外遇后回歸,性福如何靠岸

左芳：我不能不愛他，又不能不恨他

自從20歲認識齊思銘后，我心里就再沒有過別的男人。我常想，齊思銘和我就像亞當和夏娃，我是他的肋骨做成的。我們血脈相通，難以割舍。結婚8年，我們有個可愛的女兒。我自信，婚外情絕不會發生在我們兩個身上，但去年11月的一天，我意外地在他西裝口袋里發現了一只避孕套。直覺告訴我，他有別的女人。在鐵證如山的形勢下，齊思銘承認了。

這個打擊讓我眩暈。他毀了我對他的信任，毀了我們這么多年建立起來的默契。他懇求我原諒他，他說他只是一時糊涂，他深愛我。可我總以為，男女間不能超越的界限就是床。我想過離婚，可想到女兒可愛的小臉，便動搖了。更何況我還那么無可救藥地愛著他，我真想摑自己嘴巴，連背叛自己的男人都不舍得，做人的自尊哪兒去了?一面是自己真實的意愿，一面是女人自尊的折磨，我幾乎每天都在這相背的意念里備受煎熬。這場狼煙，最后是以他帶我和女兒去海南度假作為賠罪而收場。

狼煙過后，我變得有點歇斯底里、敏感狐疑。他深夜一身酒氣地回來時，我就會掠過不好的念頭，他是不是又鬼混了?即使他真的加班，我也不像以前那么信任他。他一回家就獻殷勤，我就想，是不是他剛剛碰過別的女人才有這樣贖罪的舉動……

我倆都知道，想從頭再來，性是最好的黏合劑。但我像突然有了潔癖一樣，強迫他洗干凈他的每寸肌膚。他的愛撫讓我渾身起雞皮疙瘩，他的情話聽起來像失去水分的玫瑰。性愛再也不如以前那樣和諧，我試圖接納他，但他和另一個女人身體糾纏的影像總是纏著我，趕也趕不走。他的身體被別的女人撫摩過，我覺得他好臟，找不到我們曾經高潮迭起的感覺。我能感到他在努力，他試圖從夫妻生活中找到彌合的切入點，讓我的身體一點一點接受他，原諒他，希望我們還會有以往狂熱的性愛，沒一絲虛偽與做作。

齊思銘：我被吊在半空中，上來下去都是死

我肯定是愛左芳的，她是我生命的一部分，我從未想過離開她。結婚8年多了，性生活漸漸變成了一種公式。我們也過性生活，但少有情趣。平淡的生活讓我不安分地憧憬外遇。認識曉安是在去年春天，她是我所在公司新招的大學生，也許是在一起共事的原因，我們很快就有了微妙的感情。如果不是那個只有我們倆參加的經貿會，也許一切都只是憧憬而已。有了朦朧的感情時別捅破，一捅破就控制不住，越回避就越有吸引力。經貿會結束前夜，她來到我房間，緊緊貼著我的身體。面對一個熱情似火的女孩進攻，男人的防守很脆弱。

回到家，望著妻子和女兒熟悉親切的笑臉，那一刻，我很自責。我故作鎮靜，像每次出差回來一樣，親親女兒和妻子，但那次，我覺得很做作。這一切，只有我自己能覺察到。深思熟慮后，我逐漸疏遠曉安。原以為這偶然的越軌會成為秘密，若干年后會被我帶入墳墓，沒想到那么快就大白于天下，這是我始料不及的。那只避孕套觸到了我內心深處最隱秘、最騷動、最具危險性的地方。這也是報應，偷腥的貓兒興奮時總會忘記擦干凈嘴巴。

當違背婚姻的大錯在妻子面前曝光時，我不知所措地像個做錯事的孩子。那一刻，我顯得那么齷齪。盡管左芳后來原諒了我，但從此，我似乎成了落水狗，被她窮追猛打，我們生活中好像隱藏著許多炸藥，隨時可能爆炸。她不再有以前的溫存，她學會了謾罵，學會了將惡毒語言用到我身上，學會了伸手抓起桌上的茶杯向地上摔去，所有的東西都成了她發泄的對象。我知道，女人對婚姻忠貞的要求苛刻到嚴厲的地步時，才會爆發這樣的狂怒。

