“空巢”正逼近中年家庭

丁老師:您好!

我兒子終于飛往法蘭克福去圓他的藝術(shù)家之夢了，可我卻病倒了。身體開始“造反”，一會兒腿疼一會兒血壓高，真是糟心。我想不明白從忙碌的中年走過來，終于把孩子撫養(yǎng)大，當孩子像小鳥一樣飛走，自己可以喘一口氣的時候，卻發(fā)現(xiàn)前面一片茫然。

再有不到兩年我就該退休了，現(xiàn)在我甚至?xí)粫r地買幾件漂亮的衣裳穿。說來慚愧，其實我并不缺衣裳，我只是想，不趁現(xiàn)在上班穿得漂亮一點，以后退休了，穿給誰看呢?我的心里空空的，不知用什么來填滿。

于慧

于大姐:您好!

我想先幫您分析一下，中國已進入老齡化社會，您對此有心理準備嗎?以往在中國老年家庭才有的“空巢現(xiàn)象”，目前正在逼近城市中年家庭。專家預(yù)測，隨著獨生子女婚育期的到來、城市化進程的加快、住房條件的改善以及人們觀念的改變，我國的“空巢家庭”將越來越多。未來10年，“空巢家庭”將成為老年甚至中年家庭的主要形式，可能達到90%以上。

我國空巢比例持續(xù)增加，對于這一國情您是否有足夠的思想準備?

雖然無論男女，在進入更年期以后就逐漸進入老年期，但是從年齡上分，許多國家和地區(qū)都把65歲以上稱為老年期。您為何早早地就有了一份暮年心態(tài)?其實年齡分為四種類型，即自然年齡、生理年齡、社會年齡和心理年齡，其中最能把握的是心理年齡，保持年輕的心態(tài)最重要。

現(xiàn)在是您可以調(diào)整自己心態(tài)的最佳時期。除了工作之外有沒有你自己感興趣的事情?可不可以制定一份家庭的一年或半年規(guī)劃?相信您是有這個能力的，你不是曾為兒子作了周密的規(guī)劃嗎?現(xiàn)在為自己也做一份吧。去做一次有意思的旅行，聯(lián)絡(luò)一下久違的朋友，培養(yǎng)一下自己的興趣和愛好，結(jié)交一些志同道合的網(wǎng)友……讓自己投入到有益的社會活動中去，相信你一定能使自己保持年輕上進的精神面貌。

兒子大了，有自己的世界，有自己的心路歷程。得給他心理成長空間。母子綁得太緊，兩個人都不舒服。萬萬不可把注意力一味地放在他身上。別著急，試著調(diào)整一段，一切都會好的。

丁寧

(責編:辛婭)