當代大學生的心理健康教育

[摘要]本文首先探討了當代大學生的心理健康教育的必要性，并對當前大學生的心理健康教育過程中存在的問題進行了分析，在分析的基礎(chǔ)上，提出了加強當代大學生的心理健康教育的具體對策。

[關(guān)鍵詞]大學生；心理健康教育；對策

大學生的年齡一般是二十歲左右，在這樣的一個年齡段，他們的生理和心理還沒有完全成熟，正處在一個人生的非常關(guān)鍵的階段，在這個階段，大學生的心理往往會發(fā)生快速的變化，面臨著很多壓力和挑戰(zhàn)。在大學生的心理發(fā)展歷程中.既有一定的連續(xù)性、又有一定的穩(wěn)定性，通時，還有一定跳躍性和反復(fù)性，使大學生們很難難以適應(yīng)各種各樣的環(huán)境變化;甚至會造成大學生的自我認知發(fā)生動搖并難以定位，此時就會在他們的內(nèi)心形成一系列的沖突和矛盾，產(chǎn)生很大的心理壓力。因此，必須非常重視大學生心理健康教育，促進大學生的健康成長。當前，在對當代大學生的心理健康教育的過程中，還存在著一些問題，必須加以解決。

一、當前大學生的心理健康教育存在的問題

（一）高校心理健康教育進程緩慢，水平較低

首先，由于對心理健康教育工作缺少重視，再加上工作條件較低，師資水平布告等多種因素的影響，當前我國高校心理健康教育工作發(fā)展較為落后，在工作體制、方式、途徑等方面還存在許多不夠規(guī)范和合理之處。 其次，高校心理健康教育工作開展的進程較緩，心理健康的內(nèi)容也很不規(guī)范，雖然很多高校基本上都成立了大學生心理健康咨詢機構(gòu)，在不同層次積極開展了大學生心理健康咨詢教育工作。但是，有很多高校的大學生心理健康教育還只是停留在對大學生心理疾病的咨詢與干預(yù)工作上。

（二）心理健康教育觀念較為落后

心理健康教育觀念較為落后，主要表現(xiàn)在很多高校心理健康教育工作往往只是針對單個學生的問題的教育，并不是預(yù)防性的全體教育，很多高校的心理健康教育只是局限在為大學生提供心理咨詢，尚為成為面向全體大學生學習、生活、工作等各個方面的發(fā)展性教育。

（三）高校心理健康教育理論和實踐存在著脫節(jié)

很多高校在進行心理健康教育過程中將健康教育課程化。認為對大學生進行心理健康教育就是開設(shè)心理健康教育課，只會利用考試來檢查學生學習與教師教授的效果。基本上就是教師在課堂上講，學生在課堂上記，使理論和實踐存在著脫節(jié)，很容易使大學生們對心理健康教育課的好奇心理及美好期望蕩然無存，而且還會因此產(chǎn)生反感。

二、加強當代大學生的心理健康教育的具體對策

（一）加強高校心理健康教育及師資隊伍建設(shè)

首先，高等學校應(yīng)當積極開設(shè)大學生心理健康課程，積極開展心理健康講座。可以利用必修課，如《大學生思想道德修養(yǎng)》這一課程，在大學生中開設(shè)心理健康教育專題，同時，還要積極利用各種選修課程，如《大學生心理健康》、《大學生心理咨詢》、《大學生心理學》、《大學生心理訓練》等課程，并在全校范圍內(nèi)積極開展大學生心理健康知識講座。通過這一方式，可以在大學生中普及心理健康知識;讓大學生們更加注意自身的心理健康問題，真正做到防范于未然。其次，要加快高校心理健康教育進程，重點是要在高校內(nèi)培養(yǎng)、建立一支合格的專業(yè)化的心理健康教育隊伍。因為心理健康教育是一項專業(yè)性很強的工作，必須建立一支合格的專業(yè)化心理健康教育隊伍，設(shè)立大學生心理咨詢室，保證高校心理健康教育工作的正常進行與開展。

（二）轉(zhuǎn)變心理健康教育觀念

首先，要將心理健康教育全面滲透到高等學校的各項日常工作中去，形成多渠道實施的途徑，在全面滲透、全方位推進的同時，還要形成高校、家庭和環(huán)境的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)，全方位的推進大學生的心理健康教育工作。其次，要積極開展心理健康教育。在開展心理健康教育的過程中，教師不但要學會教書，還要學會育人。要把各類心理教育因素充分利用起來。讓大學生心理健康教育無所不在，最終自覺、不自覺的滲透到大學生的學習和生活中去。

（三）加強高校心理健康教育理論與實踐的結(jié)合

首先，各高等學校的心理健康教育部門，可以把大學生心理健康教育的工作與各類學生活動有機結(jié)合起來，讓大學生在自己的活動中更好了解心理知識、更加關(guān)注心理健康。例如可以通過定期開展各種活動，讓學生們通過、辯論、表演等多種形式普及心理健康知識等等。以此提醒大學生關(guān)愛自身，注意心理保健。其次，不同年級的大學生往往會有各自不同的心理輔導(dǎo)需要，不僅程度上所不同，在內(nèi)容上也有所差異，。心理健康教育工作的開展應(yīng)有一定的靈活性和針對性。例如，對于大一學生來說，他們往往對心理健康教育缺少了解，但他們往往又面臨著較多的心理健康問題，這就需要高校的心理輔導(dǎo)部門給予他們更多關(guān)心和關(guān)注。而大學四年級的學生主要面臨的是就業(yè)、擇業(yè)的問題。心理健康教育部門可與就業(yè)指導(dǎo)部門聯(lián)合起來，把座談、講座、就業(yè)指導(dǎo)結(jié)合起來，為他們提供較為方面的指導(dǎo)和指導(dǎo)，使他們能夠?qū)W會用健康的心態(tài)，積極的態(tài)度，理性地選擇自己的未來。

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作者簡介：王薇（1986—），女，中國石油大學。