重視休育教學中的“心理流感”

　　體育教學的特點是公開化、群體化，所有學生的展示都是在眾目睽睽之下，毫無任何隱蔽度。判斷能力、承受能力尚未成熟的學生，容易在這種直接的“碰撞”中產生各種正面或負面的心理反應，而且這些心理反應具有較強迅速接受性和爆發性，其影響是不可估量的。如果我們沒有正確的認識和合理的處理方式，往往容易造成師生對立的尷尬局面，筆者把這種負面的心理反應并造成的感染現象稱為“心理流感”。
　　
　　一、從眾心理
　　
　　體育教學特點之一是學生的體質有好有差，同一項目的練習，有的學生能夠迅速完成，有的學生可能還需要一段時間的努力才能完成，所以因人而異就成了體育教學的一大特色。但有些學生偏偏不能夠正確認識，如準備活動部分，跑步是常用的手段，通常跑步時一個班級會有二三個學生因為各種身體生理原因而不參加熱身跑步，但我們發現這種不參加熱身跑步的人在不經意間變得越來越多，有時會達到七八個人借口身體不舒服而不參加跑步，教師明明知道有學生是借口不跑步，但缺乏有效的證據說明他們是在說謊，這就是從眾現象。通常容易出現從眾現象的學生是一些自制力比較差、意志不太堅強、體育意識不強的學生，其影響比較壞。
　　
　　二、去個性化心理
　　
　　心理學解釋去個性化心理是一種自我意識下降，自我評價和自我控制能力降低的狀態。個體在去個性化狀態下行為的責任意識明顯喪失，會做出一些通常不會做的行為。體育教學過程中，學生常常會出現去個性化的現象，例如在集體跑步過程中，如有一學生故意在跺腳跑步，馬上會出現六七個學生跟著一起跺腳，甚至于大多數學生都跟著一起跺腳；如果在跑步過程中，有同學不小心摔倒，馬上會有部分學生跟著一起起哄，一副幸災樂禍的樣子……這種現象就是去個性化心理。這種現象在群體活動中最常見。這種情境下，學生往往表現得異常興奮，不斷重復一些不可思議的行為而不能停止，盡管事后他們也會因為自己的行為感到后悔，然而一旦到了特定情境，他們依然容易出現這現象。
　　
　　三、惰性化心理
　　
　　惰性化心理通常是群體一起完成一件任務時，個人所付出的努力比單獨完成時偏少的現象，造成這種惰性化現象的主要原因，是個體在群體活動中責任意識降低，被評價的焦慮減弱，因而行為的動力也相應下降。體育教學過程中，這種惰性化現象也常常能夠觀察得到，在加速跑練習中，教師要求每個學生用最快速度跑，但總有部分學生仍然是用中等速度在跑；在力量素質練習過程中，要求每個學生做規定的次數，仍有部分學生趁老師忽略時偷工減料，蒙混過關。
　　
　　四、嫉妒心理
　　
　　嫉妒是與他人比較，發現自己在才能、名譽、地位或境遇等方面不如別人而產生的一種由羞愧、憤怒、怨恨等組成的復雜情緒狀態。學生在體育教學過程的所有展示都是直接的，設有任何隱蔽性的，所以每個學生的發揮都會得到老師或同學的不同評價，如果心理承受能力比較差，難免在他人的高水平的表現過程中產生嫉妒心理。嫉妒心理一旦產生，就會產生對抗情緒，容易出現拉幫結派、冷嘲熱諷、暗中傷人等不良行為。
　　
　　五、畏懼心理
　　
　　面對高強度的對抗練習，如果教師之前沒做好動員，學生們難免會產生畏懼心理。比如在長跑考核時，學生既面臨對抗性，又想到在途中跑過程中的呼吸困難、肌肉酸痛等不適反應，在準備過程中就會心事重重。如果此時有學生表現出因為害怕而畏縮不前時，其他學生也容易立即產生這種心理，少數學生甚至出現消極考試的現象。
　　以上幾種“心理流感”現象在我們平時教學過程中是常見的，面對這些非正常(心理反應)的現象，每個老師有自己不同的處理方式，當然效果也是有好有差。筆者在這里提出自己的一些建議。
　　首先，要加強正確的體育觀教育，努力營造良好的體育班風。學校體育的目的是通過體育運動提高身體素質，加深對體育知識和技能的理解，增強體育實踐能力和創新能力，形成運動愛好和專長，發展良好的心理品質，提高健康的社會責任和人生態度。因此，教師在從事教學前，應將教材的目的、意義、價值告知學生，使學生在目標明確的基礎上從事體育活動，也就是“練得明白”。只有當我們的學生真正認識到體育的教育理念后，他們才會走出片面和狹隘個人的“小思想”，站在一個新的高度，以一種健康、積極、成熟的心態來參加體育教學活動。
　　其次，分層組織教學，注意合理搭配。以上幾種“心理流感”現象通常都是在集體組織教學時產生的。年輕教師經驗不足，在組織教學時喜歡采用集體形式組織，出發點是便于教者統一指揮和監控，但對于一些具有對抗性、難度性的教材，還是要以分成教學為好，這樣能夠做到以人為主，因材施教。例如一場教學比賽，教師應根據學生水平高低合理分組，將高水平的學生安排到一個場地，將水平偏低的學生安排到一個場地，使他們能夠在各自的領域展示各自的能力。
　　最后，教師要用正確的心態和合理的方式對待“心理流感”。“心理流感”現象是青少年學生成長過程中一種正常的心理過程，教師切不可將這種正常的心理反應跟思想品德和道德素質聯系起來，因此在對待和處理時要做到寬容和理解。對于一些無關大雅的行為可淡化處理，甚至于視而不見，如有一些過格的現象，也不必興師動眾，可在課尾部分恰當地點評一