大學生體質健康研究
——以東北大學秦皇島分校為例

張 洋 王志平 王憲良

(東北大學秦皇島分校體育部,河北秦皇島 066004)

大學生體質健康研究
——以東北大學秦皇島分校為例

張 洋 王志平 王憲良

(東北大學秦皇島分校體育部,河北秦皇島 066004)

對東北大學秦皇島分校學生的體質健康狀況測評,并對測試成績及其分布等進行了分析。結果顯示,大學生體質健康狀況的個體差異降低,且水平有所提高,但總體健康水平的提高幅度較低。依據不同項目測評成績的變動趨勢,建議:體育教學應重點加強柔韌類項目、力量類項目和速度靈巧類項目的鍛煉,培養男女大學生在這些項目上的基本素質,促進大學生體質健康水平的總體提高。

大學生;體質狀況;健康水平

2004年9月,由教育部、國家體育總局共同組織、研制的《學生體質健康標準》在全國各類學校開始全面正式實施。該標準強調促進學生身體的正常生長和發育、形態機能的全面協調發展、身體健康素質的全面提高,強調激勵學生主動自覺地參加經常性的體育鍛煉。根據教育部對高校體育教育工作的要求,東北大學秦皇島分校對2004-2008級學生進行了《國家學生體質健康標準》測試,并就學生的身體形態、技能和身體素質等方面體質狀況進行了研究。

1 研究對象

本研究測試對象為東北大學秦皇島分校2004-2008級學生,測試人數如表1所示。身高標準體重、肺活量指數兩項為必評指標,在耐力類項目上選測了1000m跑(男)、800m跑(女),在柔韌、力量類項目選測了握力,在速度、靈巧類項目選測了立定跳遠作為具體的測試項目。

表1 研究對象

2 研究方法

將歷年測試得到的數據,按照《國家學生體質健康標準》的規定從身體形態、身體機能和身體素質三方面進行評價,其中身高、體重用來評價身體形態,肺活量體重指數、1000m跑(男)、800m跑(女)用來評價身體機能,立定跳遠和握力體重指數用來評價身體素質。在評價后,以100分進行記分,各項評價分數的權重系數是:身高標準體重10分;1000m跑(男)、800m跑(女)30分;肺活量體重指數20分;立定跳遠20分;握力體重指數20分。

利用測試直接獲得的數據和經過加權計算后的結果,使用Excel、SPSS等軟件進行了時間序列及截面數據的對比和趨勢研究,并將結果進行綜合分析,得出可靠的結論。

3 研究結果分析

3.1 身高標準體重情況分析

表2中數據表明04到08級,男生的身高增加,體重卻在下降,女生身高、體重變化都不大。身高標準體重分數,男生得分下降較明顯,而女生則有升高的趨勢,尤其對05、07和08級學生而言,女生得分在五個年級中均較高,男生得分卻是五個年級中相對較低的。以上數據說明了男生身高標準體重得分有明顯下降趨勢并且始終低于女生。除06級學生外,其它年級正常體重學生比重都保持在46%左右,營養不良或肥胖學生比重有明顯下降的趨勢,學生身高標準體重結構有好的趨勢。

表2 身高標準體重測試均值

3.2 肺活量體重指數情況分析

肺活量是評價人體呼吸系統機能狀況的一個重要指標,體現人體心肺功能的強弱。04到07級學生肺活量體重指數分數有明顯提高,而08級學生的該項指標卻急劇下降。研究發現,學生的體重變化情況不大,但是肺活量卻下降較為明顯,尤其是男生的肺活量08級與07級比較,下降了220.9ml,將04到06級增加的數值全部抵消,說明男生在該指標上的表現較差。

3.3 耐力項目(1000m、800m)情況分析

耐力項目分數不斷提高,08級全部學生平均分數為74.4分。女生在耐力項目上成績明顯好于男生。除了總成績的提高,耐力項目優秀和良好等級所占比重提高也非常明顯,從04級的15%上升到08級的55%,提高了40個百分點。此外,不及格學生比重由04級的37%下降到08級的4%,共下降了33個百分點。這說明隨著年級的變化,學生耐力項目表現趨好。

3.4 柔韌、力量(握力)項目情況分析

06級學生握力項目分數最高,其他各年級成績與此差別較大,但總體上存在上升趨勢。04-06級仍然存在著男生成績低于女生的情況,但差別不是很大。而07、08級男生成績要好于女生成績,轉變明顯。(見表3)

