打工在外如何學會排遣孤獨

　　進城務工青年遠離家鄉，遠離親人，來到新的生活工作環境，一切都感到陌生，常常會覺得心里特別孤獨。如果遇到不順心的事，就更加孤獨難耐。這時，他們會想念家鄉、想念親人，有的甚至會哭鼻子。
　　心理學家指出，只要是人對周圍環境缺乏了解和溝通，就很容易產生孤獨感。如果獨自一人來到一個陌生的城市，從語言習慣到生活習慣都不是很適應，產生想家的情緒，心中萌生孤獨感，是再正常不過的事了。因此，當你產生孤獨感時，要學會通過了解和溝通，把自己融入周圍的文化環境中，就會很快地消除這種不良情緒。
　　獨自生活是一種本領，它并不意味著與世隔絕。相反，它讓你從一個小家走進一個大家，讓你自己學會處理各種復雜的人和事。獨自生活的本領一旦學會，你就會覺得人生特別的自由。
　　獨自生活時要學會自己處理各種危險，要學會拒絕你不想做的事，就算有人對你不懷好意，只要你加強自我保護意識，態度堅決，并積極地與社會各方面保持聯系，依靠當地社區機構、法律機構、工會、婦聯、共青團組織、務工青年咨詢熱線等的幫助，你的安全就可以得到保證，你的孤獨就可以消除。
　　只要自己有信心，與人為善，熱心助人，不用多長時間，周圍的人們就會逐漸地接受你，喜歡你，并與你成為朋友，你的孤獨感就會少多了。
　　朋友，孤獨并不可怕，可怕的是你不懂得排遣孤獨。 （浙江 青黃）