高校公共體育必修課中開設拓展訓練課的探索

摘 要： 本研究通過研究探索，認為高校開設體育拓展訓練課，對提高大學生的綜合素質、適應社會就業需求及更合理地利用高校體育資源有著深遠的影響；高校開展體育訓練課，是體育教育教學觀念的轉變，是對體育選項課內容的豐富和創新，并更好地實現《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》的基本目標和發展目標。

關鍵詞： 高校公共體育必修課 拓展訓練 綜合素質

1.引言

隨著素質教育的不斷推進，高校體育教育教學改革大潮涌動。目前拓展訓練在我國各個城市非常流行，并對國內的體育市場形成了巨大的沖擊波，由此產生了眾多拓展訓練培訓機構。在高校開展拓展訓練具有得天獨厚的條件：有豐富的體育資源；有高素質、高層次的培訓教師；有一定規模的標準場地；有眾多的學習人群——學生。因此最終拓展訓練培訓的對象是將要走向社會的學生。同時開展拓展訓練對促進素質教育的發展，貫徹實施《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》中的“健康第一”的理念，也有著積極的意義和重大的影響。拓展訓練理應步入高校的體育課堂。本研究旨在從多角度、多層次剖析拓展訓練走進高校體育課堂，如何與體育教學相結合。通過探索研究，促進體育教學改革的深入，進一步貫徹落實《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》的精神。

2.研究方法

文獻資料法、邏輯分析法、訪談法、數理統計法。

3.研究結果與分析

3.1高校體育拓展訓練課程情況分析

3.1.1高校體育拓展訓練課的開展情況分析

在國外關于拓展訓練的發展已有30多年的歷史，并在20世紀70年代引入到學校教育體系當中，90年代發展相對成熟，形成較為完整的理論體系。尤其是在美國和英國，發表了大量的專著和文獻資料，形成了較有影響的一個學校體育流派。拓展訓練是在1995年以商業的形式進入我國的，直到2002年才引入我國各高校。首先是北京體育大學開展了素質拓展訓練課程，并取得了很好的教學效果。繼北京大學之后，北京師范大學、華僑大學、江南大學等都相繼加設拓展訓練課程。經過探索、發展與實踐，拓展訓練得到了教育界的廣泛認可，在高校迅速發展起來，與此相應的理論研究也相繼展開。如今，拓展訓練已發展成為全球規模最大和歷史最悠久的戶外體驗式教學模式。

3.1.2高校體育拓展訓練課的場地器材情況分析

目前具備專門的拓展訓練場地和具有完善的拓展訓練設施的高校還不是很多，只有一些有條件的高校才有專門的拓展訓練場地和完善的拓展訓練設施，所用的器械簡潔、緊湊、功能強大、安全、節省場地空間、適應性強、便于各種場地上快捷安裝。且有些項目可以在室內進行，如“攀巖”，可安置在室內也可安置在室外；“信任背摔”在高空中可達到“斷橋”的效果，但也可以在室內進行，尤其是針對初學者或膽小者。因此有些拓展訓練項目所需場地是比較簡單、靈活多變的，這樣有利于在校園更好地開展。

3.1.3高校體育拓展訓練課的內容設置分析

在各種拓展培訓機構中開設的拓展訓練課程的內容主要有：拓展體驗課程、回歸自然課程、挑戰自我課程、領導才能課程和團隊建設課程。其主要訓練形式由水上、野外和場地三部分組成。水上訓練內容包括：游泳、跳水、扎筏、劃艇等；野外訓練內容包括遠足露營、登山攀巖、野外定向、傘翼滑翔、戶外生存技能等；場地訓練是在專門的訓練場上，利用各種訓練設施，如高架繩網等，開展各種團隊組合課題及攀巖、跳躍等多種心理訓練活動。本研究中所指的體育拓展訓練課主要是指符合大學生特點，并在高校已具有完備的場地訓練，項目內容可分為基本素質訓練和綜合素質訓練。基本素質訓練主要提高學生的自我挑戰能力，挑戰自身極限，增強團隊精神，內容為：攀巖、空中天梯、穿越電網、逃生墻、浪木、孤島求生、空中斷橋、信任背摔等戶外項目；綜合素質訓練主要增強學生的團隊意識，培養學生的溝通能力及掌握人際間協調能力，培養學生的管理、領導和組織能力。內容主要是室內外結合項目及體驗性情景模擬項目等。

