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優(yōu)秀中國式摔跤運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)損傷流行病學(xué)調(diào)查及對策研究

2010-11-08 11:00:07沈時(shí)明

孫 強(qiáng) 沈時(shí)明

(西華師范大學(xué) 體育學(xué)院,四川 南充 637002)

優(yōu)秀中國式摔跤運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)損傷流行病學(xué)調(diào)查及對策研究

孫 強(qiáng) 沈時(shí)明

(西華師范大學(xué) 體育學(xué)院,四川 南充 637002)

通過文獻(xiàn)資料法、問卷調(diào)查法、專家訪談法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法對2008年中國式摔跤冠軍賽中5支中國跤隊(duì)44名運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)損傷情況進(jìn)行調(diào)查與統(tǒng)計(jì)分析,并與10名中國跤教練員探討其特點(diǎn)與原因。針對損傷的原因從教練員和運(yùn)動(dòng)員的不同角度提出中國跤運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防對策,以期減少運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生,為中國跤科學(xué)化訓(xùn)練提供一定的參考。

中國式摔跤;運(yùn)動(dòng)損傷;流行病學(xué);預(yù)防

中國式摔跤(以下簡稱“中國跤”)屬同場對抗類項(xiàng)目,比賽激烈、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度大,技術(shù)動(dòng)作路線變化多且不規(guī)則,易引起運(yùn)動(dòng)損傷。本文對優(yōu)秀中國跤運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)損傷情況進(jìn)行調(diào)查與分析,探討其運(yùn)動(dòng)損傷的致傷因素及特點(diǎn),旨在全面、客觀、準(zhǔn)確地掌握我國優(yōu)秀中國跤運(yùn)動(dòng)員群體運(yùn)動(dòng)損傷的流行病學(xué)特征,并提出相應(yīng)對策和建議,對促進(jìn)運(yùn)動(dòng)成績提高,增強(qiáng)中國跤運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)損傷防護(hù)意識(shí),提高訓(xùn)練工作的針對性與科學(xué)性具有積極的現(xiàn)實(shí)意義。

1 研究對象與方法

1.1研究對象

2008年中國式摔跤冠軍賽的中國跤教練員10名,均為男性;5支優(yōu)秀中國跤隊(duì)運(yùn)動(dòng)員44名,其中男子24名,女子20名,中國跤運(yùn)動(dòng)員總體技術(shù)水平較高,基本情況見表1。

1.2研究方法

1.2.1文獻(xiàn)資料法

查閱與運(yùn)動(dòng)損傷相關(guān)的文獻(xiàn)資料,為本研究提供理論基礎(chǔ)。

1.2.2問卷調(diào)查法

根據(jù)中國跤項(xiàng)目特點(diǎn),設(shè)計(jì)運(yùn)動(dòng)員和教練員問卷調(diào)查表,在2008年中國式摔跤冠軍賽比賽期間現(xiàn)場向中國跤運(yùn)動(dòng)員和教練員分別發(fā)放問卷44份和10份,均為有效問卷,有效回收率為100%。

1.2.3訪談法

訪談運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)、運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)專家和優(yōu)秀中國跤教練員及其隊(duì)醫(yī),就有關(guān)問題進(jìn)行咨詢。

1.2.4數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

將回收問卷所獲得的各種原始數(shù)據(jù)運(yùn)用SPSS11.0進(jìn)行數(shù)理統(tǒng)計(jì)。

2 結(jié)果與分析

2.1中國跤運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)損傷總體情況

調(diào)查發(fā)現(xiàn),44名中國跤運(yùn)動(dòng)員都有不同程度的運(yùn)動(dòng)損傷,總損傷次數(shù)128次,人均2.91次,表明中國跤運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)損傷情況比較常見。同時(shí)本研究對不同性別運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)損傷情況進(jìn)行了比較,結(jié)果顯示運(yùn)動(dòng)損傷無性別差異。因此,本研究在下文的有關(guān)分析中將優(yōu)秀中國跤男、女運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)損傷數(shù)據(jù)作為一個(gè)整體進(jìn)行描述。

為比較不同水平中國跤運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)損傷情況,本文將研究對象按不同技術(shù)水平分為優(yōu)秀組(健將與一級(jí))和普通組(二級(jí))。表2統(tǒng)計(jì)顯示,優(yōu)秀組和普通組間運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生率具有顯著性差異(P<0.05),表明中國跤運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生率與運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平有關(guān)。

