社會生活變遷對我國青少年體質健康的影響分析

房英杰

（哈爾濱體育學院 體育系，黑龍江 哈爾濱 150008）

社會生活變遷對我國青少年體質健康的影響分析

房英杰

（哈爾濱體育學院 體育系，黑龍江 哈爾濱 150008）

增強青少年體質、促進青少年健康成長是關系到國家和民族未來的大事。學生體質健康下降的原因很多，社會生活方式是其中的重要因素之一。通過文獻資料法、訪談法深入分析新時期我國的社會生活變遷及對青少年的影響，為進一步探討改善和提高我國青少年體質狀況奠定基礎，對如何更好地結合素質教育改善我國青少年體質有著重要的現實意義。得出主要結論有：（1）現代電子產品，特別是網絡對我國青少年的沖擊較大，影響和改變著青少年的生活方式；（2）我國青少年的肥胖率都有較大幅度的上升；（3）西方文化思潮對青少年價值觀念產生很大的影響，形成了一種很不利于青少年健康成長的社會環境和文化氛圍；（4）我國家庭獨生子女比例增加，家庭小型化導致青少年過分被溺愛，“重教輕體”現象嚴重。

社會生活變遷；青少年；體質健康；影響

1 研究目的

現代科學技術發展在為人類生活帶來便利的同時，也改變著人們的生活方式。機械化、電氣化和自動化程度的提高改變了人們的生產和生活方式，工作和生活中從事各種體力勞動的機會和時間大大減少，體力支出降到很低的限度。人們在享受科技發展成果的同時也付出了身體機能退化的代價，其中最明顯的是人體的運動能力，失去了協調、靈敏、力量、平衡等許多必備素質以及許多對外界的適應能力。

隨著生活水平的日漸提高，青少年的生活方式明顯發生了“由靜變動”的變化，如上樓乘電梯、以車代步、不參加家務勞動、上網、看電視等，青少年的生活方式出現了“靜態化”。北京師范大學體育與運動學院院長毛振明指出，青少年體質下降的主要原因是肌肉活動與戶外活動少［1］。通過分析我國青少年體質健康現狀，物質生活變化對青少年帶來的影響，文化生活變化對青少年帶來的影響，進一步探討改善和提高我國青少年體質狀況的方法和途徑，對如何更好地結合素質教育改善我國青少年體質健康有著重要的現實意義。

2 我國青少年體質健康現狀分析

建國60年來，黨和國家一直非常關心和重視廣大學生的身體健康，原國家教委、原國家體委等有關部門從鼓勵和推動學生積極參加體育鍛煉，增強學生體質的目的出發，在不同時期先后制定了《勞衛制》、《國家體育鍛煉標準》、《大學生體育合格標準》、《中學生體育合格標準》、《小學生體育合格標準》及初中畢業升學體育考試辦法等一系列制度。并于2002年開始在全國試行《學生體質健康標準》，這些制度的制定和實施，對于增強學生體質．促進我國學校體育工作具有積極作用。2007年5月7日中共中央國務院發布了關于加強青少年體育增強青少年體質的意見，將提高我國青少年體質問題納入新的歷史高度。從1985年開始，我國進行了4次全國青少年體質健康調查，據國家教育部、國家體育總局等五部局1985-2005年開展的青少年健康普查顯示，我國青少年形態發育水平繼續提高，營養狀況繼續改善，低血紅蛋白等常見病檢出率繼續下降，握力水平有所提高。而體能素質包括速度、耐力、柔韌性、爆發力、力量等持續下降，尤其是后10年下降幅度增大。學生肺活量下降明顯，超重肥胖學生比例迅速增加，城市男生達1/4，視力不良率初中為58%，高中為76%，大學生達83%［2］。

體質的下降已經影響到了青少年的生長發育，在2005年高校招生中，由于各種體質原因，有85%的考生報考專業受限［3］。近兩年的征兵工作中，有67.3%的高中畢業生因體檢不合格被淘汰，其中視力、體重已經成為我國征兵體檢難解之痛，以北京崇文區為例，前來參加體檢的人數大約是300人，合格率不足30%，這與我國青少年體質下降是相關的。如何更好解決青少年體質持續下降問題，成為提高全民素質，提高我國未來人才競爭力的重要時代命題。

