jǐn)?shù)算來(lái)算去，近些日子，爸、媽的變化更大了，讓我很難接受，我知道自己的成績(jī)起伏不穩(wěn)定。他們只注重我的分?jǐn)?shù)，卻從不問(wèn)其原因，這對(duì)我造成影響很大!懇求老師幫助我走出困境。

從以上事例反映，現(xiàn)在有些家長(zhǎng)在學(xué)習(xí)上只看重子女的分?jǐn)?shù)，而忽視了對(duì)孩子的心理輔導(dǎo)。了解和分析其子女的實(shí)際問(wèn)題，正確地疏導(dǎo)才是教育子女的最佳辦法。

3. 學(xué)校教育跟家庭教育不和諧

事例三，現(xiàn)在的家庭教育存在著許多弊端，有著太多的不和諧，家庭教育和學(xué)校教育相脫離。盡管教師在平時(shí)的思想教育過(guò)程中，重視對(duì)學(xué)生進(jìn)行情感教育，強(qiáng)調(diào)用溝通的方式打開(kāi)學(xué)生的心靈，而有些家長(zhǎng)卻往往忽視了這一點(diǎn)，學(xué)生C曾經(jīng)這樣告訴我:

……我的父母，雖然肩負(fù)著哺育我們的重任，但他們活得很“瀟灑”。爸爸可以因?yàn)橘€博而徹夜不歸，媽媽可以因?yàn)楹染贫勑︼L(fēng)生，他們可以因?yàn)閷?duì)方的不足而互相打罵。但是，我面對(duì)他們的行為，只可以暗自哭泣;面對(duì)他們高談離婚協(xié)議，我只在心中表示反對(duì);面對(duì)夕陽(yáng)的微笑，面對(duì)朝霞的苦惱，我真想大聲地喊:“爸爸、媽媽，你們合好吧!讓支離破碎的家再變得充滿歡樂(lè)，好嗎?”

以上事例，問(wèn)題出在孩子身上，但根源卻在父母。父母是孩子的一面鏡子，關(guān)心和幫助子女的學(xué)習(xí)和生活，多與學(xué)校老師進(jìn)行溝通和交流，尤其與畢業(yè)班的班主任保持好聯(lián)系，是至關(guān)重要的。

二、對(duì)策與方法

本文試著結(jié)合自己多年的班主任經(jīng)歷，在平時(shí)的班級(jí)管理過(guò)程中，采取形式多樣的班級(jí)管理方法，把學(xué)生的人生觀教育和理想前途教育放在德育教育的首位。同時(shí)，了解和研究現(xiàn)階段學(xué)生思想發(fā)展的特點(diǎn)，從實(shí)際出發(fā)，采取有效的對(duì)策，培養(yǎng)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、自主意識(shí)和創(chuàng)新意識(shí)。針對(duì)上述三個(gè)事例的成因，本人通過(guò)仔細(xì)地研究和反思，具體決策和方法如下:

(1)班主任首先要調(diào)整好自身的心態(tài)，努力改善學(xué)生的學(xué)習(xí)狀態(tài)，在平時(shí)的教育過(guò)程中培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，努力組建和培養(yǎng)良好的班風(fēng)學(xué)風(fēng)，要求學(xué)生養(yǎng)成冷靜、沉著、精神飽滿的好面貌，在輕松環(huán)境中準(zhǔn)備應(yīng)考。

環(huán)境陶冶法:良好的環(huán)境具有導(dǎo)向、激勵(lì)、育人審美等功能，是一種無(wú)聲力量，它每時(shí)每刻都在對(duì)學(xué)生進(jìn)行著一種滲透力很強(qiáng)的性情陶冶。因此，作為一名畢業(yè)班的班主任，首先要精心創(chuàng)設(shè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，使學(xué)生從中受到感染和成熟，突出中考為主題的黑板報(bào)，教室墻壁粘貼橫幅標(biāo)語(yǔ)，讓學(xué)生從多種宣傳陣地中暢談各自的學(xué)習(xí)感言，以及對(duì)美好環(huán)境的感性印象。激勵(lì)學(xué)生互相學(xué)習(xí)和幫助師生共同創(chuàng)建天天向上的學(xué)習(xí)氛圍，其目的是激活學(xué)困生的學(xué)習(xí)欲望，提高他們的自信心，消除他們的不良情緒。