此外,訪談中還發(fā)現(xiàn),中國跤運(yùn)動(dòng)員的損傷發(fā)生除了不受性別影響外,與身高、體重、規(guī)則了解等也沒有顯著性關(guān)系,但其損傷發(fā)生率與參賽次數(shù)有一定關(guān)系:運(yùn)動(dòng)員參賽次數(shù)越多,損傷率越低。

表2 不同技術(shù)水平中國跤運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)損傷情況

*與普通組相比P<0.05

2.2中國跤運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)損傷部位和類型

表3 優(yōu)秀中國跤運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)損傷部位

由表3統(tǒng)計(jì)結(jié)果可見,運(yùn)動(dòng)員所發(fā)生的運(yùn)動(dòng)損傷部位有12種之多,表明中國跤運(yùn)動(dòng)屬于易受傷型項(xiàng)目。所有損傷部位中,膝部損傷率最高。究其原因主要有以下幾點(diǎn):抱腿是中國跤的一項(xiàng)基本技術(shù),使用頻率高。抱腿時(shí)速度快,對抗性強(qiáng),使損傷概率增加。再加上有些隊(duì)員的技術(shù)不正確,實(shí)戰(zhàn)對抗中不注意保護(hù)隊(duì)友,很容易造成交叉韌帶、側(cè)副韌帶、半月板等組織的損傷。此外,運(yùn)動(dòng)員在站摔過程中,長期疲勞積累導(dǎo)致肌張力增加,使周圍組織對膝關(guān)節(jié)的牽拉力失去平衡,導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)損傷。表3的結(jié)果提示,腕部、肘部的運(yùn)動(dòng)損傷率也較高,這與中國跤運(yùn)動(dòng)技術(shù)的非周期性有關(guān)。比賽中運(yùn)動(dòng)員抓對方的跤衣容易產(chǎn)生位移和扭轉(zhuǎn)而引起腕部的損傷;摔倒時(shí)手或肘部的不正確落地支撐導(dǎo)致韌帶損傷、關(guān)節(jié)扭傷甚至關(guān)節(jié)脫臼或骨折。調(diào)查中發(fā)現(xiàn),運(yùn)動(dòng)員手指損傷也不容忽視。中國跤比賽中對抗相持時(shí)運(yùn)動(dòng)員用手抓對方跤衣或抱對方的腿或腳等容易造成手指損傷;手指關(guān)節(jié)損傷后恢復(fù)較慢,有些運(yùn)動(dòng)員未完全康復(fù)就參加訓(xùn)練也容易引起手指損傷的反復(fù)發(fā)作。

在調(diào)查和訪談中發(fā)現(xiàn),中國跤運(yùn)動(dòng)員腰背部和耳部損傷時(shí)有發(fā)生。比賽和實(shí)戰(zhàn)中過背摔、別摔、下潛不成功、被摔倒地等易引起腰背部的肌肉損傷。耳部損傷主要是“菜花耳”,主要是由于實(shí)戰(zhàn)和比賽中抱腿、夾頸、圈頭等技術(shù)動(dòng)作對耳廓的過度摩擦、揉搓造成。

2.3中國跤運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)損傷性質(zhì)

運(yùn)動(dòng)損傷的程度按照病程分為急性損傷和慢性損傷,按照傷勢輕重分為輕度損傷、中度損傷和重度損損傷。

調(diào)查結(jié)果顯示,中國跤運(yùn)動(dòng)員的損傷在病程上多屬急性損傷,損傷輕重程度多屬輕度損傷和中度損傷。中國跤對抗性強(qiáng),訓(xùn)練和比賽中,對抗速度和力量的極限性以及技術(shù)使用的突然性、進(jìn)攻的頻繁性等容易導(dǎo)致急性損傷,若損傷發(fā)生后不進(jìn)行及時(shí)治療,尤其是帶傷訓(xùn)練和比賽,急性損傷就容易轉(zhuǎn)化為慢性損傷,這會(huì)給中國跤運(yùn)動(dòng)員的傷后恢復(fù)帶來一定困難。

2.4中國跤運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生地點(diǎn)及時(shí)期

中國跤運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練館和比賽場受傷率分別為63.6%好29.5%,受傷率均較高,因此,在賽場和訓(xùn)練場都應(yīng)該對中國跤運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防給予充分的重視。

