普通高校學生籃球裁判員的培養探析

摘要:大學生超級聯賽、CUBA籃球聯賽的舉辦極大地推動了普通高校校園籃球運動的發展，然而普通高校學生裁判執法能力及水平不高，在一定程度上影響和制約了校園籃球比賽水平的提高和發展。本文擬從基本功訓練、心理訓練和執裁水平等方面來探討普通高校學生籃球裁判員的培養訓練。

關鍵詞:高校;學生;籃球裁判;培養

一、 普通高校學生籃球裁判員基本功訓練

普通籃球裁判員的基本功訓練主要包括對球的判斷能力、快速反應能力、高度注意力、廣闊的視野范圍、恰當的判罰角度、熟練準確的手勢等幾項。

(1)熟悉籃球運動中各種基本技戰術是學生裁判執裁的基礎。“技術感覺”是在訓練中發展起來的專門化知覺，是普通高校籃球裁判員的一項重要的心理技能。熟悉籃球運動中各種基本技戰術，裁判員在比賽中對球與人的運動方位、空間狀態、發展方向等做出準確的判斷，就能發揮出最好的裁判水平。因此，普通高校籃球裁判員的“技術感覺”是裁判員技術水平獲得高度發展并出現高水平的重要心理技能。它不但能使動作變得靈活自如，而且是獲得高超裁判技術的重要心理因素。同時裁判員在臨場中，要觀察隊員的各種技術動作，每一判斷都要根據隊員技術合理性及規則要求來做出處理，很難設想一名優秀裁判員，不懂籃球技、戰術，而能準確判斷各種違例和犯規動作。裁判員對籃球技、戰術認識越深刻，他的預見能力就越強，反應越快，判斷及時準確。

(2)形成準確、大方的判罰動作。及時、規范的手勢能樹立“法官”的威信，因此裁判動作是裁判工作的一個重要內容。裁判動作主要包括手勢、眼、哨聲、基本步伐、默記秒數和拋球等。手勢要做到“及時、準確、清晰、大方、有節奏”;眼看要做到“點”與“面”兼顧，要看得全面清楚;哨要吹得準、快、響，能表現出裁判的果斷性，必要時可配合口語同時應用，要熟練地掌握跑動的基本步伐，即快走、慢跑、快速奔跑、側身跑、滑步、撤步、交叉步、后退步等等，在不同的區域采用不同的移動方法。我們可以利用裁判訓練中，規范手勢圖片進行手勢的逐一練習，從而專門使用運動訓練來強化動作表象。由于操作必須依賴于大腦中儲存的動作圖片，而通過符號學習，可以在大腦內建立或鞏固動作圖式，將動作編譯為符號部件，并在此基礎上，通過多次練習即認知編碼，建立有用的圖式，消退無用的圖式。

(3)積極選擇恰當的判罰角度，建立廣闊的視野范圍。指裁判員在臨場進行判罰時，所選擇的可視角(包括判罰時角度的大小和距離的遠近)。如果觀察距離太近，判罰角度大，就形成注意了點，忽視了面，看不到比賽的全局。如觀察距離太遠，判罰角度小，但對瞬間而逝違反規則的動作易漏掉，所以，裁判員與觀察區的距離過近過遠都不合適。根據雙眼視覺功能和競賽特點對裁判員的視野和視敏度的要求，裁判員距離觀察區的距離一般在3.5米～5米內為最佳。

二、 學生裁判臨場執裁的心理訓練

普通高校學生籃球裁判員要較好地完成作為臨場裁判的任務，不僅要具備勝任比賽的體能、裁判知識和裁判技能，還應具備適應比賽的良好心理素質。裁判員的心理素質主要體現在自信心和情緒、心理調節能力等方面。

(1)具備強大的自信心。裁判員在裁判工作中自信心的強弱是衡量能否持續勝任裁判工作的關鍵，只有具備強大的自信心，才能克服臨場中的困難。要保持清醒的頭腦，全力投入到臨場中，才能擺脫環境造成的負面影響，樹立自信心。臨場前可采用活動調節法、呼吸調節法等心理調節法，緩解因環境造成的心理壓力，在比賽中外表做到輕松、自然、大方，態度做到嚴肅、認真、公正，相信自己的裁判能力。只有具備良好的自信心，才能仔細觀察和正確分析比賽中出現的各種復雜情況，果斷地做出判斷和處罰。平常強化自我角色的意識，相信自己的技能發揮，心理上把自己立刻想象為勇敢高大威嚴的球場“法官”形象，培養出有良好技術風格的裁判員。

(2)建立堅強的個性心理，適時調整情緒狀態。學生裁判員臨場時，往往由于心理緊張，膽小，引起思維混亂，全身虛汗，哨音越吹越小等，直接干擾裁判員水平的正常發揮。針對初次執法的裁判員出現情緒緊張現象時，要幫助他們建立堅定的執法信念，引導他們通過自我暗示，克服消極因素的影響。當遇到外界客觀情況刺激而情緒受到影響時，要使用暗示的語言，如:“我有能力，有信心完成裁判任務”之類的話，來排除各種干擾。而穩定的情緒，才能做到頭腦清醒、沉著穩重、思維活躍、注意力集中、反應迅速、鳴哨及時、宣判合理，處理問題果斷、準確，能使比賽雙方運動員的技術、戰術得到充分發揮，從而保證裁判工作的順利完成。

三、 學生裁判培養中應重視的幾個問題

(1)組織學習，精通規則、裁判法。規則和裁判法是裁判員執裁的依據和方法，裁判法目的在于幫助裁判員獲得最佳的位置，以便對違反規則的動作和行為作出正確的宣判。裁判員是在規則的框架和裁判法的指導原則下對比賽進行監察，為提高裁判水平，裁判員必須把規則和裁判法這兩門基本課程學深學透。許多事實表明，裁判員的錯判、漏判、反判，究其原因，多是由于對規則理解不深，對裁判方法運用不當造成的。學習規則，不能停留在簡單的背記上，也不能滿足于對規則的一知半解，而要專心鉆研，著重領會規則的精神實質，并把握住條文之間的聯系，還要與規則解釋及各種判例相結合，達到對整個規則的融會貫通。

(2)學習籃球比賽的一般規律和特點。一般來講，籃球比賽有開局、相持、高潮、結尾這幾個階段，各階段都有其不同特點，也就是說對裁判工作有不同的要求。在比賽開始階段，要求裁判員的尺度掌握得恰到好處。雙方相持階段，裁判員的精神要高度集中，力爭不出現錯判。一個錯判，就有可能使有利的形勢轉眼間就轉到另一邊，從此出現另一種比賽局面。雙方爭奪進入高潮階段，裁判員更要勤跑動，搶角度，宣判和手勢都要與比賽的節奏保持同步。結尾階段比賽最緊張，裁判員也最感疲勞，這時裁判員尤其要振奮精神，全神貫注，堅持把裁判工作準確無誤地進行到底。

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(1.江南大學，2.江蘇信息職業技術學院)