3 物質生活變化對青少年帶來的影響

3.1 現代電子產品對青少年帶來的影響

在我們社會的精神產品當中,有很多優秀的東西但總的來看適合青少年的較少。電視電腦、MP3、手機、各種電子視聽娛樂設備，哪一樣都比沉重的課余作業來得好玩，特別是互聯網時代的到來，改變了人們的生活方式，它以便捷、大容量和高效的信息互動影響著人們的工作和生活，使包括青少年在內的人們學習和生活產生了網絡依賴，成為了人們生活方式的組成部分之一。但是很多學生卻成了這個工具的努力陷入網絡不能自拔，青少年接觸網絡的比例迅速增加中國青少年網絡協會對全國青少年網癮調查顯示，我國青少年網癮者占網民總數的13.2%，北京為23.5%［4］2006年，河北省邯鄲市對城市600名中、小學學生的抽樣調查就發現，經常上網的學生達427人，占被調查中、小學學生總數的71.1%。這種生活方式對青少年的身體健康構成了潛在威脅，學生群體沉溺網絡等不良生活方式嚴重地影響了學生的身心健康。“網絡上癮癥”(IAD，Internet Addiction Disorder)使青少年沉溺網絡而不能自拔，精神萎靡、體質衰退等，是青少年體質健康的隱患之一［5］。就坐不動、缺少運動的直接結果就是導致青少年肥胖的增加。

3.2 文化生活商品化對青少年帶來的影響

很多中學生尚未自立，本應養成節儉樸素的作風。由于文化生活商品化和社會上高消費的影響，一部分中學生在人際交往和文化生活上出現超前消費現象，零用錢主要用于滿足娛樂、購買零食和贈送禮物的需要，崇尚講排場、擺闊氣的作風。許多同學在校園里帶上了手機；給同學買禮物出手闊綽，據調查近幾年同學間交往的消費增長最為顯著。反映出中學生受商品經濟影響，注重人際關系，趨向用物質的方式表達個人的友誼和情感。在這種思想支配下，艱苦奮斗的精神被沖淡，享樂主義、講實惠的思想有所發展。不少中學生羨慕由一支歌走紅的歌星；有的同學參加勞動要先考慮有無報酬；個別的甚至采取欺騙的辦法謀取金錢，發生越軌行為。

3.3 膳食結構變化對青少年帶來的影響

科學技術的發展極大地提高了現代社會物質生產的效率，物質條件的改善使人們從食物中攝取的營養大為增加，青少年的飲食方式和飲食結構發生了變化 ，高脂肪及高糖類等攝取的機會和比例大大增加。在營養失衡、運動缺乏等因素的共同作用下，許多成年人才會出現的疾病也在青少年中出現并出現了明顯的低齡化發展趨勢。同時，物質條件的改善在傳統的養育觀念和科學營養知識缺乏等因素影響下，家長們往往忽視了合理平衡膳食就可以滿足青少年生長需求的科學營養觀念，常常對青少年輔以各種所謂的“營養補品”。殊不知，不適當的藥補反而會對青少年體質健康造成負面影響，即便是青少年生長發育所必需的維生素和礦物質，如果過量服用非但無助健康 還會破壞機體的平衡，有損于青少年的身體健康。而一些劣質的營養保健食品中所含的有害物質更是會給青少年的正常生長發育帶來危害。

據中國消費者報2006年5月18日報道，《中國居民營養與健康現狀》調查顯示，我國居民膳食失衡在結構方面存在的問題，首先是城市居民的畜肉類及油脂消費過多，谷類食物消費偏低。每人每天油脂平均消費量由1992年的37g增加到44g，脂肪供能比達到35%，超過世界衛生組織推薦的30%的上限；谷類食物供能比僅為47%，明顯低于55%～65%的合理范圍。我國居民膳食營養結構正在向一種不合理、不健康、失衡的方向發展。膳食失衡在能量攝入數量上表現為攝入的熱量大大超過身體每日代謝所需的熱量。醫學研究表明，肥胖是高血壓、糖尿病、冠心病、高血脂癥等慢性病的重要危險因素，而攝入高熱量食物過多又是形成肥胖的基礎因素。因此，攝入熱量過多是以上慢性病的直接成因之一。全國學生體質健康標準數據管理中心近期在對全國15073所學校、1360萬名學生的體質健康標準數據進行匯總后，公布的“2005年全國學生體質健康標準數據統計分析報告”顯示，全國學生總體營養不良的比例為7.88%，由此推算，我國有2400萬青少年營養不良；全國學生肥胖率也高達7.33%，也就是說，全國3億青少年中有4 500萬人不是營養不良就是肥胖，比例為15%。這促使許多有識之士開始關注飲食行為教育，即“食育”，甚至有人提出把它和德育、智育、體育并列，作為青少年成長的一個重要教育內容［6］。

