大學生健康教育與科學體育生活方式形成的探討

李培園，尹俊杰，吳永慧

(北華航天工業學院體育部，河北廊坊065000)

大學生健康教育與科學體育生活方式形成的探討

李培園，尹俊杰，吳永慧

(北華航天工業學院體育部，河北廊坊065000)

文章從介紹大學生體育生活方式的涵義入手，闡述健康教育與科學體育生活方式形成的互動關系，進而對大學生體育生活方式的現狀及相關教育教學問題分析，提出加強健康教育是促進大學生科學體育生活方式形成的有利措施。

大學生;健康教育;體育生活方式

一、大學生體育生活方式的涵義與特點

國內學者苗大培給體育生活方式下的定義是:在一定社會客觀條件的制約下，社會中的個人、群體或全體成員為一定價值觀所指導的滿足多層次需要的全部體育活動的穩定形式和行為特征。筆者以為大學生體育生活方式是指:在一定客觀條件的制約下，大學生為了滿足多層次需要而形成的體育文化生活的穩定形式和行為特征總和。大學生體育生活方式與其他職業群體以及同齡青年的體育生活方式最明顯的差異，就在于大學生體育生活方式具有獨特的“校園”特征，它是一定校園體育文化的產物。大學生們認識到體育在大學校園文化中占有的重要地位，并且與他們的學習、生活質量、健康之間存在著必然的聯系。由于體育所具有的多種功能屬性不但能夠滿足他們在校期間的自尊和自我實現的需要，而且能夠滿足他們全面發展的需要，因此，當代大學生普遍關注體育，并期望通過體育滿足他們多層次需要是必然結果。大學生在體育活動的安排上有其獨特性。表現在:(1)活動主體構成的特殊性;(2)主體體育價值觀的時代性;(3)主體體育活動的穩定性;(4)體育消費水平的相關性;(5)體育信息獲取的直觀性;(6)閑暇時間的可能性;(7)活動場所的限制性;(8)活動形式的復雜性;(9)活動內容多樣性。

二、健康教育與科學體育生活方式形成的互動

大學期間有計劃有組織地進行健康教育，宣傳科學的體育生活方式內容，促進科學體育生活方式的形成，不僅能使大學生體質和健康水平得以增強和提高，而且有利于學生形成“健康第一”和“終身體育”的思想觀念，把體育活動作為一種必不可少的文化生活模式在日常生活行為中加以確立，并在獲得科學鍛煉方法的基礎上，形成自覺穩定的體育鍛煉習慣以有效地完成健康目的，這正好符合“素質教育”思想對健康教育所提出的要求。培養大學生形成體育的生活方式可以使健康教育和體育教育深入到學生的生活當中并有效地發揮作用，這是實現“健康第一”和“終身體育”的根本手段，是健康教育發展的基本方向和重要目標。研究大學生體育生活方式的現狀與促進措施，可以更綜合和多層次地反映與評價“終身體育”和“健康教育”在大學體育教育教學中的實施情況，并為高校體育教育教學工作改革提供新的思路。

三、現代大學生體育生活方式的現狀、發展趨勢及相關教育教學問題分析

把握現代大學生的體育生活方式現狀與發展趨勢必須從學生體育生活的時間、頻度、項目、場所、消費和動機等方面進行綜合考查。目前，大學生參與體育活動的時間充足、頻度較高、活動項目多樣、場所固定、體育消費經濟實用、體育活動動機多樣化是大學生體育生活方式的總體特性。另外，在大學生的體育生活方式方面存在著以下幾點發展趨勢:(1)在意識領域，追求個性發展、追求實用性、健康理念有所加強;(2)在體育生活的行為特征方面，大學生體育生活的內容表現出了明顯的現代化與擴大化傾向，體育生活實踐有逐步延長傾向，體育消費水平在不斷提高;(3)從生活質量上看，大學生體育生活的自身質量在不斷提高，大學生體育生活的內容、層次、投入和情感體驗效果都有了很大發展;(4)從群體特點來看，出現了很明顯的性別分化趨勢。

目前，課余體育生活輔導欠缺，實用場地設施和器材相對不足，高校體育教育教學內容和模式發展滯后，使得現有的校園體育文化生活形式不能滿足學生日益增長的體育文化生活需求。因此，為了滿足現代大學生體育生活需求的發展而采用廣泛的促進模式實施體育教育，加快體育教育教學模式改革的研究，并拓展高校體育文化生活發展方向、加強業余體育文化生活組織、建立高校課余體育生活輔導體系、合理開發校園體育經濟和推廣現代運動項目等是十分必要的。

四、加強健康教育，促進大學生科學體育生活方式的形成

健康教育首先是健康與教育的有機結合，它的核心就是要教育人們樹立正確的健康觀，增強自我的和群體的保健意識及保健能力，營造一種全民范圍的健康意識。其次，健康教育又是一種有目的的教育活動，它強調改變人們的行為，以提高生活質量。而科學體育生活方式的形成與促進包括科學的體育生活方式觀念與內容的教育宣傳;充分利用各種手段進行干預，為科學體育生活方式的形成提供良好的環境基礎;利用健康教育模式對體育生活方式的形成與效果進行評價等。為此，要做到兩者的有機結合，須得到多方面的支持。