這些我都可以理解，但她用她的身體愚蠢地報復我——拒絕和我做愛，讓我難以忍受。這又何嘗不是對她自己的懲罰呢?她也是正常的女人。這樣的懲罰，她開心嗎?我努力讓我的溫存化解左芳的心結，似乎總是徒勞：在床上我更顧及她的感受，她說我在外面和別的女人做愛長見識了。我關燈，她指責我把她當做曉安的替身，才會讓我如此沖動。我拉她入懷，吻她，并盡力地挑逗她的反應，她強硬地拒絕，突然間毀滅了我所有的沖動。這個事實出現在我們屢屢不歡而散的做愛途中時嚇了我自己一跳。我也很無奈，可我又不想強迫她。我對左芳說，如果你還對那件事耿耿于懷的話，我可以不碰你。我失望地待在一邊，一夜無眠。她也輾轉反側。

我對她說，婚姻里沒有誰輸誰贏，難道你就甘愿讓這個陰影一輩子痛苦地伴隨著我們嗎?我有種被掏空了的感覺，像被吊在半空中，上來下去都是死，只是死的方式不同。婚姻如果也能做外科手術就好了，用刀徹徹底底地將威脅婚姻健康的毒素切除。既然我們誰都沒有毀掉這個家的勇氣，還是彼此愛著，我們為什么不能像以前一樣無所顧忌地生活呢?想起兩個人曾經擁有的甜蜜日子，心里空蕩蕩的。我們還能有不計前嫌的性和愛嗎?

專家指導：性和解加速外遇后的信任重建

性和解是外遇寬恕過程中最難的部分，妻子作為被背叛的一方，往往會以拒絕性愛的方式來疏遠與背叛者的親密關系。她們往往會說：“我覺得和你做愛很臟。”“你和我做愛，心里想的卻是她。”這些性心理困擾是人們在發現配偶外遇后的自然反應。但是，它往往會干擾被背叛者的大腦，以致使人對自己的未來婚姻難以作出清醒的判斷和決定。

因外遇事件而無法繼續下去的婚姻關系中，至少有一半彼此還有愛情，卻因雙方無法達成諒解，尤其是性和解，而最終使婚姻走向瓦解。本文的外遇事件不是不良的婚姻關系造成的，而僅是男主人公的一念之差。因此，要奉勸左芳，不應揪住這件事不放，而是要想方設法和丈夫一起努力重建被破壞掉的相互信任，而性和解正好能加速這個重建過程。

“婚姻的全部就是性愛的抒發”，弗洛伊德式的理論盡管措辭極端，但也從另一側面反映了性生活于婚姻的重要性。婚內性活動的終止，可能會迫使受制約的一方想用婚外途徑解決性饑渴，無疑把他推到了情人那邊。科學研究發現，夫妻間長期不過性生活，會在性心理上投下陰影，導致一系列性功能障礙。所以，一定不要忽略外遇回歸后的性和解。

TIPS：危情處方法則

忘記他的外遇。許多女人會浮想聯翩，想象丈夫和那個女人的做愛情景、方式……所以要想寬恕他，需試著從忘記入手，盡管這很難。

開放各自心靈。外遇的出現是個信號。說明你們的婚姻有問題，如性生活平淡，而情人卻能給予你所沒能給他的激情。和他深談一次，或許可借此了解外遇背后的深刻原因。

重建信任。發現丈夫外遇后，有些女人對自己身邊的這個男人再也無法信任，毫無安全感，甚至自信心也一落千丈，擔心他拿自己的床上表現和情人做比照，因此拒絕與他做愛，這是毫無必要的。對男人來說，性和愛是可以剝離開的，有了外遇并不意味著他不再愛你。

重新展開追求。做些讓你自己看起來更性感的事，如在性事上主動，增加與他擁抱、親吻次數，把危機當成一次機遇，你們的婚姻關系或許可化險為夷，迎來第二個高峰。

重建親密關系。回憶度蜜月時的情景，你和他是如何全心付出你們的愛，這樣的想象會讓你忘掉不愉快。也可在性生活前，為他洗一個充滿情趣的泡沫浴，讓他覺得罪惡被洗凈。