3.1.4高校體育拓展訓練課的師資情況分析

專業化的師資是拓展訓練課能真正安全、順利實施并達到目的的根本保證。而高校體育教師的綜合素質普遍較高，教學經驗豐富，對教育學、管理學、組織行為學、運動醫學、心理學等方面的知識也有一定的了解，還具有良好的文化底蘊和學習氛圍，通過定期的培訓和學習完全有能力勝任拓展訓練的教學工作。目前高校的體育教師只有部分教師接受過專業化的訓練，其余大多數教師沒有拓展訓練的經歷，甚至有的對拓展訓練一無所知。在這種情況下，要想真正開展好拓展訓練課，必須對體育教師進行專業培訓。

3.2高校公共體育必修課中開展拓展訓練課的對策研究

3.2.1拓展訓練課的場地器材

根據不同的拓展訓練項目，所需的場地靈活性較大，可在室內進行也可在室外進行，如一個球場或是一塊平坦的場地就可以進行。器材除了購買專業的器械外，如沒有條件，有些項目所需器材完全可以自制，不需要購買專業的訓練器械，也可選取有些基本器材的項目進行。這樣既可大大節省體育器材的開支，又可降低成本，便于推廣，還可采取幾所學校聯合建設拓展基地的形式，相互共享拓展訓練教學資源。

3.2.2拓展訓練課的內容

拓展訓練課的內容設計要具有針對性。通過分析高校學生的心理特點，有針對性地移植社會拓展訓練俱樂部的部分訓練內容；拓展訓練課的內容設計還要有共同性，讓全體參與受訓的學生都能積極參與、用于嘗試、互幫互助、分享體驗；拓展訓練課的內容設計還要針對不同專業學科的學生進行專業環境分析，力求達到對不同專業學生能力的補充和加深。

3.2.3拓展訓練課的體育師資

拓展訓練中關鍵的一個因素就是教師的組織、監控、引導和歸納能力。高校應盡量為體育教師提供定期拓展培訓和到拓展訓練機構參觀學習的機會。而體育教師自身首先要掌握拓展訓練的基本理論知識，了解其目的和內涵，多參與拓展培訓活動，并多到社會上的拓展訓練俱樂部進行實地考察和學習，然后有針對性地分析高校學生的特點，將適合于大學生的拓展訓練內容和訓練方法引入到高校體育教學中。同時體育教師還要具備拓展訓練課設計的能力、具體實施教學的能力和應變能力，并做到身體力行；繼續學習教育學、心理學、管理學、運動醫學、組織行為學等方面的知識。

3.2.4拓展訓練課的教學管理

可根據拓展訓練課的特點在體育教學部門下設置專門的拓展訓練管理機構，采用二級管理體制；拓展訓練中必須對安全問題高度重視。首先必要的安全保護器材不能缺少；內容設計時要考慮其危險因素，盡量選擇最佳的地點和訓練內容；每個項目訓練前要講清實施的方法及安全注意事項，并進行必要的安全檢查；定期對拓展訓練器材進行全面檢查；訓練中還要嚴格監督和管理。

4.結語

拓展訓練涉及心理學、行為學、管理、教育學、運動醫學等多門學科，要將其融入到各個環節中，挖掘人的潛能和創造力，在內容設置和訓練形式上獨樹一幟，培養團隊精神和意志。因此在高校開設拓展訓練課，既彌補了傳統體育教學的缺陷與不足，又開辟了素質教育的新領域，使拓展訓練成為素質教育的重要手段和有效途徑。

參考文獻：

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吉林華橋外國語學院校內科研課題《拓展訓練引入民辦高校公共體育課的實驗性研究》階段性成果