黑龍江省田徑徑賽運動員運動損傷的調查與分析

劉 聰

(黑龍江科技學院 體育部，黑龍江 哈爾濱 150027)

黑龍江省田徑徑賽運動員運動損傷的調查與分析

劉 聰

(黑龍江科技學院 體育部，黑龍江 哈爾濱 150027)

主要運用了文獻資料法、調查訪問法、問卷調查法、邏輯分析法和數理統計法等研究方法，通過對黑龍江省田徑徑賽運動員運動損傷的調查，了解損傷現狀，探究損傷特點，進而分析主要致因，提出預防措施及建議，旨在提高和加強田徑徑賽運動員和教練員的自我預防意識，使運動員盡量減少和避免運動損傷的發生，促進徑賽項目運動的健康發展。

黑龍江省；徑賽運動員；運動損傷

1 引言

黑龍江省田徑徑賽項目，特別是短距離項目和中距離項目在國內占有一定的位置，曾涌現出了楊光、劉大鵬、李慧泉、劉力、李明軒、哈顯萍等諸位國內優秀運動員。但由于省內場地設施、醫療保障、競賽體制、教練員執教水平等多方面原因的影響，使得很多運動員未能在國內國際大賽中嶄露頭腳就因傷病原因終止運動生涯。據此，本文了解損傷的發生率及運動損傷的分布、性質和時間等方面特征，分析損傷原因，力求更加細致地研究運動損傷的產生因素。針對存在的問題，提出相關的預防措施及建議，使田徑運動員盡量減少和避免運動損傷的發生。

2 研究對象與方法

2.1研究對象

本文研究對象為黑龍江省田徑徑賽運動員。

2.2研究方法

文獻資料法；調查訪問法；問卷調查法；數理統計法。

3 結果與分析

3.1黑龍江省田徑徑賽運動員損傷的現狀

3.1.1運動員身體各部位運動損傷的分布特點

損傷部位的數量和比率可以較為客觀地反應出田徑徑賽運動員在從事訓練或競賽中易發生損傷的部位，進而為采取相關預防措施、減少運動損傷率，提供必要條件。從表1可知，運動損傷主要分布17個部位，受傷具有明顯的部位特征，下肢受傷比例占74.5%，其中以大腿、踝、膝、跨關節及小腿受傷比例最高(分別占總人次的22.6%、17.9%、10.8%、8%和7.5%)；軀干損傷比例次之，以腰部損傷為主(占8%)；上肢損傷幾率最小，但值得注意的是肩關節受傷較為常見(占4.2%)。

表1 黑龍江省田徑徑賽運動員運動損傷部位分布

3.1.2運動損傷類型

表2 黑龍江省田徑徑賽運動員運動損傷類型

田徑徑賽運動的常見傷害中比例較大的是肌肉拉傷、韌帶傷、擦傷和挫傷，這四類損傷占損傷總數的85%。如表2所示，在這四類損傷之中占首位的是肌肉拉傷，其次是韌帶傷，二者共占總損傷的66.5%，而擦傷和挫傷共占總損傷的18.5%，其他損傷類型占總損傷的比例為15%。這個結果從很大的層面上可反映出田徑徑賽運動員準備活動不充分或者經常處于疲勞狀態下進行訓練。

3.1.3運動損傷的程度

運動損傷程度按運動能力喪失可分為以下三種:

1)輕度損傷—受傷后可按計劃正常訓練，并且不至于使傷病加重；2)中度損傷—受傷后一周內可訓練，但需要停止或減少患部活動；3)重度損傷—受傷后一周以上完全不能訓練，需休息治療。

調查發現(見圖1)，在212人次損傷中，輕度損傷最多，共81人次，占總數的56%，其次為中度損傷44人次，患病率為30%，重度損傷20人次，占總數14%，而且呈現出運動水平越高損傷率越高的現象。