近年來，在全國人民代表大會上有些代表已經提出“學生午餐”的提案，期待我國早日出臺和完善有關飲食法案，這是提高學生體質健康的重要一環。我國的體育法規也應進一步關注競技體育與群眾體育和學校體育的平衡發展。加大群眾體育和學校體育政策法規的立法力度，為群眾體育，尤其是青少年學生體育活動的開展提供法律保障和支持［7］。

4 文化生活變化對青少年帶來的影響

4.1 西方文化思潮對我國青少年帶來的影響

在社會環境層面上，市場經濟帶來的消費商品化、休閑化同樣也給青少年的體質健康帶來隱患，伴隨著西方文化的洶涌而來，人們的生活觀念、飲食觀念也不可避免地受到了西方的影 響，面對肯德基、麥當勞等飲食和休閑方式的商業宣傳，又有多少人能意識到這些高油脂、高熱量的油炸食品會對青少年體質健康帶來危害？20世紀末，后現代主義作為西方的一股文化思潮在全球化和國際化潮流下對不同地區和不同文化產生著強烈的沖擊。后現代主義在不可避免地具有濃郁的西方文化色彩前提下追求個性的釋放和自主的追求，這對易于接受新思潮的青少年價值觀念發生著很大的影響，也潛移默化地滲透到他們的生活方式之中，形成了一種很不利于青少年健康成長的社會環境和文化氛圍，對他們起著潛移默化的作用。

在開放條件下，西方價值觀念在青少年中的影響日益增大，青少年大量接觸港臺文化和西方文化, 又缺少必要的引導和分析，只有少數青少年能夠正確認識, 并自覺抵制西方資產階級價值觀，這必然使一部分青少年的價值觀發生混亂和傾斜。學生并不是生活在真空里，學校也不是世外桃源。社會中流行的“不論手段如何，只要達到目的”的錯誤思潮, 對學生有一定的影響，特別是一些投機行為，給學生造成不良誘因, 使學生沾染上作弊、撒謊等壞習慣。

4.2 家庭教育觀對青少年帶來的影響

家庭是社會的細胞, 家庭環境是社會文化的產物, 而家庭環境又有其獨立性的特征。因而, 家庭教育是至關重要的, 從小受到良好家庭教育的人, 往往受益終身［8］。而目前家庭教育中存在的問題是相當嚴重的, 對子女教育重視不夠或教育方法不當的占有相當的比例。每個時代都有每個時代的教育特點，不論從歷史來看，還是從現實來看，不變的事實是：有什么樣的家庭就有什么樣的孩子，有什么樣的家庭教育就有孩子什么樣的未來［9］。6 : 1的獨生子女家庭模式，容易導致孩子的心理問題，表面上看孩子是眾星捧月、衣來伸手、飯來張口，家庭條件優越、教育資源豐厚，實際上孩子內心無依無靠、孤苦郁悶。父母總是從傳統的角度出發，認為孩子太不知足、太沒良心了。殊不知，一個人成長過程中心理的成長需求大于物質需求，非智力因素培養的艱巨性超過了智力因素的培養。許多家長對子女存在“望子成龍”心理，在加上色灰在用人機制方面存在“唯學歷”等傾向，家長為了孩子升學，千方百計地盯著他的分數，課后、節假日孩子們的時間只屬于名目繁多的各種補習輔導就是目前社會現實中的折射，導致休息和鍛煉時間嚴重不足。教育最怕的就是功利性的追求，家長總是想方設法給孩子創造最好的學習和應試條件，最好的食品、最好的衣服、高價的補習和家教等。然而，在父母給孩子最好的東西中，常常是忽視了強健的身體這一對孩子的成長和未來發展至關重要的基礎。這一現象如同“自我設限”的試驗，跳蚤的跳躍高度可以達到他身體的400倍左右，然而，把杯子底朝上地扣在跳蚤上，一段時間后，即使沒有杯子的阻擋，屢屢碰壁后的跳蚤再也跳不高了。