2.5中國跤運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生時(shí)期

調(diào)查結(jié)果顯示,中國跤運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)損傷主要發(fā)生在專項(xiàng)技術(shù)訓(xùn)練期(21人,47.7%)和賽前集訓(xùn)期(13人,29.5%),而比賽期(5人,11.4%)的運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生率較低。在專項(xiàng)技術(shù)訓(xùn)練期,運(yùn)動(dòng)員由于掌握動(dòng)作不準(zhǔn)確或保護(hù)不夠,容易造成損傷,因此中國跤運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防一定要充分重視專項(xiàng)技術(shù)訓(xùn)練期的訓(xùn)練工作,減少和避免不必要的損傷;在賽前集訓(xùn)期,大強(qiáng)度、高負(fù)荷訓(xùn)練使運(yùn)動(dòng)員身體機(jī)能欠佳也容易引起損傷,另外隨著賽前實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練的增加,發(fā)生損傷的情況也隨著增多。

此外,訪談中發(fā)現(xiàn),在某些特定時(shí)期如賽前控體重、女子經(jīng)期等也容易出現(xiàn)損傷。賽前控體重時(shí),體內(nèi)水分嚴(yán)重丟失,導(dǎo)致肌肉、韌帶脆性增加,運(yùn)動(dòng)能力下降,容易引起損傷;女子經(jīng)期時(shí)由于經(jīng)血流失、身體機(jī)能下降、情緒不穩(wěn)定等,使運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生幾率增加。因此,對運(yùn)動(dòng)員特定時(shí)期應(yīng)加以關(guān)注,以免引起不必要的運(yùn)動(dòng)損傷。

2.6中國跤運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)損傷的原因

本研究將運(yùn)動(dòng)員和教練員問卷的調(diào)查結(jié)果歸納總結(jié)后,發(fā)現(xiàn)中國跤運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)損傷原因主要有以下四個(gè)方面:即生理因素、訓(xùn)練因素、心理因素、組織管理因素。

2.6.1優(yōu)秀中國跤運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)損傷的生理因素

過度疲勞導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)身體素質(zhì)下降,訓(xùn)練水平降低,容易出現(xiàn)技術(shù)問題,進(jìn)而導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生或使舊傷復(fù)發(fā)甚至加重。中國跤運(yùn)動(dòng)競爭激烈、對抗強(qiáng)度大、體力消耗大,要求運(yùn)動(dòng)員具備全面的身體素質(zhì),尤其是專項(xiàng)身體素質(zhì)。身體素質(zhì)不高必然導(dǎo)致攻守的被動(dòng),從而導(dǎo)致傷病的發(fā)生。本研究調(diào)查顯示,在身體素質(zhì)差、過度疲勞和帶傷訓(xùn)練三項(xiàng)內(nèi)容易造成運(yùn)動(dòng)損傷的認(rèn)同方面,教練員和運(yùn)動(dòng)員顯示了高度的一致性,說明教練員和運(yùn)動(dòng)員都認(rèn)為這三項(xiàng)內(nèi)容容易對中國跤運(yùn)動(dòng)員造成運(yùn)動(dòng)損傷。

2.6.2優(yōu)秀中國跤運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)損傷的訓(xùn)練因素

統(tǒng)計(jì)結(jié)果顯示,運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生大多與專項(xiàng)技術(shù)有關(guān)。技術(shù)不熟練、動(dòng)作要領(lǐng)掌握不準(zhǔn)確以及錯(cuò)誤技術(shù)動(dòng)作違反了身體結(jié)構(gòu)及運(yùn)動(dòng)力學(xué)原理,容易導(dǎo)致?lián)p傷。中國跤運(yùn)動(dòng)對技術(shù)動(dòng)作要求較高,教練員和運(yùn)動(dòng)員要重視基本功和專項(xiàng)技術(shù)的訓(xùn)練,為日后提高成績和預(yù)防傷病都有積極意義。中國跤運(yùn)動(dòng)要求運(yùn)動(dòng)員腰背部、膝關(guān)節(jié)、手指和肘部始終處于屈伸扭轉(zhuǎn)狀態(tài),造成局部運(yùn)動(dòng)負(fù)荷過大,應(yīng)加強(qiáng)身體素質(zhì)訓(xùn)練,減少傷病的發(fā)生。調(diào)查結(jié)果也看出,40%的教練員和43.2%的運(yùn)動(dòng)員都認(rèn)為中國跤“對抗性強(qiáng),損傷不可避免”,這一認(rèn)識(shí)容易讓人產(chǎn)生麻痹心理,教練員應(yīng)加強(qiáng)對運(yùn)動(dòng)員的教育,避免技術(shù)訓(xùn)練和實(shí)戰(zhàn)中不必要的損傷。