3.5 速度、靈巧(立定跳遠)項目情況分析

該項目波動幅度較小,說明該項目成績總體變化不大。此外,該項目男生成績明顯好于女生,而且差距都在3分左右。這是所有測試項目中,各年級男生成績均好于女生的唯一項目,說明男生在該項目上存在優勢。(見表3)

3.6 測試總成績分析

從表3可以看出,學生成績有上升趨勢,07級成績最高,達到了70.80,但仍處于及格水平,學生缺乏有效的鍛煉。在各單項測試項目中,耐力(1000m、800m)項目從各項目中成績最低的逐漸變為成績最高的項目,說明學生在該項目上素質的提高,但柔韌、力量(握力)項目成績始終最低,反映出該項能力在綜合能力中的欠缺。

表3 測試成績匯總

4 結論

通過《國家學生體質健康標準》的嚴格執行,掌握了東北大學秦皇島分校學生體質健康狀況的變化情況,發現學生體質健康水平不斷提高,學生之間差異降低,總體素質水平不斷提高,但總水平依然較低。依據不同項目測評成績的變動趨勢得出,今后教學中應重點加強柔韌、力量類項目和速度靈巧類項目上的鍛煉,并注重男生在基本素質與耐力類項目和柔韌、力量類項目上的加強;女生在速度、靈巧類項目上也應加強鍛煉。

5 建議

1)通過各種方式或途徑對學生進行思想教育,加強對體育的宣傳和引導,強調體質健康在學習和工作中的重要性,指導學生強化體育參與意識,理解體育鍛煉的價值與意義,從而使其認識到體育鍛煉的必要性。加強思想教育的同時加強對學生體育興趣的培養與激發,以提高學生體育鍛煉的自覺性和主動性。

2)學校體質測試管理者應加強對體質測試工作的宣傳,提高學生對體質健康重要性的認識,提高學生終身體育意識,健康意識。建立系統完善的體質測試工作小組,加強對測試人員技術培訓,保證體質測試工作順利完成。

3)體育教師應依據《國家學生體質健康標準》的測評結果對學生進行正確引導與督促,指導學生全面協調發展,合理安排教學內容,加強課程教學的針對性,有目的的進行層次教學、分類教學、個性化教學。

4)建立健全課外活動制度或體育俱樂部,為學生提供場地、器材和指導教師,延伸體育課在課外的教育功能。吸引學生走向操場,走進大自然,走到陽光下,積極參與體育鍛煉,提高體育健身意識,培養體育鍛煉興趣,提高學生體質健康水平。

5)將《國家學生體質健康標準》的測評結果及時反饋給學生,使學生知道自身的體質健康狀況還存在哪些不足,應該怎樣努力才能得到改善。高校體育教育是學生體育學習的最后階段,學生此時期應在了解自身體質健康狀況的基礎上接受科學鍛煉身體的方法,掌握一至兩項體育運動項目,掌握終身體育鍛煉的法寶,形成良好的體育鍛煉習慣,為終身體育奠定基礎。

[1]畢桂鳳.東北財經大學連續四年對新生實施《學生體質健康標準》測試及結果分析[J].吉林體育學院學報,2008,24(4).

[2]陸宏凱,侯桂明,張銘.《學生體質健康標準》實施結果研究—以南京工業大學為例[J].南京工業大學學報(社會科學版),2007,6(1).

[3]章瑋,孔紅新.大學生體制健康標準測試的調查報告[J].常州工學院學報,2007,20(3).

Research on the Physical Fitness of University Students——Take Qinhuangdao College attached Northeast University as example

Zhang Yang,Wang Zhiping,Wang Xianliang
(Qinhuangdao College attached Northeast University,Qinhuangdao,066004,Hebei,China)

Based on the national health standardsfor physical fitnessof students,the paper had taken a sample of studentsfromQinhuangdao College attached Northeast University,tested themon physique condition,and analysed the testing data.Andfound differencesof physique condition had diminished,and the level of health had raised,but its range was very small.According to the changes of the results in different test,the author suggested that teachers should strengthen teaching to form students’physical character in different exercises,for the purpose of promoting the level of health.

university students;health standards for physical fitness;test

G804.49

A

1672-1365(2010)04-0084-02

2010-03-30;

2010-05-08

張洋(1965-),女,河北豐南人,副教授,研究方向:體育教育。