4.3 家庭體育觀對青少年帶來的影響

家庭體育是連接學校體育和社會體育的橋梁，青少年家庭體育的開展對青少年良好體育習慣的養成具有奠基作用。我國長期從事終身體育研究的王則珊在《家庭體育保健》一書中，將家庭體育定義為“家庭體育是家庭生活中的體育活動。他包括1）、父母或其他年長者在家庭里對兒童和青少年進行的體育教育；2）、家庭成員在家庭生活環境中的體育活動；3）、家庭體育同家庭成員在各自工作、學習、勞動單位體育活動的配合。目前我國大部分家長對體育功能的認識還處于“健身娛樂”的淺層的生物功能的認識，對體育的“遵守規則、積極競爭、團隊協作、頑強拼搏”的深層社會功能認識不足，不利于對兒童青少年的個性發展和社會化發展的教育。

父母對子女的體育參與態度有待提高，體育環境成為影響青少年家庭體育開展的主要問題。家長認識上的誤區導致家庭教育的偏頗—忽視體育教育，不能從培養孩子全面發展的角度出發，有意識地把體育活動作為教育中不可缺少的內容，培養孩子體育運動習慣在相當一些家庭中成為教育的“盲點”。

此外，群眾體育設施包括學校體育設施不足現象較為普遍。最近新華網開展的網上調查顯示，97%的受訪者認為，他們周邊沒有或很少有體育設施，近60%的人認為，他們愿意但沒有積極參加體育鍛煉的原因是缺少運動的場所［10］。場館設施不足也為青少年家庭體育的開展帶來了不便。

5 結 語

綜上所述，影響我國青少年體質下降的原因主要有：現代電子產品對我國青少年的沖擊力較大，影響和改變著青少年的生活方式：膳食結構失衡、運動缺乏，導致青少年的肥胖率上升：西方文化思潮對我國青少年的飲食結構和價值觀念有很大的影響，也潛移默化地滲透到他們 的生活方式之中，形成了一種很不利于青少年健康成長的社會環境和文化氛圍；我國家庭獨生子女比例增加，家庭小型化導致青少年過分被溺愛，“重教輕體”導致青少年戶外運動減少懶惰現象嚴重。青少年體質健康是社會發展大事，研究社會物質生活、文化生活變化對青少年體質健康所產生的影響有著重要的現實意義。

［1］張 遷.青少年體質下降影響身心健康［N］中國教育報, 2007-05-29 (第4版).

［2］廖曉琪.應當特別重視和發展學校體育［N］中國教育報, 2008-12-04 (第2版).

［3］王友文. 冬季長跑在科學安排中跑出健康［N］中國教育報, 2008-11-28 (第2版).

［4］部國華.運動讓青少年遠離網癮［N］.中國體育報, 2008-11-28 (第5版).

［5］陳玉忠.關于我國青少年體質健康問題的若干社會學思考［J］.中國體育科技, 2007(6)：46

［6］王慧麗.我國學生體質健康現狀分析［J］. 山東體育學院學報, 2007, (12)：143.

［7］周愛光.中日青少年體質健康狀況的比較及其啟示［J］.體育學刊，2008.15(9)：6.

［8］馮承曦.如何面對社會文化生活對學校德育工作的促進和干擾［J］.職業技術前沿, 2006 4(18) : 58.

［9］王金戰.中國英才家庭造［M］.武漢長江文藝出版社.2008(11)：265.

［10］廖曉琪.應當特別重視和發展大中小學校體育［N］.中國教育報, 2008-12-05 (第5版).

The Analysis of Social Life Changes Inf l uence on Adolescents Physical Health

FANG Ying-jie
(Harbin Institute of Physical Education, Harbin 150008, Heilongjiang China)

It is an important thing to ours that enhanced adolescent physical health and healthy growth. There are many reasons result in physical health badly of adolescents, which one of the key is social life changes. This article in the case of analysis social life changes in period of ours and bring in effect on adolescent, in order to lay a foundation to improve and enhance physical condition. And has important practical significance that how better combined quality education to improve adolescent physical health. The results including: One. Modern electron product, especially the network affect and changing young people's life style. Two. Adiposity rate has a large of rise of Adolescents in ours. Three. West culture have an influence on Teen-agers values, which have formed badly social environment and culture atmosphere. Four. The proportion that Unprocessed son or daughter increasing in ours, which lending the Teen-agers is doted on excessively, and it is very grave.

Social life changes; Adolescent; Physical health; Influence

G80-05

A Article ID: 1008-2808(2010)05-0046-04

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G80-05

A

1008-2808(2010)05-0046-04

2009-12-25；

2010-01-14

房英杰（1980－），男，講師，碩士，研究方向為田徑教學與訓練。