2.6.3優(yōu)秀中國跤運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)損傷的心理因素

不良情緒會(huì)抑制思維,阻斷運(yùn)動(dòng)認(rèn)知活動(dòng),降低信息加工效率,產(chǎn)生模糊的運(yùn)動(dòng)表象;運(yùn)動(dòng)員自我保護(hù)意識(shí)差或情緒不佳,過度疲勞時(shí)注意力分散,尤其是力量訓(xùn)練時(shí)專注性差,機(jī)體反應(yīng)遲鈍,造成動(dòng)作不到位或力量分散而致傷。因此,在訓(xùn)練中應(yīng)有意識(shí)培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員自我調(diào)節(jié)、控制心理狀態(tài)和排除不良干擾的能力,降低不良心理因素所誘發(fā)的運(yùn)動(dòng)損傷。

2.6.4優(yōu)秀中國跤運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)損傷的組織管理因素

從調(diào)查結(jié)果可見,局部負(fù)擔(dān)過重是引起中國跤運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)損傷的一個(gè)重要因素。某一動(dòng)作要形成條件反射,必須有較長時(shí)間的技能培養(yǎng)和訓(xùn)練。訪談中發(fā)現(xiàn),教練員在安排訓(xùn)練時(shí)未能把握好這個(gè)矛盾,片面追求動(dòng)作定型而忽略了機(jī)體放松的需要,加上項(xiàng)目特殊要求,訓(xùn)練安排單一動(dòng)作的重復(fù),使某一部位受到長時(shí)間的壓迫或牽制而超過其承受能力,造成局部肌肉、關(guān)節(jié)和韌帶產(chǎn)生疲勞,從而導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生,尤其是技術(shù)未定型的運(yùn)動(dòng)員更易受傷。同時(shí),在調(diào)查和訪談中發(fā)現(xiàn),部分運(yùn)動(dòng)隊(duì)沒有專門的隊(duì)醫(yī),運(yùn)動(dòng)員受傷后大都是自己想辦法治療,平時(shí)缺乏必要的醫(yī)務(wù)監(jiān)督,導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)員缺乏防傷、養(yǎng)傷意識(shí)。

3 中國跤運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防對策

采取科學(xué)化的預(yù)防措施有效減少運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練、比賽中的運(yùn)動(dòng)損傷,不僅可使日常訓(xùn)練的系統(tǒng)性增強(qiáng),加速運(yùn)動(dòng)員成長,而且可以延長運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)壽命,尤其是運(yùn)動(dòng)貢獻(xiàn)壽命。

3.1教練員與隊(duì)醫(yī)對策

教練員要根據(jù)運(yùn)動(dòng)員身心發(fā)展的特點(diǎn),系統(tǒng)安排訓(xùn)練計(jì)劃,科學(xué)安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷;合理組織訓(xùn)練和比賽,監(jiān)督訓(xùn)練計(jì)劃的執(zhí)行情況,加強(qiáng)訓(xùn)練后的恢復(fù)措施與手段。教練員應(yīng)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)、運(yùn)動(dòng)生理學(xué)及運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)等知識(shí)的學(xué)習(xí),不斷提高對中國跤常見損傷機(jī)理的認(rèn)識(shí),因時(shí)因地采取行之有效的預(yù)防措施。同時(shí)與科研工作者密切合作,合理控制運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中的負(fù)荷量和負(fù)荷強(qiáng)度,做好跟蹤監(jiān)測工作。

隊(duì)醫(yī)要深入訓(xùn)練第一線,觀察運(yùn)動(dòng)員的精神狀態(tài)和身體狀態(tài),隨時(shí)提醒運(yùn)動(dòng)員要精力集中,全力以赴,認(rèn)真完成每一項(xiàng)訓(xùn)練任務(wù),并加強(qiáng)醫(yī)務(wù)監(jiān)督,積極治療急性損傷,防止其向慢性損傷轉(zhuǎn)變。與教練員密切配合,仔細(xì)觀察,注意個(gè)體差異,區(qū)別對待,及時(shí)了解運(yùn)動(dòng)員傷情,對傷病運(yùn)動(dòng)員定期檢查,注意病情發(fā)展。

