心虛出汗可食療

正常出汗是人體的生理現象，但若是異常出汗就是陰陽失調、氣血虧損的病理表現。其中心虛會導致以下兩種異常的出汗。這種現象可以通過食療來調理。

腋汗多:常表現為汗出在兩腋，為心液外泄之征。由于心陽虛，汗液失固，外泄于心經所循之處。治療應溫補心氣，可服用蓮子桂圓粥:無心蓮子10顆、桂圓5顆(去殼)、大米50克，加水煮粥，每日食1次。

心胸汗:其特點為僅見心胸部汗出，思慮越多，汗出越多。常伴心悸氣短，健忘失眠，食少體倦，面色萎黃等癥狀。主要因憂思久慮，使心脾兩虛所致?？墒秤靡鏆庋a血、健脾養心的桂圓、荔枝、紅棗等食物以及排骨枸杞湯:排骨500克、枸杞10克，熬湯，喝湯吃肉。

(摘自《醫藥養生保健報》文/佚名)