(2)讓學(xué)生珍惜這美好的時(shí)光，懂得感恩之情，提醒學(xué)生把握好機(jī)會(huì)，迎接挑戰(zhàn)，告訴他們?cè)谧詈蟮臎_刺時(shí)刻，他們最有價(jià)值的財(cái)富是積極的態(tài)度和穩(wěn)定的心態(tài)，堅(jiān)信父母和老師是他們最忠實(shí)的后盾，懷有一顆感恩之心，永遠(yuǎn)陪伴著他們的學(xué)習(xí)和生活。同時(shí)，抓緊、抓實(shí)學(xué)生德育教育的各個(gè)環(huán)節(jié)，講究其實(shí)效性，要求學(xué)生處理好學(xué)習(xí)和休息時(shí)間的關(guān)系，注意勞逸結(jié)合，制定學(xué)習(xí)的近期和遠(yuǎn)期目標(biāo)，積極向上，懂得反思，做好考前準(zhǔn)備。

情境感染法:作為一名班主任，不但要了解學(xué)生的內(nèi)心，把握其思想的脈搏，深析其身心發(fā)展的特點(diǎn)，重視周邊環(huán)境的影響，逐步擴(kuò)大深化，激發(fā)其情感，針對(duì)班級(jí)存在著學(xué)習(xí)優(yōu)秀，但在情感上出現(xiàn)問(wèn)題的學(xué)生，班主任應(yīng)該及時(shí)召集班委商量具體事宜，并結(jié)合學(xué)校德育教育的要求，在班級(jí)進(jìn)行多種德育評(píng)比活動(dòng)，使學(xué)生正確地認(rèn)識(shí)自己，完善自己的人格。

(3)教師要充當(dāng)好角色，即是學(xué)生的老師，又是家長(zhǎng)的“導(dǎo)師”，要求家長(zhǎng)處理好關(guān)心和信心，以平常心來(lái)看待自己的子女，使學(xué)生保持良好的學(xué)習(xí)狀態(tài)，幫助學(xué)生樹(shù)立積極的心態(tài)，在精神上加以支持和鼓勵(lì)，給他們提供良好的家庭學(xué)習(xí)和生活環(huán)境，引導(dǎo)子女健康的學(xué)習(xí)和生活。

活動(dòng)激情法:德育就是育德，具體到學(xué)校的道德教育來(lái)說(shuō)，就是提高學(xué)生的道德意識(shí)，培養(yǎng)他們的道德情感，養(yǎng)成他們的道德習(xí)慣，樹(shù)立他們的道德信仰，主要通過(guò)受挫教育的活動(dòng)方式來(lái)進(jìn)行。受挫教育，也稱逆境磨煉。在學(xué)生中開(kāi)展負(fù)面教育，讓學(xué)生嘗試受挫的滋味，提高學(xué)生的自主能力，收到出污泥而不染的效果，克服保姆式教育。其主要目的是喚醒學(xué)生的主體意識(shí)，使學(xué)生意識(shí)到自己該怎么做，怎樣做才更有價(jià)值，學(xué)生如果沒(méi)有這種悟性，他們就不會(huì)從內(nèi)心深處意識(shí)到自己的道德責(zé)任，讓學(xué)生真正作出第一次選擇的準(zhǔn)備。

總之，在班主任的德育教育工作中，真正地將德育工作貫穿到學(xué)校工作的各個(gè)方面，充分發(fā)揮班主任在德育工作中的主導(dǎo)作用。要求班主任主動(dòng)地圍繞著育人的目標(biāo)展開(kāi)工作，把班級(jí)建成一個(gè)健康向上的集體，才是班級(jí)德育教育的最終目的。

參考文獻(xiàn):

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(樂(lè)清市樂(lè)成鎮(zhèn)第一中學(xué))