高三學(xué)生心理問(wèn)題分析與疏導(dǎo)方法

摘 要: 本文從班主任工作的角度，指出了目前高三學(xué)生存在的一些普遍心理問(wèn)題，分析了這些問(wèn)題形成的家庭、學(xué)校、個(gè)人、社會(huì)等多方面的原因，并針對(duì)這些成因提出了相應(yīng)的疏導(dǎo)方法。

關(guān)鍵詞: 高三學(xué)生 心理問(wèn)題 疏導(dǎo)方法

對(duì)于每一個(gè)求學(xué)的人來(lái)說(shuō)，高三都是人生的一個(gè)重要的轉(zhuǎn)折點(diǎn)。高考的成敗，很大程度上決定了自己接下來(lái)所要走的路。對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)，這也是他們?nèi)松械牡谝淮握降奶魬?zhàn)。今天的學(xué)生，大多在父母的精心呵護(hù)下成長(zhǎng)，首次面對(duì)這么大的挑戰(zhàn)，往往處于“不待揚(yáng)鞭自?shī)^蹄”的狀態(tài)，甚至?xí)a(chǎn)生一系列的心理問(wèn)題。幫助這些學(xué)生克服心理障礙，走出心理困境，是班主任的責(zé)任和義務(wù)。

高三的學(xué)習(xí)，不僅是智力的比拼，更是心理的比拼。尤其是在高三的后期，心理戰(zhàn)術(shù)尤為重要。而對(duì)于高三學(xué)生來(lái)說(shuō)，他們一方面承受著來(lái)自家庭、學(xué)校和社會(huì)的巨大壓力，呼吸困難，另一方面在同伴中得不到理解，找不到強(qiáng)有力的心理支持，甚至有可能遭遇相互傾軋。這些高三學(xué)生一方面要應(yīng)付繁重的課業(yè)壓力，另一方面又面臨劇烈的人際沖突。他們的應(yīng)對(duì)方式，往往只是壓抑和封閉，這就不可避免地使他們形成孤僻的性格，使他們逐漸喪失對(duì)他人的信任。這樣的苦悶若在高三學(xué)生的心中盤旋不去，則勢(shì)必湮滅他們對(duì)未來(lái)的美好憧憬，從而嚴(yán)重影響他們的復(fù)習(xí)備考……因此，針對(duì)不同的學(xué)生的心理問(wèn)題，必須根據(jù)具體情況進(jìn)行成因分析，及時(shí)做好疏導(dǎo)工作。

一、問(wèn)題成因分析

1.家庭因素。

“望子成龍”的思想是中國(guó)人的普遍想法。父母辛辛苦苦地工作，無(wú)怨無(wú)悔地為子女付出，愿子女能有一個(gè)好的前途。在我們目前的社會(huì)中，考大學(xué)還是一條普遍為家長(zhǎng)接受的改變?nèi)松牡缆贰Ｓ幸恍└改福约河捎诜N種原因未能如愿上大學(xué)，就把自己未完成的愿望讓子女來(lái)實(shí)現(xiàn)，這樣在無(wú)形中就增加了學(xué)生的負(fù)擔(dān)。還有一些父母，因?yàn)樽优诔踔械目荚囍惺Ю谟H戚朋友鄰里面前失了面子，很想讓他們比過(guò)那些讀普高的學(xué)生，因此更嚴(yán)厲地督促子女學(xué)習(xí)，也常常引起子女的反感，甚至使他們產(chǎn)生叛逆心理，不愿面對(duì)父母，學(xué)習(xí)也相應(yīng)受到影響。

2.學(xué)校因素。

學(xué)生在高三階段要經(jīng)歷一個(gè)在月考中反復(fù)掙扎較量的過(guò)程。每個(gè)學(xué)校和班級(jí)都會(huì)對(duì)學(xué)生進(jìn)行排名、分析。其實(shí)每一次的排名都是對(duì)學(xué)生的一次刺激。毋庸置疑，這種刺激有正反兩種效果:考得好的覺(jué)得信心滿懷，充滿斗志，能更好地學(xué)習(xí);考得不理想的則會(huì)受到刺激，要么奮起直追，要么一蹶不振。心態(tài)好的學(xué)生能勝不驕，敗不餒，但實(shí)際上學(xué)生的情況大多是相反的。如果連續(xù)幾次月考下來(lái)成績(jī)都不理想，那么這名學(xué)生的學(xué)習(xí)信心就會(huì)徹底被擊垮。月考是學(xué)校檢測(cè)學(xué)生知識(shí)鞏固程度的一個(gè)很好的、也是目前使用最普遍的方法。但月考也是一把雙刃劍，若要使它發(fā)揮出好的一面，班主任、任課教師就必須對(duì)學(xué)生進(jìn)行及時(shí)的引導(dǎo)。

