按按玉枕養(yǎng)秀發(fā)

哪一個(gè)美女不想擁有一頭濃密漂亮的秀發(fā)?除了要在食療、梳洗上做足功夫外，你想到過也可以讓穴位來幫你的忙嗎?

“玉枕”故事

玉枕，最直觀的意思就是玉做的枕頭。想想看，玉是多么圓潤華美的東西，用它來做枕頭，尤其是在夏天，肯定是很舒服的。古人非常喜歡玉，所以富貴人家里一般都有。李清照在她最有名的那首《醉花陰》里就寫道“玉枕紗櫥，半夜涼初透。”躺在紗櫥房子里，枕著玉做的枕頭，更深夜半，只感到陣陣涼意。玉枕，更突出了女主人的冰肌雪骨、通靈透徹。玉枕骨就是我們常說的后腦勺。人在睡覺的時(shí)候，后腦勺正好對(duì)著枕頭，所以稱為玉枕。玉枕穴就在后腦勺上當(dāng)后發(fā)際正中直上2.5寸，旁開1.5寸平枕外隆凸上緣的凹陷處。

養(yǎng)發(fā)、護(hù)發(fā)、防脫發(fā)

玉枕穴有一個(gè)好作用，就是防治脫發(fā)。很多時(shí)候因?yàn)閴毫艽螅駮r(shí)刻緊繃，頭部的毛細(xì)血管經(jīng)常處于收縮狀態(tài)，這會(huì)影響供血而導(dǎo)致毛囊供氧不足而掉發(fā)。這是我們?cè)诠ぷ魈貏e忙的時(shí)候還為脫發(fā)擔(dān)心的重要原因。

五指梳簡單又方便

玉枕穴對(duì)付脫發(fā)是拿手好戲，但它在后腦勺的位置，很不好定位。用“手指犁”改良成為“五指梳”既簡便又有效。具體做法是：將五指自然放松，散開，讓五個(gè)手指像一把梳子一樣。梳的時(shí)候就用五指的指腹，從前額梳到后腦勺，要稍微用勁一點(diǎn)，這樣頭皮才能受到刺激，梳個(gè)50次左右，一直到頭皮有酸脹的感覺為止。這個(gè)動(dòng)作的道理就在于通過刺激玉枕穴疏通膀胱經(jīng)的氣血，達(dá)到養(yǎng)發(fā)的目的，經(jīng)常梳理還可以達(dá)到烏發(fā)、亮發(fā)的作用。其實(shí)這個(gè)方法早在唐代時(shí)候?qū)O思邈就推薦過了，他說齒宜常叩，發(fā)宜常梳。據(jù)說他每天早上起來都會(huì)這樣梳頭百次，所以在他年紀(jì)很大的時(shí)候，還頭不暈、眼不花，身體非常好。

注意點(diǎn)：梳的時(shí)候一定要用指腹，用指尖可能會(huì)抓傷頭皮。

穴位一點(diǎn)通

李大夫教你找穴位

從后發(fā)際，頭發(fā)的起始處向上推，會(huì)摸到一個(gè)突起的骨頭，在這個(gè)骨頭的下面有一個(gè)凹陷的地方，這里就是玉枕。