圖1 黑龍江省田徑徑賽運動員運動損傷的程度

3.1.4運動損傷的多發時間

對黑龍江省田徑徑賽運動員運動損傷發生的月份調查后(有很多人因受傷時間較久，己記不清具體的受傷月份和時間)，可以了解到(見圖2)，12月—5月損傷最多，占總損傷比率61.7%，位居第一；6-11月次之，損傷占38.2%，位居第二。

同時，發現于上午損傷( 56%)多于下午損傷(44%)。綜上所述，損傷的多發月份主要集中在冬季，損傷的多發時間是下午。 由此可分析出:黑龍江省冬季訓練因天氣寒冷，肌肉僵硬，彈性、耐力降低，動作協調性差而發生損傷。上午損傷比例大，除天氣因素外，主要與場地條件和準備活動是否充分有密切關系。

圖2 黑龍江省田徑徑賽運動員運動損傷的多發時間

3.1.5運動損傷的多發時期

在調查中發現(見圖3)，專項訓練階段發生損傷的情況所占比例最高，占41%；其次為實戰比賽，比例為23%。在專項訓練階段和比賽過程中，運動負荷增大，尤其是運動強度的增大，極易引起慢性損傷的發生與舊傷的復發，因此這個時期運動損傷發生的比率較高。

在放松和準備活動過程中，練習的專項化程度與負荷強度明顯降低，采用多種輔助手段進行積極性地身體練習和休息，在這種情況下受傷比率明顯降低，受傷的人數最少，同時調查也發現運動員在訓練中，準備不充分也是導致其損傷的一個不可忽視重要因素。

3.2黑龍江省田徑徑賽運動員運動損傷的致傷因素分析

本研究根據田徑徑賽項目的特點并結合黑龍江省地域與各地市條件等方面，將徑賽運動員損傷的原因劃分為五大類:氣候因素、場地因素、運動員自身因素、教練員因素和意外因素。

圖3 黑龍江省田徑徑賽運動員運動損傷的多發時期

4 結論與建議

4.1結論

1)黑龍江省田徑徑賽運動員運動損傷的情況較為普遍，損傷的部位主要是下肢，受傷比例占74.5%。

2)黑龍江省田徑徑賽運動員運動損傷類型主要是肌肉拉傷和韌帶傷。損傷程度按其比例依次為輕度、中度、重度損傷，并呈現出運動水平越高損傷率越高的現象。

3)運動損傷的時期主要是專項訓練和實戰比賽階段；損傷的多發月份是12月-5月損傷最多，占總損傷比率61.7%，損傷的多發時間是下午。

4)黑龍江省田徑徑賽運動員運動損傷的致傷因素主要有：氣候因素、場地因素、運動員自身因素和教練員因素。

4.2建議

黑龍江省田徑徑賽運動員運動損傷的預防措施及建議有：改善訓練條件，加大科技投入；提高教練員科學化訓練水平；創造條件，冬季優秀運動員南上訓練；教練員與隊醫要保持密溝通和聯系，監督輔助不可忽視；運動員要杜絕不良嗜好，提高心理承受能力。

[1] 石作礪，于葆.運動解剖學[M].北京:人民體育出版社，2000:152.

[2] 楊志棟,王曉倩.運動損傷研究現狀綜述[J].沈陽體育學院學報，2004，23(6):786-787.

[3] 曲綿域.實用運動醫學網[M].北京:北京科學技術出版社，1996:45.

InvestigationandAnalysisonInjuriesofTrackSportsAthletesinHeilongjiangProvince

Liu Cong

(Department of Physical Education,Heilongjiang University of Science and Technology,Harbin,150027，Heilongjiang,China)

The methods of literature,investigation,questionnaire,logic analysis,mathematical statistics were used to analysis on injuries condition of track sports athletes in Heilongjiang Province,including its present situation,characteristics and causes.Furthermore,the paper put forward some suggestions,attempted to improve self-protection consciousness of athletes and coaches,try our best to cut down or avoid any injuries in sports,and finally make track sports develop healthier.

Heilongjiang province;track sports athletes;injury

2010-03-14；

2010-05-09

劉聰，黑龍江人，教師，研究方向：體育教學。

G804.53

A

1672-1365(2010)04-0088-02