3.個(gè)人因素。

每個(gè)學(xué)生都是鮮活的個(gè)體，比我們想象中更有想法。每個(gè)學(xué)生在不同的學(xué)習(xí)階段都會(huì)產(chǎn)生自信、沮喪、冷靜、煩躁等不同的情緒。高考的后半階段，在季節(jié)上剛好處于春夏之交，這一時(shí)期，從醫(yī)學(xué)的角度來(lái)說(shuō)，也是人情緒波動(dòng)較大的時(shí)期，容易煩躁不安。尤其是在五一前，很多的學(xué)生都會(huì)因?yàn)闆](méi)有午睡產(chǎn)生春困、注意力不集中、疲倦等現(xiàn)象。同時(shí)，學(xué)生之間也會(huì)有激勵(lì)、嫉妒、自卑、傲慢等不同的情緒產(chǎn)生。尤其是在月考后，各類情緒更容易爆發(fā)，如果不注意控制、疏導(dǎo)，就會(huì)在很大程度上影響學(xué)生的學(xué)習(xí)。

4.社會(huì)因素。

這一方面是當(dāng)前社會(huì)對(duì)高考的態(tài)度。比如職高的高三學(xué)生，往往就會(huì)產(chǎn)生和普高學(xué)生的一個(gè)對(duì)比，導(dǎo)致他們?cè)谛睦砩洗嬖谌鮿?shì)。社會(huì)的不認(rèn)可度，高職院校升學(xué)率的逐年下降，本科錄取人數(shù)的減少甚至取消，都對(duì)他們產(chǎn)生不同的影響。另一方面，現(xiàn)今社會(huì)越來(lái)越明顯的就業(yè)壓力也滲透到學(xué)生的思想中，有的學(xué)生認(rèn)為即使大學(xué)畢業(yè)了也找不到工作，還不如早點(diǎn)就業(yè)好。

二、相應(yīng)的疏導(dǎo)方法

不同的學(xué)生，產(chǎn)生心理問(wèn)題的原因是各不相同的，對(duì)比班主任就要根據(jù)學(xué)生的情況進(jìn)行疏導(dǎo)。

1.對(duì)于受父母影響的這類學(xué)生，疏導(dǎo)的時(shí)候必須要配合家長(zhǎng)的力量。

可以通過(guò)開(kāi)家長(zhǎng)會(huì)的形式，讓父母之間、老師與父母之間相互溝通。要讓家長(zhǎng)了解學(xué)生在高三學(xué)習(xí)的實(shí)際情況，明確學(xué)生的學(xué)習(xí)狀態(tài)及壓力，給學(xué)生一個(gè)相對(duì)寬松、溫馨的家庭環(huán)境，讓家長(zhǎng)與學(xué)生進(jìn)行一次深談，使學(xué)生感受到父母的良苦用心。沒(méi)有家庭的后顧之憂，學(xué)生在學(xué)習(xí)時(shí)就可以輕裝上陣，效果自然也就事半功倍。

2.在學(xué)校里，班主任要抓住機(jī)會(huì)對(duì)學(xué)生進(jìn)行考前指導(dǎo)以及考后的情緒調(diào)整。

發(fā)動(dòng)任課教師一起做好學(xué)生的思想動(dòng)態(tài)分析。每次月考后及時(shí)地進(jìn)行個(gè)別談話、疏導(dǎo)，教育學(xué)生全面地認(rèn)識(shí)自己，實(shí)事求是地看待自己的能力，在不同階段樹(shù)立切實(shí)可行的目標(biāo)，循序漸進(jìn)，每次都能體會(huì)成功的喜悅。只有有了這種準(zhǔn)確的定位，學(xué)生才能坦然和自得，從而擁有良好的心情，學(xué)習(xí)才會(huì)有進(jìn)步。