重視運(yùn)動(dòng)損傷的心理防治,一般受傷運(yùn)動(dòng)員可能產(chǎn)生脆弱、孤獨(dú)和自身價(jià)值下降等感覺,否認(rèn)受傷也會(huì)隨之而來,這些感覺會(huì)影響運(yùn)動(dòng)員的心理和妨礙傷后的及時(shí)恢復(fù)。這就要求教練員和隊(duì)醫(yī)幫助運(yùn)動(dòng)員處理好心理問題,了解運(yùn)動(dòng)員心理,掌握具體情況,緩解其心理壓力。

3.2運(yùn)動(dòng)員對策

中國跤運(yùn)動(dòng)是對抗類項(xiàng)目,對抗強(qiáng)度和瞬間變化大,具有高度應(yīng)變性。預(yù)防損傷的關(guān)鍵在于運(yùn)動(dòng)員具備強(qiáng)鍵的體魄,高超的技術(shù)和頑強(qiáng)拼搏的意志,應(yīng)全面提高運(yùn)動(dòng)員的力量、速度、協(xié)調(diào)及柔韌性等身體素質(zhì)。在全面提高身體素質(zhì)的同時(shí),加強(qiáng)易傷部位和相對薄弱部位的訓(xùn)練,對易傷部位采取針對性強(qiáng)的輔助練習(xí)手段,以提高應(yīng)激能力,加強(qiáng)薄弱環(huán)節(jié)適應(yīng)激烈對抗的要求,避免損傷的發(fā)生。

充分的準(zhǔn)備活動(dòng)是預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷的重要措施之一,訓(xùn)練和比賽前應(yīng)加強(qiáng)易受傷部位的準(zhǔn)備活動(dòng),培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員自我保護(hù)意識(shí)和能力,把運(yùn)動(dòng)損傷降到最低程度。在技術(shù)訓(xùn)練人多場地小的情況下應(yīng)注意相互保護(hù),素質(zhì)訓(xùn)練要帶好腰圍、皮帶等護(hù)具。

同時(shí),中國跤運(yùn)動(dòng)員應(yīng)加強(qiáng)自我防護(hù)意識(shí)的培養(yǎng)和不良情緒的調(diào)整,正確對待傷病,調(diào)整好心理狀態(tài),盡可能將損傷降到最低。

4 結(jié)論

1)中國跤運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生率較高,并與訓(xùn)練水平相關(guān):訓(xùn)練水平越高,損傷發(fā)生率越低,但損傷發(fā)生率與性別無關(guān)。

2)中國跤運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)損傷多發(fā)部位為膝部、肘部、腕部、手指、腰背部和耳部;損傷類型多為關(guān)節(jié)扭傷、韌帶肌肉拉傷、腰肌勞損和耳廓損傷。

3)中國跤運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)損傷多發(fā)生在技術(shù)訓(xùn)練期、賽前集訓(xùn)期,且多急性、輕度和中度損傷。

4)中國運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)損傷致因主要有生理因素、訓(xùn)練因素、心理因素和組織管理因素。教練員和運(yùn)動(dòng)員應(yīng)根據(jù)運(yùn)動(dòng)損傷原因采取相應(yīng)的預(yù)防和康復(fù)措施,盡量減少傷病發(fā)生。

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EpidemiologicalInvestigationandCountermeasureStudyonSportsInjuriesforEliteChineseStyleWrestlers

Sun Qiang,Shen Shiming

(Graduate Dept,Xihua normal university,Nanchong,637002,Sichuan,China)

By the methods of literature,questionnaire,expert interview and mathematic statistics,this article conducted an investigation and analysis on sports injuries of 44 Chinese style wrestlers from 5 teams during the 2008 championship tournament,and discussed the characteristics and the reasons with 10 Chinese style wrestling coaches.At last,the author put forward some suggestions and countmeasures from the view of coach and wrestler in order to give some references to the scientific training of Chinese style wrestlers.

Chinese style wrestling;sports injury;epidemiology;precaution

2009-09-16;

2009-10-05

孫強(qiáng)(1985-),男,山東臨沂人,碩士研究生,研究方向:體育教育訓(xùn)練理論與方法。

G886.2

A

1672-1365(2010)02-0141-03

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