孩子很憤怒,家長如何來“撲火”?

在生活中，我們經常看到這樣的現象:孩子大發雷霆、歇斯底里地喊叫、扔東西等等。父母要么十分生氣，要么束手無策。親子之間本來是融融的親情，但是因為雙方不同的個性和角度，所以會產生矛盾。當矛盾以一種比較激烈的方式爆發的時候，融洽的親子關系就會受到挑戰。

父母觀察

找出孩子憤怒的導火索

沒有履行諾言

爸爸帶5歲的揚揚坐公交車，上車前答應讓揚揚刷月票卡。上車后，爸爸擔心孩子刷卡太慢，耽誤別人上車，就沒讓他刷。揚揚生氣了，一定要重刷一次。爸爸沒有同意，揚揚非常憤怒，說爸爸是騙子，并且威脅道:“下一站我就下車，你不要跟著我!”爸爸覺得孩子確實不只是生氣，而是十分憤怒。

預防對策:幼兒和小學生接受了誠實教育后，就對守信諾言的理解具有刻板性，因此，他人不履行諾言常常是激怒他們的重要原因。父母要對孩子實踐諾言的復雜性具有預見性，并跟孩子解釋。本例中的爸爸在答應讓揚揚刷卡時，應該告訴他:“如果車上人少，你就刷卡;如果人多不方便，就由爸爸刷卡。”雖然只是簡單的交代，卻有利于避免觸動孩子的不良情緒，以訓練孩子善于根據事物變化而調整自己的行為。

被剝奪權利

國慶節期間，媽媽給濤濤報了幾個興趣班。濤濤很不情愿，向媽媽提了一個要求:每天練完琴，要看下午16時放的動畫片，媽媽同意了。但每到看動畫片時，媽媽總是委婉地批評他:“唉，看動畫片這么積極，要是練琴、畫畫也有這股勁就好了。”有一天，濤濤由于急著要看動畫片，所以練琴時心不在焉，媽媽就宣布取消濤濤看動畫片的權利。濤濤氣極了，打開門便沖了出去。

預防對策:孩子的權利被剝奪，或者不能按自己的期望行事時，他極易憤怒。父母的初衷都是為了孩子，孩子卻常常不領情。父母希望孩子為了未來而犧牲現在的舒適，孩子則不太擅長思考未來與當下的關系。但是，孩子有享受童年生活的權利。如果父母總是“奪人之愛”，必然隱藏著使孩子憤怒的導火線。對于孩子的合理要求，父母要給予一定的自由，幫助孩子協調好游戲與學習間的關系。

心生強烈的嫉妒

據《遼沈晚報》報道:遼寧省鞍山市某位初三女生學習成績優秀，經常受到老師表揚。她的一名同學非常嫉妒，因為父母督促她向那位同學學習，甚至會當著那位同學的面批評她反應慢。她十分憤怒，在一次放學后買來硫酸潑向同學的身上。

預防對策:本案例中的惡性事件是由嫉妒燃起的火焰。憤怒分為明怒和暗怒，明怒表現在面部表情、言語方式或者行為舉止上，具有即時爆發性;而暗怒隱藏在內心，雖然具有延時爆發性，但破壞性更強。當父母發現孩子因別人超過自己而過分不安時，就要防止孩子產生嫉妒情緒。如果父母再用別人的長處數落處于嫉妒中的孩子，他很可能將嫉妒轉為憤怒，發生一些非理性行為。

專家看法

安撫孩子，父母要從自己做起

嘉賓 曾順平(贛江學院中專部校長)

對于大孩子而言，憤怒有時能激發他的拼搏動機，但對小孩來說，由于他不善于從反面理解事物，憤怒容易挫傷他的自信和動力。所以，父母對小孩子宜采用正面教育，冷卻已經燃起的憤怒火焰。

家長生氣之時深呼吸

有的父母性子比較急，說話嗓門大，批評孩子時大喊大叫，甚至伴隨著敲桌子、踢板凳、摔門等動作。這種方式也容易激起孩子的憤怒，如果孩子頂嘴，父母的怒氣則更旺，結果導致憤怒升級。心理學家建議，父母在生氣時要強迫自己數數或深呼吸，將要發怒時，立刻閉上嘴，在心里從1數到10，或是深呼吸10次，或離開現場。這些都是幫助父母學會控制自己，騰出心理空間找到理性的言語和行為。如果上述方法仍無濟于事，父母最終還是對孩子發了脾氣，記住事后要“亡羊補牢”:真心地向孩子道歉，并告訴他，父母也會犯錯誤，但你愿意面對自己的缺點并改正錯誤。

把憤怒的火焰轉向自己

當孩子犯錯誤時，父母不要直接批評孩子，如果自己承擔事后的痛苦，可能會起到更大的教育作用。如果父母把批評和懲戒理解為對孩子體罰、大罵或拍桌子，那么教育效果將大打折扣。這些做法使孩子覺得犯錯的結果就是受苦而已，從而不能有效地認識錯誤。父母對孩子深沉的愛，常常讓孩子感覺到有了成績，父母比自己還高興;孩子犯了錯誤，父母比自己還痛苦，這會深深打動孩子的心。父母要讓孩子了解自己的感受，讓孩子在父母痛苦的神情與沉默的氣氛中感受到父母的激動情緒，由此促進孩子自我反思，自我改正。

避免老賬新賬一起算

一位母親很疼愛兒子，然而兒子有愛頂嘴的習慣。兒子有不適宜的行為，媽媽就大聲責罵。兒子一頂嘴，她就老賬新賬一起算:“要你做事認真點，你偏不認真!”“你總是馬馬虎虎，上課不認真聽課，寫作業不檢查!”“除了玩還是玩，你還愛干什么?洗碗打破碗，掃地還要我掃第二遍，你長大能干什么?”……這些舊賬，兒子不知聽過多少遍了，他不但不接受，反而嘀咕:“隨你怎么說，反正我就這樣了。”這位母親的批評方式大大降低了兒子的悔改之心。要想使批評起到良好的教育效果，關鍵是不能感情用事，父母只對孩子的這次錯誤行為本身進行教育，而不能數落以前的事情，更不要夸大問題的嚴重性。

小招數

試試看，這樣幫孩子轉移憤怒

寫下反擊的話語 當孩子受到他人欺負而憤怒時，父母可以讓孩子在紙上寫下只給自己看的反擊話語。父母要告訴孩子，他可以自由地表達憤怒。

進行親子練習 孩子和母親或父親背靠背坐著，其中一人不受打擾地說3分鐘，傾訴想要表達的任何感情，另外一人只需“嗯嗯”附和。3分鐘后，他才能說話。雙方輪流說話，直到想要說的全部說完為止。結束時，兩人應該至少在一起說5分鐘。

用飛鏢投擲目標 當孩子向父母傾訴完后，還需要釋放憤怒情緒。在臥室墻上掛一個投擲板，每次用飛鏢投擲目標時，孩子繼續發泄出怒氣。能夠進行此類練習，表明孩子是在感情豐富的家庭環境中成長。對孩子而言，重要的是要知道:憤怒并不是“不良”的情緒，我們的生存要依賴它。

讓孩子哭出來 阻止自己沖過去幫助孩子，這并非易事。但是，父母應該知道，哭泣是給孩子經歷自己感情的機會。幾分鐘后，父母只需攬著孩子，輕聲對他說幾句安慰的話。如果孩子沖進臥室并關上房門，父母也不要打擾他。幾分鐘后，父母再進去安慰孩子。

(編輯/木非木)