1.高校政策與制度支持

加強管理，健全制度建設是發揮環境規范作用的基礎。制度是為了達到無意境界而采取的一種有意識手段，是為了保障學校健康教育的有章、有序和有效。目的是先用制度來強化，而后用情境來內化。從健康教育的效果來看，沒有良好制度環境作為基礎，健康教育就缺少了一個有序的體育環境作為支持條件。一個有效果的健康教育，雖然很好解決了認知問題，可是從認知到行為的轉變是一個非常復雜的過程。知、信、行三者之間只存在因果關系，沒有必然性。如果沒有一個制度健全的校園為基礎，一旦健康教育面對一個不健康的校園時，實現行為轉變的目標照樣會失敗。

校園文明建設與管理應從政策上支持各項體育文化生活活動與校園體育文化市場的開發與發展，努力為大學生體育生活方式的形成創造有利的外部環境。校園體育文化是校園文化的重要組成部分，是推動校園文化發展的最有利的催化劑。校園體育文化不僅體現在它外在的身體活動形式以及設施、器材等物態體系，而且內在的價值觀念、意識形態、行為規范等，這些深層次的意識形態方面的內容，已經成為人類共同理想的一部分，是大學生科學體育生活方式的重要內容。因此，大學生科學體育生活方式形成需要得到相關政策和相應規章制度的支持。

2.組織與隊伍支持

大學體育文化生活應當是充實學生整個學習生活的行為過程，不應只局限于對體育課堂教學的改革和發掘，課余的體育生活應當作為學生體育文化生活的主體形式被充分重視。因此，深化學校體育組織形式改革，拓展課余的體育組織形式，建立健全課余的體育生活輔導制度應當被提到重要的議事日程上來。充分利用健康教育的組織形式，加強教育與宣傳引導，充分利用校園文化生活的易組織性，發揮體育社團、體育協會與體育俱樂部的組織與管理職能，組織大量豐富多彩的體育文化活動，可以推動校園體育文化生活的發展。

另外，在建立健全課余體育文化生活輔導制度的同時，加強課余的體育文化生活輔導隊伍建設也成了一個很迫切的學校體育工作任務，其中推行學生課余體育文化生活輔導隊伍中的骨干年輕化是一個很重要的思路。

3.校內體育環境支持

校內體育環境為學生提供了身心健康成長的具體實踐環境，其影響是直接的，其作用更為密切更有實效性。良好的校內體育環境，不僅在行為上使學生置身文明凈土，受到教育和熏陶，轉化為內在素質;不良的言論和行為被同化，就會不知不覺克服和改變自己的行為和作風，這是一種潛移默化的功能。而且在思想上為學生營造了“我能行”的表現機會，極大地激發和培養了學生養成健康行為和生活方式的自覺性。

4.監測與評估支持

對大學生的體育生活方式進行監測和評估是促進大學生體育生活方式形成的重要環節，其中包括對身體素質、健康狀況和體育素養的評價。建立健全科學的評價體系就得注重全面的評價效果。例如:采用一定模式的綜合評價體系分階段對學生的體育行為習慣環境、促進因素以及教育干預后的效果進行診斷和評價，以促進大學生體育生活方式的形成。考慮定性評價與定量評價相結合，把學生的體育態度、體育鍛煉能力、心理素質、思想品德與運動強度、運動量、運動技術的掌握情況相結合來衡量和引導學生的體育生活方式的發展，并在整個高校體育教育教學評價過程中注重評價的科學性和強調激勵作用，以促進學生對體育文化生活興趣的增加。建立科學的體質監測和體育文化生活行為控制與評估體系，是今后高校體育教育教學改革中一個不可缺少的內容。

5.健康促進模式的利用

健康教育是健康促進的基礎，健康促進如不以健康教育為先導，則是無源之水，無本之木;而健康教育如不向健康促進發展，僅僅停留在知識傳播的層面上，其作用就會受到極大的限制。尤其是在大學生科學體育生活方式的形成過程中，健康促進模式的利用就顯得尤為重要。

參照PRECEDE－PROCEED(診斷－執行)模式，在開展促進大學生科學體育生活方式形成的過程中，要采用評估—診斷—評價等幾個步驟。評估是基礎，要對大學生的健身愿望、健身動機以及健康狀況進行評估;診斷是關鍵，不僅要對大學生體育鍛煉進行流行病學診斷，了解體育鍛煉的具體情況，還要進行行為與環境診斷，了解影響大學生鍛煉的主要因素以及教育與組織診斷，對影響體育生活方式形成的多種因素進行分辨，確定出傾向因素、促進因素和強化因素;最后要對實施過程進行評價并及時反饋。

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[4]苗大培.論體育生活方式[M].北京:北京體育大學出版社，2004.

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G647.9

B

1001－8794(2010)07－0057－02

2009－11－18

李培園(1978－)，男，黑龍江人，碩士研究生，講師，主要從事體育教育學和體育人文社會學研究。