野泳者說

彭亮：很難再適應擁擠的泳池

城市：南昌

職業：電視臺編導

我從小在山區長大，一條清亮的河流從家鄉小城邊上緩緩流過。小時候，夏天里最愛做的事就是跟著父親泡在河里消暑，我自然也是早早地學會了游泳。兒時的我喜歡憋一口氣潛入水中，水中萬籟俱寂夏日陽光透過河水照射在河底的鵝卵石上，小魚在石縫中穿來穿去仿佛來到了另一個世界，這個場景一直是我深藏在內心深處的美好回憶。我上大學是在南方的一個濱海城市，離我的宿舍不遠就是海灘。每天看著潮起潮落，沒課的時候，約上三五舍友就直奔海邊，扎進浪里暢游一番。工作后愛上戶外運動，夏季自然少不了溯溪漂流之類的線路活動，我總不忘在背囊里塞進泳具，遇到合適的水域就套上泳褲“融入大自然”，真是樂趣多多。而且，從小到大在野外游慣了，就很難再適應擁擠狹窄的游泳池。

郭鵬：戶外游泳，安全第一

城市：石家莊

職業：公務員

健美和游泳應該是我最愛的兩個運動了，北方適合野泳的地方并不多，離市區不遠的地方有個大水庫，夏天這里就成了我們這一幫野泳愛好者的天堂。戶外水域最長距離我游過5000米，那次是我的一次極限體驗期間還下起了大暴雨。在游向岸邊的最后一段，體力已經有點透支，豆大的雨點打在身上臉上甚至有點發疼，天空水面灰蒙蒙的混沌一片。等我堅持著游到岸上，手腳并用地“爬”上堤岸時，回望雨幕中偌大的水域，一種超越極限的快感油然而生這種快感是你在游泳池中無法體驗到的。不過，現在回想起來卻有點后怕，因為我甚至連救生圈都沒帶，萬一半途中體力耗盡，肌肉痙攣……所以，我還是建議戶外游泳安全才是第一。

黃志杰：懷念身子被海水裹住的奇妙感覺

城市：漳州

職業：中學數學老師

我從小有在體校專業游泳的底子，家也住海邊，在海里和泳池里游到大，自然是很深刻地體會到泳池和野泳的區別。回想起來，在泳池里都是艱苦枯燥的訓練，而在海中多半是和家人朋友快樂體閑，雖說都是游泳不同的環境給了我完全不同的感覺。說起印象最深的野泳經歷應該算是去年我在金門參加的搶灘料羅灣。

活動的當天，天氣晴好，我們從沙灘出發，游出五分鐘，便已踩不到底了，剩余的路程還遠著哪，于是只好全身心游動，原先設想的隨波逐流順便在海上看看景早被拋諸腦后，這樣只能是更浪費體力，因為水流和風浪總會讓你偏離航道。在茫茫大海上游了一千多米，就已經很累了，雖然在體力的消耗方面有了思想準備，但后半程還是靠毅力在撐，遠遠看到搶灘的浮標，那就是惟一的動力。不過身子被海水裹住的奇妙感覺，到現在我依然很懷念。越往深游，海水越明顯地分為兩層，上層充滿暖暖的陽光，下層幽深而冰冷，身子在這兩種體驗里上上下下是在泳池里永遠無法體會到的。

唐曉雨：一處處尋找清涼勝境

城市：成都

職業：平面媒體編輯

也許是家人給予我太多力量吧，我的性格總像一個男孩子一樣，堅強的同時也多了些好動用長輩的話來說就是：“這丫頭挺野的，不過也夠自信”。所以，在很多女孩看來不可能去挑戰的事情，我都會去做。就因為。野慣了也就更喜歡融入大自然。大學畢業后，在次遠足中，和一幫朋友在一條清澈的溪邊露營。那真是一片純凈得一踏糊涂的水域，流水潺潺，綠樹包圍，只有我們自己的歡聲笑語在與自然界中的生靈對話。此時此景，我們不去盡情地釋放自己與水親近，還要做什么呢?沒帶泳衣，我就和衣撲進了這個碧綠色的清涼大懷抱中，游了一個盡興，從那以后，每年夏天我都會約幾個野泳愛好者，一處處去尋找那些屬于我們真正的清涼勝境。

王煥妙：我在水里比在岸上靈活多了

城市：廈門

職業：退休職工

我在廈門生、生廈門長、習慣了海風吹，海水泡。從小，我就和伙伴們打水仗學狗刨漸漸地學會了標準的蛙泳，自由泳仰泳和蝶泳。年輕的時候，我參加廈門市游泳公開賽得了第三名。從此以后我幾乎天天都要在海里游上一游，就算冬天也沒落下，只要是一天不沾水我就覺得難受，今年我82歲了，在廈門游泳的人群中，我可能是最大的了吧!我游泳的時候家人也很擔心，畢竟一把年紀了。我覺得我在水里比在岸上靈活多了，我從八歲游到82歲，只要身體健康我就會堅持，一直到游不動的那一刻。

李鳳麒：最好的泳池就在山水中

城市：深圳

職業：戶外領隊

畢業后我到了深圳，因為熱愛，上了幾年班之后我辭職開辦了一家屬于自己的戶外運動俱樂部。南方夏季的戶外線路除了親水還是親水，野泳對于我來說是有大把時間和機會可以接觸到的活動。當我們頂著烈日長途跋涉到水邊的時候，有誰還能抗拒這一池清澈碧綠的誘惑呢?我在擔任領隊之余，又多了一項任務一游泳教練。在我的認真教導下，現在，我們的隊員基本上都能在水里自由暢快地游上幾個來回了。游泳池?至今我還沒見到深圳的游泳池是什么樣呢對我來說，最好的泳池就在山水之中。

戶外探險提示

1 在戶外游泳，一定要選擇熟悉水情，水質干凈的地方游泳并帶上必要的救生用具，如救生圈、救生衣、竹竿、浮板等。

2 戶外水域由于地溫作用，水表面一米左右與一米以下水溫相差很大，上熱下涼，很容易出現肌肉痙攣即抽筋現象。因此下水之前要做必要的身體準備活動，尤其是腿腳部位，不要在滿頭大汗時下水，一旦出現抽筋現象，首先要大聲呼救然后放松抽筋部位的勝體不要繼續用力并對抽筋部位用手適當揉搓。水性較好的可以用單腿雙手或直接用雙手游近岸邊。

3 入水必須有伴相陪，不可單獨游泳，下水前觀察有無危險廣告。

4 跳水前一定要確保此處水深至少三米，并且水下沒有雜草，巖石或其他障礙物。

5 水的壓力比空氣大很多，因此游泳前不要飽食，不要喝酒，也不要在身體極度疲勞時或饑餓時游泳。有心血管疾病和皮膚有過敏疾病的人員，要在醫務人員的指導下謹慎參加游泳。

野泳愛好者論壇推薦

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