當(dāng)然，談話要注意方式方法。有的學(xué)生由于過(guò)分緊張，本身就認(rèn)為“談話”是浪費(fèi)時(shí)間，把談話的時(shí)間用在解題上可以做很多題目。這就需要班主任利用學(xué)生的休息時(shí)間及時(shí)和他們溝通，讓學(xué)生在沒(méi)有愧疚感的情況下解決心理問(wèn)題。

3.克服焦躁不安的情緒，將不良情緒遺忘或轉(zhuǎn)移掉。

在一般情況下，能對(duì)自己的情緒產(chǎn)生強(qiáng)烈刺激的事情，通常都與自己的切身利益有很大關(guān)系，要很快將它遺忘，是很困難的。但是，可以進(jìn)行積極地轉(zhuǎn)移，即設(shè)法使自己的思緒轉(zhuǎn)移到更有意義的方面，比如學(xué)習(xí)。也可以讓學(xué)生借助自己特別在乎的事物進(jìn)行轉(zhuǎn)移，如多想想溫馨的親情，讓自己感動(dòng)的友情，以及對(duì)自己美好前途的規(guī)劃等。在轉(zhuǎn)移情緒的同時(shí)，放松自己緊張的心情。

同時(shí)，高三階段也是學(xué)生整理知識(shí)，并且融會(huì)貫通的過(guò)程。知識(shí)容量大了，要掌握的東西也多，對(duì)于沒(méi)有掌握的科學(xué)的學(xué)習(xí)方法會(huì)感到手足無(wú)措。在這時(shí)，班主任要發(fā)揮作用，耐心細(xì)致地幫助學(xué)生找出問(wèn)題所在，讓他們盡快恢復(fù)良好的學(xué)習(xí)狀態(tài)。爭(zhēng)取和每一個(gè)學(xué)生面談，以平等的地位，認(rèn)真傾聽(tīng)學(xué)生的訴說(shuō)，了解他們的心聲，幫助他們走出心靈的誤區(qū)。

春困、疲倦等問(wèn)題，是每個(gè)人正常的生理反應(yīng)。要引導(dǎo)學(xué)生注意勞逸結(jié)合，合理搭配飲食;提醒學(xué)生不要過(guò)于擔(dān)心自己的精神狀態(tài)，緩解焦躁情緒。

4.樹(shù)立信心，作出對(duì)政策的及時(shí)的導(dǎo)向。

政策雖然不是班主任能力所能改變的，但可以利用政策換個(gè)角度給學(xué)生鼓勵(lì)。近年來(lái)，職高生參加考試的總?cè)藬?shù)在大幅減少，相對(duì)于總?cè)藬?shù)來(lái)說(shuō)，招生人數(shù)其實(shí)沒(méi)有下降，而且在越多人競(jìng)爭(zhēng)越少的名額時(shí)，入選者的前景必然會(huì)更樂(lè)觀。高校的減少招生對(duì)學(xué)生以后的就業(yè)來(lái)說(shuō)或許是有利的。班主任要讓學(xué)生對(duì)未來(lái)有美好的憧憬，給他們以繼續(xù)前行的動(dòng)力。

當(dāng)然每個(gè)學(xué)生都是鮮活的個(gè)體，他們的心理問(wèn)題也千差萬(wàn)別。在很多學(xué)生存在過(guò)于緊張的情況的同時(shí)，也有一些學(xué)生存在過(guò)于放松的情況，對(duì)考試漠不關(guān)心，學(xué)習(xí)三心二意，對(duì)此班主任就要給他加壓，確定切實(shí)可行的目標(biāo)。班主任在平常也要注意對(duì)這類學(xué)生給予督促鼓勵(lì)。

總而言之，做好學(xué)生的心理疏導(dǎo)是一件艱巨而煩瑣的工作，需要班主任的愛(ài)心、細(xì)心和耐心。我們期望:高三的學(xué)子能順利渡過(guò)高三這特殊的一年，最終贏得學(xué)習(xí)成績(jī)和心靈成長(zhǎng)的雙重豐收。